甩脂机真的能减肥吗 甩脂机用完后皮肤发痒是怎么回事
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【导读】:甩脂机是很多人常见的减肥工具,有一些广告说甩脂机可以轻松地甩掉脂肪,那么对于不爱运动的人来说就是很方便的,甩脂机是真的可以减肥吗?
甩脂机只是起到了辅助的作用,效果是不明显的,只是帮助身体脂肪运动起来,甩脂机是一种减肥的仪器,它采用运动科学中的平衡侧动,振幅叠加原理,让全身的脂肪运动起来,消耗热量,消除体内囤积过量的脂肪。
甩脂机一般都是会说通过振动让脂肪开始运动,其实不是的,甩脂机有点像帮助放松的工具,采用正反平衡旋转原理,低频震动,通过向前、后、左、右、上、下720度甩脂的甩脂运动,使脂肪在体内形成向上的涡流,不断的吸进淋巴腺,再通过加快肠胃蠕动,排出体外。
用完甩脂机之后皮肤会有发痒的情况,那说明是摩擦起到的作用,很多女生在使用了甩脂机后,会觉得震动的部位发痒,所以担心使用机器产生了副作用。事实上,在震动的过程中,它会反复摩擦我们的皮肤,所以瘙痒是正常的。
对这种情况患者不必太过于担心,可以使用毛巾进行热敷,能够缓解症状,患者平常也可以适当的进行锻炼,提高自身体质,能够有利于减肥。
甩脂机是一种帮助减肥的仪器,其实甩脂机的效果不明显,可以理解为是一种帮助肌肉放松的工具,让全身的脂肪运动起来,消耗热量,消除体内囤积过量的脂肪。
脂肪燃烧需要两个必不可少的条件:其一,想减肥,必须达到中低强度的运动心率,且维持20分钟以上,而甩脂机是被动运动,心率基本上没有什么变化;其二,减肥运动必须是大肌肉群的运动,即慢跑、游泳、健身操等运动项目,而甩脂机引起的被动运动是小肌肉群的运动,是绝对不可能达到减脂目的的。因此,震动甩脂机是不能帮助减肥的。第三,体温,被动运动是不会使体内产生过多的热量的,在体温正常的情况下脂肪的转换效率低下,减脂就更无从谈起了。
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