孙俪产后身材依然好 曝辣妈减肥法
本文已影响1.47W人
本文已影响1.47W人
【导读】:孙俪最新MV曝光,片中的她身材姣好,气质完胜众多女星。究竟她产后使用了什么减肥法才能如此苗条呢?
1 辣妹维多利亚
已经有四个娃的辣妹维多利亚堪称是世界级的辣妈典范,无论产前有多臃肿,产后一个月保证容光焕发细胳膊细腿。说到产后瘦身,辣妹的经验是“五手减肥法”,也就是每天吃各种低脂性的鱼片、鸡肉和坚果,总量保持在五小把以内。辣妈历来表情酷酷的,对自己也是相当狠啊。
2 陈慧琳
陈慧琳的减肥效果更为神奇,生完第一胎时媒体甚至怀疑她请的代孕帮她生的孩子,实在太瘦了!其实之所以身材保持的这么好,跟陈慧琳爱好竞走和跑步是分不开的,产后她除了每天做这些运动之外,吃的也格外注意,比如传陈慧琳发明了一个“生子不肥餐”,早餐吃麦片和脱脂牛奶,午餐牛肉、鱼汤 和白饭,晚饭吃蒸肉饼和草莓,即使不节食也可以有火辣身材哦!
3 孙俪
产后瘦身成功的孙俪再次出现在大众视野时已经晋升为一个身材纤瘦细白的辣妈啦,孙俪说为了迅速恢复身材,她专门聘请了营养师为自己瘦身,首先是每天只吃谷物和蔬菜和必要的蛋白质,连食用油也改成了低脂的橄榄油,另外经常泡澡和按摩也是维持紧致身材的必需!
4 刘芸
大家可能还不太晓得刘芸的名字,不过提到著名的摇滚歌手郑钧大家可能更熟悉,刘芸正是郑钧的第二个妻子。郑钧说她的老婆别的事没做成,就减肥这事最靠谱。产后的刘芸每天饿了就只吃麦片并多喝水,一天24小时都穿着紧身衣,帮助恢复变型的下摆。方法其实很简单,她就是这么瘦下来的。
5 李念
长相和名气都平平的李念在身材的维护上也是口碑级的,早在怀孕时李念就曾在微博当中推荐过效果不错的身体乳,防止孕妇难看的妊娠纹。产后李念更加注重身上妊娠纹和橘皮组织的消退,不仅坚持使用高级塑身霜,更是进行专门针对腰腹的健身运动,保持周身的紧实。
6 李嘉欣
港姐出身的李嘉欣经常会拿出当年参赛的旗袍来看身材是否走样,而即使她生完宝贝儿子,身材还是依旧细瘦,而这花费时间不过短短两周。当然有钱人家的减肥方法也是黄金级的,在这些减肥方法中, 最值得学习的是李嘉欣每天都会只吃蔬菜和鸡汤鱼汤,并且保证少油少盐,进行拉伸运动也是产妇回复 身材的必要步骤。
7 小S
生完徐老三之后的一个月,小S高调返工康熙来了,身材依旧火辣纤瘦。小S的减肥经验是:压力减肥法。如果不瘦,就只能做胖子了,康熙来了就永远用大S了。每天她就这么激励自己。坐月子期间乖乖吃月子餐,都是低脂又营养的流食,家中的健身房也是产后的小S每天花费时间最多的地方。不瘦才怪呢!
8 杰西卡奥尔芭
美国甜姐杰西卡绝对是个瘦身的达人,之所以说她厉害,是因为杰西卡为了产后瘦身所用的方法是史上最全的,瘦身霜+节食+塑身衣+全身紧实SPA,都是产后的杰西卡为了恢复迷人身段轮番上阵的策略。据奥尔芭说,在所有方法当中,先涂上瘦身霜再穿上紧身衣睡觉是效果最明显的减肥方法。
《辣妈正传》杀青 孙俪难舍辣妈夏冰
疯狂减肥30斤 产后大肥婆再变辣妈
女星产后身材大比拼 变大妈or变辣妈?
女星产后身材火热PK 变大妈or变辣妈
产后减肥4要点 产后依然能瘦回少女体态
辣妈狂减30斤恢复迷人身材 分享减肥方法
辣妈杨幂产后正式复出 身材削瘦似少女
女星产后身材大PK 变大妈or变辣妈
孙俪二胎产女 辣妈时尚着装盘点
婚后身材依然火辣的血型星座女
产后减肥什么时间合适 产后怎样恢复身材最快产后减肥做什么运动产后减肥时间多长最好产后减肥注意事项
28条减肥法则 产后快速甩肉做辣妈
昆凌美照低头甜笑 产后身材依然火辣
辣妈产后9周恢复身材 饮食运动都不能少
“辣妈”杨幂产后亮相 穿紧身裙身材苗条
辣妈正传收官在即 辣妈孙俪短发更显犀利
辣妈正传热播 孙俪翁虹时尚辣妈短发盘点
超模辣妈产后4月重返T台 专访自曝减肥秘诀
孙俪杨幂霍思燕 女明星产后比产前瘦 都是怎么减肥的?
产后减肥:资深辣妈29个瘦身心经
霍思燕产后减肥变辣妈 身材丰满惹人羡慕
产后怎么瘦身:产后减肥瘦身方法变身时尚辣妈
杨幂穿衣居然输给孙俪 到底谁是最美辣妈