1月瘦15斤排毒瘦身汤 有科学依据
本文已影响2.51W人
本文已影响2.51W人
【导读】:今天,小编要为大家介绍的是月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身汤,具有很强的科学依据,你们不放试试!
月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身汤:
材料:虾/海米也可以,冬瓜。
做法:
1 将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内;
2 冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。
3 虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐、鸡精调味后盛入场碗。(调味品近量少放)
科学根据:
冬瓜自古就被认为是 减肥 妙品,与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低, 有利尿排湿的功效。
冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙20毫克,磷12毫克,铁0.3 毫克,还有多种维生素,特别是维生素c的含量较高,每百克含有16毫克。此外,因含有丙醇二酸,所以对防止人体发胖,增进健美,具有重要 作用。
冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘 、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝,可达到消肿利尿, 清热解暑 作用。
红豆排毒减肥汤 3周极速瘦身24斤
五脏六腑最佳排毒时间 5天瘦15斤
春季怎么瘦身排毒?瘦身排毒五大招
秋季必吃15大排毒食物 每天瘦3斤
力荐10款润肠排毒食谱 1周瘦21斤
10道低脂减肥汤 清肠排毒美味又瘦身
苹果减肥法瘦15斤 是否可靠且有科学依据
春季瘦身攻略 吃排毒减肥餐狂瘦15斤
瘦腰减肚魔芋海带汤 1月减掉15斤
生理期科学减肥食谱 28天瘦15斤
有效酸奶减肥法 清肠排毒1周瘦10斤
五脏六腑最佳排毒时间 5天瘦15斤
喝几款科学暖身减肥汤 每日瘦3斤
最猛5大排毒食物 清理肠道瘦10斤
利用最佳排毒时间 5天就狂瘦10斤
排毒果蔬汁 燃脂清肠月瘦18斤
李荣浩1个月瘦8公斤 五官瘦到眼睛变大
必须要试的5大排毒法 1天还瘦2斤
调整饮食习惯 排毒瘦身日减1斤
13个断食排毒减肥偏方 1周瘦12斤
秋季必喝10款减肥汤 1个月速瘦16斤
奶昔减肥法 月瘦10斤排毒通便
老人说怀孕的人男瘦头女瘦尾什么意思,有科学依据吗