超猛中医点穴减肥 一周速瘦10斤
本文已影响2.75K人
本文已影响2.75K人
【导读】:点穴减肥是根据中国传统的自然疗法摸索出的一套全新的减肥方法,可以达到加速脂肪消耗的目的,它能调理恢复人的自然性,激发人体抗御疾病的能力,加快新陈代谢,达到减肥的目的。
如果你有胖胖的“娃娃脸”
神奇穴位:颊车穴,天突穴
熬夜、工作压力大、心情焦躁,都会让你两腮浮肿、脸部轮廓消失!如果你感觉自己一夜之间变“胖”了,多半是因为肾脏无法正常排泄水分,导致水液沉积于脸部的缘故。沿着脸部下颚轮廓向上滑,你会发现一凹陷处,这就是可帮肾脏代谢水分的颊车穴。按压15分钟后,再用冰水敷脸即可迅速消肿,让你恢复瓜子脸。
如果你吃了还想吃
神奇穴位:“饥点”
明明吃饱了,却还有强烈想吃甜食的欲望?建议你立即按压嘴角左右两侧0.5毫米处的地仓穴,它能阻止大脑继续发出“贪食指令”,让你不再贪吃。
如果你处于节食期,想控制自己的饥饿感,建议你在每次吃饭前按压右耳的“饥点”,它位于右耳耳廓下方,反复按压可迷惑大脑,让它向肠胃发出饱腹信号。但要注意,“饥点”的按压时间不要超过3分钟,由于“饥点”敏感性很强,按压时间过长,会让你食欲降低、营养摄入不足。
如果你常起痘痘、脸上有油
神奇穴位:承浆穴,百会穴
如果你属于油性肤质,除了脸上长痘外,后背还有少量痘痘,说明荷尔蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建议你经常点按位于嘴唇正下方凹陷处的承浆穴,承浆穴联通女人卵巢,能帮你有效调节内分泌,加速荷尔蒙分泌水平。除了减少痘痘外,还可缓解脸部出油状况,让你变成人人羡慕的中性皮肤!
如果你在熬夜后或工作繁忙时偶尔起痘,说明你是“压力型皮肤”,只有适度减压、缓解心情紧张度,才能使痘痘消退。建议你经常点按位于头顶正中央的百会穴,百会穴为督脉经穴,具有健脑宁神的功效。
如果你不小心吃多了
神奇穴位:胃点穴
一次吃得太多,使热量不小心超标?不要紧,建议你先喝一大杯白开水,使体内不饱和脂肪酸在最短时间内代谢出体外,再反复敲打位于右耳耳廓中央的胃点穴位,它能使肠胃新陈代谢速度大大加快,迅速减少脸部脂肪堆积。一般来说,有效地敲打时间是15分钟,如果你缺乏耐心,可以分成3组做。由于胃点穴位应激能力不强,要想达到良好治疗效果,最少要一次性敲打5分钟以上。
另有研究发现,人体在晚上应激能力最强,晚上睡觉前反复按压胃点穴,还可避免脸部及眼睛产生水肿,让你早上醒来后精神焕发!
如果你压力巨大、身体劳累
神奇穴位:印堂穴
工作压力大时,你感到身心俱疲、神经紧张?建议你经常敲打位于两眉头连线中点的印堂穴,印堂穴属人体督脉,对神经系统的促进有积极作用,能有效改变你的精神状态。但一定注意,由于印堂穴应激能力不强,需要你用手指关节用力敲打,而不是用指腹轻轻按压。另外,印堂穴对歌唱音域的扩展有一定促进作用,在唱K前反复敲打印堂穴,能让你声音甜美、响亮,迅速变为K歌女王!
一周酸奶减肥食谱 快速瘦10斤
一日三餐减肥食谱 一周快速瘦10斤
减肥食谱一周瘦10斤 一周瘦10斤减肥方法
一周快速减肥法 7天瘦10斤
坚持这10点 一周快速减肥网五六斤
吃4大快速减肥食物 一周猛甩21斤
一周快速减肥法:快速减肥方法让你一周瘦10斤
按摩点穴减肥是什么 按摩点穴减肥适宜人群按摩点穴减肥的瘦身穴位按摩点穴减肥手法按摩点穴减肥注意事项
白菜减肥食谱 1周猛瘦10斤很简单
7天黑米减肥法 让你一周速瘦10斤
冬季一周减肥食谱 7天速瘦10斤
一周快速减肥餐 照着吃7天瘦10斤
一周快速减肥食谱 鸡蛋瘦身7天减10斤
豆腐减肥食谱 让你一周快速瘦10斤
一周排毒减肥食谱 轻松速瘦10斤
7天速瘦10斤 一周水果减肥食谱
柠檬减肥法 让你一周快速瘦10斤
一周水果减肥食谱 7天速瘦10斤
夏天快速减肥法 一周瘦10斤
中药减肥法 一周瘦10斤
酸奶鸡蛋减肥法 一周快速瘦10斤
郑多燕减肥食谱 一周快速瘦10斤
西红柿减肥食谱 一周快速瘦10斤