巴掌脸的吴谨言竟然也是小粗腿!下半身消水肿秘诀拿走不谢
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【导读】:凭借延禧攻略大火的吴谨言体重只有80斤,拥有着令人羡慕的巴掌脸她近日在出席活动的时候,小粗腿却抢镜了,好身材好颜值败在了小腿上,怎么瘦小腿消水肿最快最有效呢?
随着《延禧攻略》大火,饰演魏璎珞的吴谨言人气也跟着大涨!作为女明星,人一火,外形自然容易成为众人评头论足的焦点,说到吴谨言的身材,大部分都会觉得她非常的纤细,在《延禧攻略》里超小的脸,窄窄的肩膀,过于偏瘦的身材感觉都要撑不起戏服,但下戏了却让人有点小惊讶!尤其是近日出席活动的吴谨言,一双小粗腿惊人!网友看完现场未修图更是表示,80斤的脸,120斤的小腿,这就很尴尬了啊!
尤其是在穿上了短裙或者短裤的时候,一双小粗腿真的是瞬间减分!脱下了古装换上现代装的吴谨言,在没了遮盖的情况下,身材短板立马就暴露了,而且因为水肿,从腰线往下到跨的位置,一下子变宽了很多!这跟她80斤的脸完全不搭。
说到吴谨言小腿粗壮的原因,可能跟吴谨言从小就练芭蕾舞有关系,小腿的肌肉太过发达,但身材还是很纤细。但看脸的话,吴谨言真的是没话说,令人羡慕的小头围和精致的小脸。只是视线往下一移,这粗壮的小腿也太不协调了吧!
其实单看小腿的话,也说不上粗,但偏偏在纤瘦的吴谨言身上,看上去就是格外的不协调。仔细观察一下的话,会发现其实不是粗,只是水肿而已。这也是很多女明星平时都会遇到的一个麻烦,因为长期穿高跟鞋,久站导致下半身血液不循环,当然容易出现水肿萝卜腿啦!那么应该怎么消除下半身水肿才好呢?
1.热敷+按摩
这一招专门针对爱穿高跟鞋的mm们,如果你们因为工作需要或者日常爱美需求,需要长期穿高跟鞋的话,回到家中晚上睡觉前,泡一个舒服的热水脚,最好是用桶泡,能泡到小腿肚的那种。舒缓小腿的压力之后,擦干双腿,摸上润肤露,然后就可以顺着脚腕处往膝盖处开始单方向的按摩,记住不要来回按。用力适中,以轻捏按摩为主,能有效舒缓小腿的压力。
2.靠墙倒立双腿
这招对于每天久坐不运动的上班族来说很有效果,久站容易腿粗,久坐也会导致双腿出现浮肿哦!对抗小妙招就是睡前将双腿直立靠墙,让小腿血液循环,有利于舒缓小腿的压力,同时也有利于瘦腿。
3.蹬自行车
这招很多mm私下都有偷偷在练习哦!想要瘦小腿,消水肿+瘦大腿的话,做这一个动作就可以啦!每天坚持三组,每组30-50次,根据个人情况来定,坚持一个月,保证你能看到明显的变化。不仅能瘦腿,还能有效塑造完美腿型。
4.坚持刮痧
刮痧也有很好的消水肿功效,如果想偷懒的话,就找专门的刮痧养生馆。不过其实自己在家拿一个刮痧板也可以进行的哦!在刮痧之前,先涂抹好精油,以防刮伤皮肤,然后顺着单个方向开始刮小腿外侧,用力适中,过度用力不仅没有效果,还容易刮伤自己,千万不可急于求成。
如果你也有小腿水肿的困扰,以上几个方法可以帮助你有效改善粗小腿的情况,不过贵在坚持。眼下虽然已经过了露腿的季节,但是保持完美的好身材才能更好的迎接来年露肉季哦!
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