强效瘦脸方案 让你瘦出最上镜的小V脸
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【导读】:
强效瘦脸方案瘦出上镜小V脸
瘦脸,是为了塑造完美身材,但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。瘦脸秘诀大概可分为:瘦脸常识、瘦脸方法、瘦脸食品三大块。其实,在日常生活中,好多小细节只要我们稍加注意,也能达 到瘦脸的效果,还免去了手术的痛苦和费用。瘦脸法除了有按摩瘦脸外,还有其他更神奇的方法。
运动瘦脸法
方法一
做法:
1、将牙根咬紧,用食指、中指和无名指找到咬肌处,借助反作力,用力向里按压。
2、自己的咬肌将手指往外推。
3、一共3次,第一次5秒,第二次10秒,第三次10秒,每次间隔放松一下。
功效:锻炼耳根到下颚处的轮廓,可以收紧下颚。
方法二:
做法:
1、张开嘴巴,用食指、中指和无名指托住下巴,尽量将下巴提至合上。
2、嘴巴张开,不要被手指力量合上。
3、一共3次,每次间隔放松一下。
功效:提升整个下巴,收紧下巴处赘肉,对于双下巴的人特别有效。
食谱瘦脸法
雪梨炒鸡肉卷
材料:1个雪梨、200克鸡肉、150克菜心、100克火腿、蒜蓉、蒜片和淀粉各适量、酱汁、盐和白糖 各少许。
做法如下:
1、鸡肉切片,用姜汁、盐和白糖腌15分钟,油菜心洗净切段,火腿切段,雪梨去皮去核切条。
2、鸡片卷上菜心和火腿,用淀粉粘口,用油稍炸。
3、起油锅,放入姜片、蒜蓉,鸡肉卷和梨条稍微炒一下,用盐和白糖调味,勾芡。
香菇瘦肉
材料:1个鸡蛋,20克瘦猪肉、酱油、盐、香菇、牛奶和料酒各少许。
做法如下:
1、鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油和牛奶搅拌均匀。
2、猪瘦肉切薄片,加少许盐、料酒和酱油,香菇切片。
3、猪瘦肉和香菇放在碗中,加入打散的鸡蛋汁,用电饭锅蒸熟。
羊肝炒菠菜
材料:200克菠菜、50克羊肝、色拉油、料酒、酱油、盐、醋和味精各适量。
做法如下:
1、羊肝洗净切片;菠菜洗净去根。
2、锅中加入开水,放入羊肝和菠菜焯熟,捞出沥干放盘。
3、锅内热油,放入羊肝炒至变色,加入酱油、料酒、醋和盐。
4、放入菠菜,加少许味精,翻炒几下。
温馨提示:
多吃补血气的食物:气血不足,会导致肌肤营养缺乏而变的干燥松弛。而铁质不足是贫血的主要原因,贫血使肌肤无法取得充分的养料,看起来气色苍白、憔悴。肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等都 具有丰富的铁质。
多吃抗氧化的食物:绿茶、葡萄、西瓜、西红柿,不仅是好的饮用食物,更具有很强的抗氧化能力,可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性。
多吃富含蛋白质的食物:蛋白质是皮肤组织再生的重要原料,起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取,可让体内合成足够的胶原蛋白,维持肌肤的正常结构和弹性。
精油瘦脸法
瘦脸精油是利用现代生物技术,萃取纯正植物精华,快速收缩减弱肌肉,燃烧多余脂肪,利水排毒,收敛紧致,全面消褪水肿型、肌肉型、脂肪型肥胖及双下巴脸型,缔造精致的完美小脸型。
瘦脸精油又分为免按摩瘦脸精油和按摩瘦脸精油
在人们的印象中,传统的精油都是需要按摩或者刮痧才有效果,这是因为精油是天然提取的,分子大,不容易被皮肤吸收;再有就是很多精油本身是没有功效的,仅仅起到的是润滑的左右,它所宣 称的功效是需要通过特定的穴位按摩手法或者刮痧来实现的。
免按摩精油的出现彻底改变了人们对于精油的传统印象,首先免按摩精油基本上都是功效型精油,它是通过合理的配方搭配来实现它的美体护肤效果,另外它采用专利萃取技术,萃取出来的精油分 子极小,不用按摩或者刮痧就能被皮肤完全吸收。
针对肌肉型脸、松弛型:阻断乙酰胆碱释放,切断神经对肌肉的传导,使肌肉产生收缩减弱的同时,促进胶原蛋白和弹性纤维合成,还原肌肤紧致、弹性,消褪肌肉型、松弛型脸型。
针对脂肪型脸型:提升脂肪酶活性,集中加速分解、消耗面部多余脂肪,收缩肥胖脸部曲线和双下巴。
针对水肿型脸型:畅通淋巴循环,强化机体新陈代谢,利水排毒,消除面部水肿和暗沉;大量补充肌肤所需营养,润白保湿,收敛紧致,收缩面部曲线的同时,保持肌肤水润柔滑,弹性紧致。
大家在选择瘦脸精油的同时,一定要看清楚适用人群,不同品牌的瘦脸精油针对的人群不一样,大家一定要选择适合自己类型的,这样才会有针对性,有好的效果。
适用人群
1、全身肥胖导致面部脂肪堆积者:因全身肥胖导致面部脂肪堆积,看起来臃肿不堪,即使服用减肥药,对面部脂肪迟迟不能奏效者,可使用瘦脸精油。
2、天生“婴儿肥”“国字脸”者:天生面部有“婴儿肥”,或者脸型为“国字脸”、“冬瓜脸”等爱美人士,因为脸型饱受其害,怎么打扮都找不到性感的味道,可使用瘦脸精油。
3、追求完美脸型者:因为下巴、两腮、颧骨等部分部位的赘肉过多,导致脸部不够完美的人士,可使用瘦脸精油,可快速拥有完美脸型,做小脸女人。
4、面部肌肤松弛者:肌肤真皮组织失去了弹性,毛孔扩张从而使肌肤变得松弛无力,面部过早出现皱纹的广大人士也可使用瘦脸精油进行改善。
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