3个阶段身材亮红灯 女人最易发胖的3个时期
本文已影响3.65K人
本文已影响3.65K人
【导读】:为什么20到30岁之间女性的体重最容易飙升呢?经历毕业离校、结婚、怀孕这3个过程。这3个过程足以让女人的身材亮红灯!让我们来看一下,究竟在这三个阶段,女性是如何肥胖的。
研究人员通过分析700名女性的体重数据发现,这一年龄段的女性中41%的体重在4年里平均增加了2.5公斤。对此,研究人员展开了导致女性长胖因素的全面调查,内容涉及心理、社会关系和环境。
3个阶段身材亮红灯 女人最易发胖的3个时期
变胖第一阶段:毕业离校。
毕业离开学校是女性要特别注意的一个长胖危险期,很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间。此外一些女性还会为自己吃巧克力、薯条等高热量零食找到一个借口,因为工作量大,所以需要补充充足的营养物质。同时,一些女性还会因为工作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪。
3个阶段身材亮红灯 女人最易发胖的3个时期
变胖第二阶段:婚姻。
之所以说20到30岁之间女性的体重最容易飙升的另外一个诱发因素是——“婚姻”。很多女性因为结婚,自己的饮食习惯变得和自己的丈夫一样,食欲也大增,这样体重自然而然变大。另外,结婚之后多数女性的业余生活是坐在沙发上看电视或者光盘,而不是像以前那样和朋友、同学外出活动。
3个阶段身材亮红灯 女人最易发胖的3个时期
变胖第三阶段:怀孕。
怀孕是令20到30岁之间女性体重剧增的第三个原因。很多女性生完孩子之后就再也不能够恢复到怀孕之前的体重。怀孕要注意胎儿的安全成为不少女性不爱运动的一张“挡箭牌”,很多女性彻底放弃控制饮食的想法。其实怀孕女性也应该合理计划自己的饮食和活动,而不应该毫无控制、放开胃口吃。
3个阶段身材亮红灯 女人最易发胖的3个时期
物价导致变胖
最后研究人员还提示,因为近年来蔬菜价格不断上涨,一些蔬菜的价格甚至于超过肉类的价格,从而导致一些女性购物时偏向挑选肉类,减少蔬菜。“但是我们需要明白蔬菜对于控制体重的重要性。”研究人员说。
女人最易发胖四个时刻 hold住了吗
女人最易发胖的4个时刻 你都hold住了吗
女人三个年龄段最易长斑
3阶段全面瘦脸 让你24小时瘦不停
这3个时间段易吃错药
女人在人生各个阶段的家居风水知识
瘦腿的最快方法 3个黄金时段效果翻倍
推动孩子发展趋势的六阶段,你停留在几位阶段?
分三个阶段走路减肥 超简单瘦身
女人最易发胖的4个时刻 你hold住了吗
晚安面膜3个懶人维护保养方式,妆前厚敷更贴妆,敷完醒来时脸亮一阶
最易让女人发胖的五个陷进 请避免
JYP娱乐曝3阶段计划 打造全员日本人新女团
女人在什么时间最容易怀上宝宝(3个时间段最易怀孕)
灯芯绒裤子显胖吗 3个原则打造纤瘦身材
女人最易发胖的4个时刻 你hold住了吗
男人在人生各个阶段的家居风水知识
谈恋爱有几个阶段 3个时期不可缺少
如何应对四个特殊阶段肥胖问题
星座熟女传授13个最完美调情手段
婚后最容易发胖的top3星座女
3个最佳养生时间段你get到了么?
20 30 40 女人长斑阶段需战斗