怀孕头发干枯很乱怎么办
本文已影响1.25W人
本文已影响1.25W人
头发变遭了
怀孕可以对准妈妈的头发产生意想不到和颇具戏剧性的后果。荷尔蒙的异常分泌,细胞的高度戒备,皮肤的极度敏感,营养的补给发生变化。头发将出现很大变迁:
由顺滑变干枯
准妈妈在孕后期,头部的血液循环放缓,造成头发不能及时吸收到养分,准妈妈顺滑的头发则会变得毛燥无光泽,发丝脆弱、枯槁。
由漆黑变黄色
有些准妈妈的头发会由乌黑变成黄色,一方面可能是因为头发逐步老化,使色素逐渐缺失而变淡;另一方面是准妈妈在怀孕后逐渐增大的压力和心情不佳,招致头发的养分吸引放缓,吸引不到养分的头发会逐步变色。
发油增加
大部分的准妈妈,尤其在怀孕初期,由于血液中怀孕荷尔蒙处于十分高的水平值,刺激头皮的皮脂腺使头发变得多油。
由稠密变稠密
孕后期,准妈妈体内的荷尔蒙分泌会有所缩小,使得这些处于青春期的头发忽然间倏地老化,越过中年期转变成老年期,有时比例还会超过一般的12%~15%,这些大量倏地老化的头发,会慢慢由稠密变得稠密,甚至最后脱落。这些情况形成准妈妈的恐慌,深怕头发越掉越少。
缘由找出来
激素程度的变化
怀孕期间,准妈妈分泌的雌激素较平时增加,脱发的速度也就变慢了,这样一来,头发的寿命就延长了,头发逐步增加的起因,是荷尔蒙的变迁使得90%的头发同时形成一个生长区(通常只需90%生长而其余则静止)。因此,在怀孕期间,准妈妈的头发会愈加“繁茂”,准妈妈头发原本正常地脱落,有可能变成在分娩后大量零落,以便让新头发长出来。
不过,并非每个准妈妈都是如此,有的准妈妈会出现脱发的病症。当宝宝降生后,妈妈体内雌激素程度开端降落,逐渐恢复到怀孕前的正常水平,由于体内雌激素程度比孕期低,使那些“超级留守”的头发纷繁零落,而新的秀发又一时生长不出来,致使头发呈现“青黄不接”的情况,形成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。
养分失衡
怀孕对准妈妈来说是一个极大的耗费过程,自身的健康和胎宝宝的生长发育都需求有大量的营养补充。有些准妈妈在怀孕期间饮食单调,不能满足自身和胎宝宝的营养需求,假定准妈妈消化和吸收功用不良,或饮食过于单调、偏食,就很容易出现养分缺乏或营养不均衡,招致体内蛋白质、维生素或矿物质供应缺乏,从而影响头发的生长和代谢。
情绪动摇
从心理方面剖析,准妈妈怀孕后,特别是第一次怀孕,精神上会有较大的压力,如分娩会疼吗?是否恢复到过去的状态?生男宝宝还是女宝宝?宝宝会不会健康?等等问题。准妈妈出现感情软弱、焦虑,使大脑皮层功能失调,植物神经功用紊乱,控制头发血管的神经亦失调,头皮供血缩小,甚至毛发养分不良而零落。孕期假如睡眠遭到影响,也会造成准妈妈脱发。更蹩脚的是,当头发零落后,准妈妈会觉得忧虑不安,形成新的精神刺激,如此循环,致使脱发越来越严重。
头发护理不当
受传统观念的影响,有些准妈妈在怀孕期间,不敢洗头、梳头,令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合沉积,既影响了头部的血液供给,又容易惹起毛囊炎或头皮沾染,从而使脱发几率增加。
可以这样做
补养分
要当心平衡膳食,加强养分,不能挑食、偏食和忌口。多食新颖蔬菜、水果、肉类、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。
头发作长需要很多养分及原料,如:蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素群等,这些东西都必须从平衡的饮食中获得。为了让头发更健康,准妈妈平常应防止抽烟、喝酒或吃刺激性的食物。
