靠海带汤成功瘦下12磅!陈妍希也在喝
本文已影响2.72W人
本文已影响2.72W人
【导读】:冬天进补时节多,大补小补的,无形之中最容易囤积脂肪, 如果能有一个养生又能瘦身的汤水是最适合我们女生的。今天就来跟大家介绍一下陈妍希也在喝的海带汤减肥食谱。
本站原创文章 禁止转载
冬天进补时节多,大补小补的,无形之中最容易囤积脂肪, 如果能有一个养生又能瘦身的汤水是最适合我们女生的。这一道苹果海带汤酸酸甜甜,好饮又消脂,性味温和,无论你是甚么体质都适合喝。由其是海带其消水肿的功效,让受到「包包面」所困的台湾女星陈妍希都曾在微博中写到每日晚餐只喝一碗海带汤 ,成功瘦下12磅左右,减去包包面。
苹果:性平,味甘酸。有「全方位健康水果」之称,拥有丰富的维生素和酸类物质,苹果酸更可代谢热量,防止上、下半上肥胖。
海带:性寒,味咸甘。含丰富的碘,防治人体缺钙,更有丰富胶体纤维,降血清和降胆固醇、消水肿的功效。
蜜枣:性平,味甘。有百果之王美称,补益脾胃,宁神养血。口感甜美,能改善皮肤粗糙,更可消除疲劳。
苹果 海带汤 (1人分)材料:
苹果…… 1个
海带……1小片(干湿都可)
蜜枣……2粒
瘦肉……4两
做法:
1.瘦肉洗净,切细,用滚水烫过,捞出备用。
2.将干海带浸水,剪开成一片片长条备用。
3.苹果削皮、去芯、切块。
4.将材料全部放进煲汤盅内,使用十度良品第六代,选择快炖1.5个钟
5.可用少许盐稍加调味,但试喝过觉得海带自然咸香已很足够。
喝海带汤能减肥吗 韩国减肥海带汤的做法
功夫瑜伽上映10天票房超12亿 迪玛希也是成龙迷弟
陈晓陈妍希婚后首同台 陈晓陈妍希婚纱照
陈晓陈妍希儿子叫什么 陈妍希儿子小星星正面照
陈妍希减肥瘦10斤 学明星独家瘦身法
换发型也做不成女王 baby陈妍希天生萝莉命
喝汤2周瘦18斤?独门绝招烂豆汤
减走水肿面包脸!陈妍希独家瘦身秘诀
陈妍希暴瘦91斤秘诀 晒减肥午餐
陈晓陈妍希新版《神雕侠侣》12月3日开播
只是发型不适合 看陈妍希都瘦了!
陈妍希陈晓恋情曝光 小笼包穿对了也很美
婚期确定!陈晓陈妍希7月19日北京办婚礼
全智贤邓紫棋陈妍希 三七分刘海最瘦脸
刘海影响颜值 赵丽颖竟然败给陈妍希!
我们来了2陈妍希入场bgm是什么歌 我们来了2陈妍希入场插曲介绍
陈妍希瘦身成功秀美腿 爱情甜蜜笑容满面
陈晓陈妍希为儿子庆生 陈晓陈妍希儿子多大了
陈妍希何洁全智贤 天生脸大减肥也丑!(图)
喝海带排骨汤有什么好处?海带排骨汤的功效与作用
喝汤丰胸有成功的吗,有喝汤丰胸成功的吗
陈妍希被陈晓求婚成功细节曝光 陈妍希被曝怀孕
《神雕侠侣》12月3日开播 陈晓陈妍希挑战经典