女人吃4大排毒食物 治便秘延衰老
本文已影响5.94K人
本文已影响5.94K人
【导读】:并不是所有的蔬菜都具有便秘的效果,要尽量选择为碱性的蔬菜。因为碱性的蔬菜能帮你中和因为吃鱼肉而产生过多酸性,从而帮你排出血液中的有毒物质。你可以多吃大白菜、胡萝卜、菠菜、花椰菜等。
一、新鲜的绿色蔬菜
并不是所有的蔬菜都具有便秘的效果,要尽量选择为碱性的蔬菜。因为碱性的蔬菜能帮你中和因为吃鱼肉而产生过多酸性,从而帮你排出血液中的有毒物质。你可以多吃大白菜、胡萝卜、菠菜、花椰菜等。
二、菌类
据研究调查,经常使用菌类食物,具有非常强悍的燃脂降胆固醇的作用。而且,菌类食物能帮你消化肠道无法消化的食物,预防便秘。菌类食物包括、黑木耳、银耳、香菇、金针菇等。
三、绿茶
绿茶内含有非常丰富的解毒因子,具有利尿的作用,帮你让毒素从尿液中排出。而且,绿茶还具有抗癌作用,可以减轻尼古丁对吸烟者的危害。
四、海带
女人一定要多吃海带,因为海带具有延缓衰老的作用,另外它的排毒功能也十分强大。所以经常吃海带,既能排毒减肥,还能延缓衰老。
春季必吃11大排毒食物 减肥抗衰老
10种治疗便秘的食物排毒消脂
女人吃什么食物抗衰老?4类食物让你重返十八岁
4大春夏必吃的排毒食物 甩肉排毒
女人吃什么可以延缓衰老 这些抗衰老食物不可错过
女人吃什么延缓衰老:这些食物让你皮肤光滑Q弹
6大治便秘的排毒食谱 一周瘦20斤
拒绝“大腹便便”14种清肠排毒食物
4大最新的排毒食物 女人们必须吃
女人延缓皮肤衰老 4种食物不能少
延缓皮肤衰老 女人常吃10种抗氧化食物
最给力的六大减肥食谱 排毒治便秘
4大超治便秘的排毒偏方 1天瘦3斤
4个偏方排毒治便秘 3天惊人减9斤
3日蔬果汁排毒食谱 清毒素治便秘
最猛的4大排毒秘诀 治便秘消水肿
绿茶蜂蜜红枣 女人延缓衰老必吃食物
女人吃什么延缓衰老 盘点可以延缓衰老的食物
七旬老人食用秋葵食物中毒
春季必吃10种排毒食物 让你摆脱便秘
排毒吃什么?揭秘10大天然排毒食物
春季必吃11大排毒食物 减肥抗衰老
最经典的4大排毒妙方 轻松治便秘