男人变帅的10个技巧
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男人变帅的10个技巧,女人爱美,男人同样可以爱美,爱美之心人皆有之。男人想要变帅也是有办法的哦,快来get一下吧,希望大家往下看,看看是否有你想要的答案。
男人变帅的10个技巧1
1、每天坚持50个俯卧撑;
2、不抽烟、不喝酒、不熬夜;
3、不化妆,用好点的洗面奶;
4、用醋加温水洗头发不油;
5、多运动,排出内脏杂志毒素;
6、练习讲话,说话要大方别害羞;
7、平时穿戴也要整齐有型;
8、走路不驼背挺直走;
9、每天多花两分钟做眼保健操;
10、坚持以上9个就成功了一半。
男人变帅的10个技巧2
首先呢,要想变帅,那就先给自己弄一个发型,因为发型帅了人也要会变帅的,所以要挑一个适合自己的发型:
每天坚持运动一下,比如跑跑步或者去健身房健身一下,但这个过程需要本人的坚持:
多吃些蔬菜和水果,这样子有利于皮肤的吸收,而且对排毒效果有很大的重要,如下图所示:
少熬点夜,也要少点抽烟,这样子不仅对自己身体好点,还可以变帅:
要自信,有时候自信的男生也很帅也很有魅力:
走路要挺直点,因为这不仅能看出男生的自信,久了男生的背也会很挺,也会很帅:
男人变帅的10个技巧3
食物
1、西兰花,西兰花是很好的美容圣品,具有抗衰老的作用,经常吃西兰花可以让皮肤有弹性,不会让你衰老地那么快。
2、大豆,大豆中有一种异类黄酮的物质,是美容抗衰老的上品,所以每天早晨吃早餐时可以配上一杯豆浆哦,既营养又美容。
3、蜂蜜,蜂蜜是一种非常健康的食品,它是一种强抗氧化剂,只要能做到抗氧化,那么就是能做到抗衰老,冲泡蜂蜜时不能使用开水,不然蜂蜜中的营养物质会被破坏。
4、牛奶,养成喝牛奶的习惯,可以让皮肤更加光滑白嫩,喝牛奶还能够保持头发乌黑,减少脱发,牛奶可是天然的护肤品哦。
正确洗脸的方法
如果你不想成为一个粗糙的'男人,那么在洗脸时不要以为用冷水扑到脸上就算是洗干净了,最好选择适合自己的洗面奶,男人更要注重除死皮,清理油脂。如果是非常油腻的皮肤,选择洗面奶时不要用强力去油的类型,否则会物极必反,洗面奶还是要选择温和的。
生活习惯
1、戒烟,烟真的不是一个好东西,长时间吸引的人会是满嘴的黄黑牙,一笑就会给人恶心的感觉,同时也会让你的皮肤暗沉,容易老化。
2、避免暴晒,虽然古铜色的皮肤很好看,但是紫外线的照射会让皮肤加快衰老,所以在晒太阳时做好防晒措施,想要追求古铜色,还是取专门的美容店使用晒灯。
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