神奇精油瘦身 4招让你前凸后翘
本文已影响2.37W人
本文已影响2.37W人
【导读】:利用神奇的精油进行搭配和按摩,就能够达到丰胸瘦身的效果,也许比你辛苦节食运动来的更有效哦。下面就和小编来看看精油瘦身的方法吧。
精油按摩快速瘦小腹
魔法第一招:瘦小腹
配方:小腹越松垮,越要加强燃脂和塑型。以基础油10ml+胡萝卜籽3滴+月桂3滴+蓝甘菊3滴,若是子宫或是肠胃不佳的人,这时可以增加玫瑰、生姜以及甜橙等精油。
方法:可以往上以螺旋方式拍打,之后使用手掌按摩腹部即可。往上拍打时力量要小,否则原本子宫有问题的人情况会加重;也可以用左右搓揉的方式,直到按摩的部位发热为止。
注意:尽量避免饭前饭后1小时按摩,以免造成胃下垂。
精油按摩丰胸效果好
魔法第二招:丰胸
配方:天竺癸2滴+依兰2滴+玫瑰2滴+甜杏仁或荷荷芭油30ml
方法:每天一次(洗澡后按摩效果最佳),每次每边乳房倒五六滴精油,按摩到精油被皮肤吸收再倒几滴,每次每边倒两三次进行按摩比较合适(大概每次每边乳房需要10滴左右的精油),用量少了效果要大打折扣的。另外经期用量可稍减少,丰胸最佳周期用量可多些,按摩时间也可稍长,也可一天按摩两次。
注意:用精油按摩胸部时要避开乳头。孕妇不宜使用。
精油帮东方女性瘦大腿
魔法第三招:瘦大腿
配方:东方女性大多属于梨形身材,下半身特别容易浮肿,建议基础油10ml+蓝甘菊3滴+冬青2滴+丝柏3滴。
方法:按摩时可将肉往上推,或是以空心状手掌拍打、或以手揉捏赘肉,至于大腿后面较难处理的赘肉,只要往上提推即可。
精油按摩告别拜拜袖
魔法第四招:手臂
配方:手臂是淋巴结汇聚之处,只要是减肥后期运动量不佳或新陈代谢不佳的人,都容易有赘肉堆积。以基础油10ml+月桂3滴+冬青3滴+柠檬3滴。
方法:由于手臂平常总在活动,会比其它部位结实难受,将精油涂在手上然后空心手掌拍打直到泛红为止。而平常疏于照顾的手臂内侧也千万别忘了。
这些精油可以让你瘦
常见的减肥塑身精油:
杜松:可排毒净化,帮助代谢废物。
丝柏:具有帮助身体排水的功能。
葡萄柚、柠檬、柑橘类精油:可提高活力及美白,葡萄柚的效果又比柠檬强。
迷迭香:可让大脑更清醒,促使身体机能活跃,加强循环的作用。
月桂 、冬青:二者都是强效的燃脂精油,最好不要同时并用,以免太过刺激,其中冬青又具有排毒的功能。
胡萝卜籽:可治松垮,多利用在瘦身后期定型的步骤中。
蓝甘菊:具有紧实肌肤的效果。
年龄不是问题!40+的她们照样前凸后翘曲线诱人
11个丰胸翘臀动作 前凸后翘真性感
芳香疗法这么神奇?!6种精油消水肿瘦身功效超强大
掌握9个美体时刻 拥有前凸后翘好身材
日媒票选十大好身材女星 各个前凸后翘性感到喷血
神奇的奶酪瘦身法 让你轻松享瘦
妖娆身姿崔瑟琪走红网络 前凸后翘的身材让你hold不住
不用去健身房!每天5分钟就能拥有前凸后翘好身材
墨西哥美女主播前凸后翘 性感翘臀修炼秘籍
最让男人动心的10大火辣女星 前凸后翘
李小璐微博晒照前凸又后翘 这些辣妈身材好的不得了!
睡前最经典减肥动作 醒来前凸后翘
鼻血止不住!前凸又后翘 这些女星的身材太犯规
前凸后翘!体育主播健身照叫板北体校花
神奇橙子瘦身法 让你必月瘦18斤
瘦人丰胸的饮食方法 让你拥有前凸后翘身材
4个睡前瘦腰动作 让你变身小腰皇后
酸奶另类瘦身法 让你能神奇速瘦
瘦身前先清理一下身体 4个排毒小动作让你从头瘦到脚
瑜伽球怎么用能瘦身 4招练出细腿翘臀
抓住6个佳期让你的身材前凸后翘
瘦脸精油有用吗 瘦脸精油怎么用瘦脸精油有副作用吗使用瘦脸精油注意事项
前凸后翘!韩国欧尼们这样的好身材怎叫人不爱?