让皱纹迟到的保养秘诀美容
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让皱纹迟到的保养秘诀美容,如何选购化妆品搭配才能美容,很多护肤产品都能改善我们的肌肤,女人能不能吸引到异性的眼光主要还是靠化妆,这些让皱纹迟到的保养秘诀美容你学会了吗?
让皱纹迟到的保养秘诀美容1
经常做做有效按摩眼部周围小幼纹:
每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧,稍微用力进行滑动按摩,返回时在肌肤上轻轻地滑动,反复6次,上眼睑也是同样的方法。
嘴部周围小幼纹:
用中指和无名指的指肚,从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑,返回时在肌肤上轻轻地滑动,反复6次,上唇也同样。
随手可做的美颜抗皱
水果、蔬菜去皱:香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拌均匀,涂在脸上对去皱有帮助;西瓜皮用清水洗净擦脸,可使皮肤清爽润滑;丝瓜也能去皱,将丝瓜汁混合酒精和蜜糖,把汁液涂在脸上,干后用清水洗净。此外,可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、橘子、栗子等。
茶叶去皱:茶叶含有丰富的化学成分,能够推迟面部皱纹的出现或减少皱纹,还可防止多种影响面部的皮肤病,是天然的健美饮料。
蜂蜜水去皱:早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜,既可防止皱纹,又可排毒,长期坚持效果非常明显。
啤酒去皱:啤酒的酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化和清热的作用,还含有大量维生素B、糖和蛋白质,所以适量喝点啤酒,可减少面部皱纹。
咀嚼口香糖去皱:每天咀嚼15—20分钟的口香糖有助于美容,这是因为咀嚼能促进面部肌肉运动,改善血液循环,提高皮肤细胞的代谢活动,从而使面部皱纹减少,面色红润。
让皱纹迟到的三点建议
1、全年使用防晒霜。皱纹是身体老化的表现,而阳光又是皱纹的元凶,由于臭氧层的被破坏,阳光对皮肤的伤害越来越大,因此即使在冬季也要使用SPF8以上的防晒品。
2、晚上12点以前睡觉。充足的睡眠对皮肤非常重要。人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候,防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。
3、预防体内皱纹。脸上的皱纹说明体内的老化,只有内应外合,才能真正预防皱纹。现代医学证明,维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用,可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。
让皱纹迟到的保养秘诀美容2
一、抗氧化营养素抗老
有一些营养素具有抗氧化作用,维生素C和维生素E以及胡萝卜素等物质是具有抗氧化作用的.,而这些物质一般都是存在于植物性食物当中,所以女性朋友在平时应该多吃绿色蔬菜,还可以多吃深黄色和橙色的蔬菜,因为这些食物中含胡萝卜素是比较丰富的。
二、社会和环境抗老
生活环境的污染和生活压力都会对我们的衰老起着相当大的作用,特别是吸二手烟和经常吃含高脂肪的食物,在比较差的环境里工作和经常使用手机电脑等电子类产品,可能会加速衰老的过程。所以女性朋友在平时要学会保养,要远离污染的环境,同时保持饮食健康,尽量远离电子类产品的辐射。
三、芥菜抗老
芥菜被营养学家称为蔬菜之王,含有丰富的蛋白质和糖类,还含有脂肪酸和维生素A以及维生素C,还含有丰富的矿物质和胡萝卜素。我们知道,胡萝卜素是可以起到抗老防癌作用的,所以女性朋友在平时多吃芥菜,可以起到保养和抗衰老的作用。
四、维生素C加维生素
维生素C具有抗氧化和抗胶原生成的作用,可以提高人体的免疫功能,能起到预防感冒等疾病的效果,维生素E会经常被认为是防止老化的维生素,可以抗氧化和抗衰老,含维生素E丰富的食物是比较多的,有小麦胚芽油和玉米油以及黄豆油和麻油,还有花生和芝麻和鳗鱼等食物。
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