可以美容的水果
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可以美容的水果,水果大多含有丰富的维生素C、维生素E、果胶、纤维素、水分等多种美容亮肤成分,在起到美容作用的同时调节机体免疫力,让美丽自内而外,下面来看看可以美容的水果。
柠檬
柠檬是美白水果中的皇后,只要是因为柠檬中含有丰富的维它命Ct 和钙质,而这两种成份都是护肤品的重要原料,日常可直接吃柠檬美容,泡水,外用都可,常见的美白方法是将其切开后放后入凉水中5分钟,就可用来洗头,擦身,敷脸,长期使用的话,就可起到一个去除色斑,美白的效果。
樱桃
樱桃中含有丰富的维它命A,C,这两种营养成份对抑制黑色素的形成具有很大的帮助,长期樱桃的话,就可人的.皮肤变得越来越细腻,有弹性,推荐美白方法,日常可将樱桃炸成果汁后喝,长期喝的话,就可使皮肤变得有光泽,同时也能改善肤色暗黄的问题。
草莓
草莓中含有丰富的果酸,及多种对人体健康有好处的矿物质,多吃可使皮肤保持弹性,保湿的功效。草莓美白法:将草莓洗干净后榨成汁,加入等量米酒拌匀就做成了草莓酒,坚持早晚各饮喝1杯长期下去的话,就可大大的改善人的肤质。
橙子
橙子含有丰富的维生素,多吃对身体具有很大的帮助,日常可用橙子擦试脸部肌肤,由其是对于那些油脂分泌过多的朋友,更可起到一个深层洁肤的功效,坚持使用的话,皮肤会变得细腻,有光泽,但是提醒一下如果使用橙子汁美白的方法,要避免阳光曝晒。
葡萄
葡萄果肉当中富含维生素C和维生素P,而我们经常吐掉的葡萄皮也是护肤品种提取白藜芦醇的原料,葡萄籽中富含亚油酸和多酚类物质,在抗氧化方面有着良好的功效。
葡萄籽提取物(原花青素OPC)是目前已知的抗氧化作用最强的天然食品,是目前为止所发现的最强效的自由基清除剂,具有非常强的体内活性。实验证明,OPC的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍,维生素C的20倍。
西红柿
西红柿不仅可以当成一种水果美容,同时也是一种营养丰富的蔬菜,西红柿中的酸性汁液可促进皮肤的酸碱平衡,由其是对于那些皮肤黑而且粗糙的朋友来说,日常更可将西红柿弄碎后直接涂于脸上,大约过15分钟的时候,再将其用清水洗干净,长期这样做可改善人的肤质,起到一个祛斑美白的作用。
1、苹果
消除黑眼圈:将苹果切成薄片敷在黑眼圈部位,有助于消除因疲劳形成的黑眼圈。
功效:梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效,并对皮肤有保湿和修复作用,尤其适合易过敏及被晒皮肤。苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂,可吸收多余的油脂。
2、桔子
桔子皮妙用:将桔子连皮捣烂,浸入医用酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
3、草莓
草莓是水果里的美容皇后,被称为排毒美白的美颜之王,含有高蛋白和高VC,以及其他各种维生素,可以起到补充肌肤营养、清凉排毒、美白滋润的效果。
4、樱桃
樱桃被誉为鲜果第一枝。它成熟季节之早,在百果中占了首位,是处在水果的淡季。
巧用樱桃核美肌肤:
放一个樱桃核袋在烤箱或是微波炉里加热;
将加热过的核袋敷在脸颊上,轻轻搓揉1-2分钟后取下;
再取一个冷的核袋敷在脸上轻揉1-2分钟;
前一个核袋再重复加热敷脸轻揉,如此不断反复交替。
功效:冷热交替的敷面可促进血液循环,肤色将呈现红润。
5、 橙子
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
6、菠萝
是超级除垢配方。其果肉有去毒美白的.功效。可以消除肌肤上老化的角质。在斯里兰卡,女士们都习惯用菠萝片来洗去脸上的污垢。
西红柿富含大量的维生素。其中维生素B含量为蔬果类第一。维生素B能有效地保护皮肤,增加皮肤的健美;丰富的维生素 A也可保持皮肤的弹性,防止皮肤细胞的萎缩角化;维生素C参加体内氧化还原,能预防皮肤衰老。平时把西红柿切碎挤压成汁,加入少许蜂蜜,涂于脸、双手及手臂,能使肌肤洁白,消纹除皱。
南瓜中的南瓜子含有类似性激素样的物质,长期食用对皮肤美容保健有很大的.作用。
黄瓜可清洁皮肤、消除皱纹。把黄瓜切成小块,挤出瓜汁,用棉签蘸汁涂搽在脸上,皱纹多处可一天一次,很快去皱。
西瓜皮能使皮肤细腻。将西瓜皮切成片状,敷于面部,几分钟后取下,用水洗净。再涂些化妆水收敛皮肤。每周两次,效果甚佳。
草莓含有丰富的维生素c和胡萝卜素、磷酸钙、胚芽等重要的营养。这些营养可增加皮肤的抵抗力。此外,草萄的滋味又有健胃的作用。因此,在夏季,有条件的话,应多吃些草莓。
菠萝会令手指表皮软化。二汤匙菠萝汁加入两只鸡蛋黄,将双手浸泡约20分钟,就会使指甲边皮软化。
用新鲜的白菜汁、苹果汁、柠檬汁,鲜梨汁等制作护肤膏,由于其中含有植物的有机活性物质,能渗入皮肤中,具有松弛皮肤的功能,对皮肤的脱脂软化具有良好的功效。
将从新鲜黄瓜和黄瓜籽中提取的黄瓜油,适量加入化妆品中,具有促进血液循环及皮肤氧化还原之功效。对粉刺、酒糟鼻、老年斑、雀斑、皮肤粗糙、皱纹等具有良好的防治作用。如加入护发类化妆品中,则能使毛发柔软并产生光泽。
茶叶所含的营养成分其多,经常饮茶的入。皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙,加水煲煎,以面粉打基底调匀敷面,15 分钟以后,用湿毛巾擦净脸部,每日涂敷一次,一个月后使容颜滋润白皙。
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