舒缓心情
很多掉发的问题都与熬夜、压力有关,因此准妈妈要坚持心情愉快、作息法则,并排出时间运动,以促进头皮的血液循环。准妈妈要认识到孕期脱发是一个暂时的过程,自己要有自信心。避免精神慌张,紧张的心情只能加重脱发的程度。
出门要带帽
曝晒于太阳底下,头发容易变得枯燥枯黄,头皮也可能会受伤。一般来说,发量较多的人也可算领有“遮阳”的效果,但外出时最好还是撑把太阳伞或戴上帽子,毛鳞片比较不容易受损、蛋白质也较不会流失。目前市面上也有出一些头发专用的防晒液,对于担心头发被晒得干干粗粗的准妈妈而言,不失为一项新挑选。
孕期不烫染
现在准妈妈担心的头提问题,很多还是染烫的问题。据国外医学专家考查,染发剂不仅会引起皮肤癌,而且还会引起乳腺癌,招致胎宝宝畸形。怀孕中不宜染发或烫发。无论是药水或者味道都可能惹起准妈妈的不良反馈,因为药水中的有毒成份(比如胺类)很容易接触到皮肤被吸收,很多准妈妈怀孕期间皮肤相当敏感。有些美发产品滋味容易引起头晕恶心。由于怀孕期间人体内部细胞自我爱护意识很强,比拟抵制外部力量侵袭,所以烫发时很不易产生卷曲,即便当时产生也会短期内消失。
准妈妈怀孕后,岂但头发非常软弱,而且极易脱落。若是再用冷烫精烫发,更会加剧头发零落。此外,冷烫精还会影响准妈妈体内胎儿的正常生长发育,少数准妈妈还会对其产生过敏反馈。因此,准妈妈也不宜使用冷烫精。
不要每天都洗头
假如准妈妈的头发比较单调,可以缩小洗头的次数,并且运用少量、成分柔和的洗发精来洗头即可,如此一来就不太容易洗去头皮上自然分泌的油脂。
假如一旦发现头发有变化,便要采纳合适的洗发水以顺应头发的新情况。准妈妈在洗头的时候,要小心弯下身在脸盆洗发时不要扭伤背部。选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发,中性或油性头发的孕妇,每周洗头1~2次为宜;干性头发孕妇,每周洗一次即可。时常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以增进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。
怀孕初期掉头发很严重怎么办
头发干枯有原因 头发干枯毛躁怎样护理
头发毛躁干枯怎么变柔顺 头发干枯是什么原因
快速改善头发干枯毛躁怎么办
头发干枯毛躁爱出油怎么办
烫染后头发干枯分叉怎么办
头发漂染后干枯毛躁怎么办
头发干枯毛躁怎么处理?吹风机这样用无异会恶化这种情况!
头发枯黄怎么回事 头发枯黄了怎么办
头发干枯毛躁怎么保养 解决头发干枯毛躁小窍门
发尾干枯怎么办
头发干枯毛躁怎么办?教你如何保养头发
头发干枯怎么办 乳液让秀发更健康
头发毛躁蓬松怎么办,头发干枯毛躁小窍门
头发干枯是什么原因 头发干枯怎么护理
头发很干枯怎么办 头发很干枯解决办法
为什么头发会变得干枯 头发干枯要怎么改善恢复呢
头发发黄干枯分叉爰掉怎么办
烫过的头发干枯毛躁怎么办
头发干枯毛躁怎么办 护理头发的这些方法很重要
头发干枯毛躁怎么护理 头发干枯毛躁用什么洗发水好
头发干枯的原因有哪些 头发太干缺水怎么办
头发干枯是怎么回事 头发干枯要怎么办
头发干枯有原因 头发干枯毛躁怎样护理
头发干枯毛躁爱出油怎么办 吹头发、洗发水的选择很重要
发梢干枯毛躁怎么办
头发也会变老?发质干枯无光怎么办?
头发干枯发黄是什么原因?头发发黄怎么办?
头发干枯发干枯没有光泽怎么办 干发护理技巧经验分享
发尾干枯毛燥怎么办
头发干枯毛躁怎么办小窍门
头发干枯毛躁怎么办 有什么头发保湿方法
头发干枯怎么护理