产后掉头发剪短有用吗
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女性产后脱发和头发长短没有直接关系,产后脱发一般是因为激素失衡、心理、情绪等原因。要保持良好心态,保持良好作息饮食,不要烫发染发等 尽量少用吹风机,多补充钙质和蛋白质,保持两个天洗一次头发,可以用盐水或生姜煮水,有防脱作用。所以说,产后脱发剪短不会缓解。
缓解产后脱发的方法有哪些
保持心情舒畅
不得不说,很多宝妈多少都会有些产后抑郁,但产后情绪紧张抑郁不仅会加重脱发的程度,还会影响母乳和身体恢复,所以,无论遇到什么情况,保持心情舒畅都是宝妈们的第一要务,要认识到产后脱发只是激素变化导致的一个暂时的过程,在分娩后6个月左右自然会缓解,要知道生孩子是不会导致女人跟乌黑秀发永别的。
补充蛋白质食物
可以说蛋白质是头发最重要的营养来源。所以,宝妈们在注意均衡饮食的同时,可以多补充一些富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、牛奶、鱼、核桃、瘦肉、芝麻等。
用温和的洗发用品洗头
选用性质温和并且适合自己的洗发用品洗发,要常洗,保持干净,干净的头发有利于其健康生长,而且洗发时最好能在淋浴下顺着水流轻轻梳洗。
加速新发生长
宝妈们可以经常用木梳梳头,或者用手指有节奏的按摩刺激头皮,这样可以促进头皮血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发生长,如果嫌麻烦可以到理发店去舒服享受一把。
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