如何让自己的脸瘦下来
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如何让自己的脸瘦下来,当脸部出现肥胖的时候,这是很影响我们的形象的,所以需要通过一些方法,使脸部瘦下来。以下就是小编为大家整理的一些关于如何让自己的脸瘦下来的'资料,大家一起来看看吧!
如何让自己的脸瘦下来1
方法一、齐眉刘海发型。采用齐眉刘海发型可以遮挡看起来稍长而且稍宽的额头,带给您不一样的体验。
方法二、斜刘海发型。采用斜刘海发型可以遮挡大脸阔,特别是额头不够圆润饱满的朋友,这个很有效的。
方法三、发型可以采用中分式,短发或者长发均可。这样一来,就可以让脸变得小巧而妩媚。
方法四、大波浪卷发型。大波浪发型可以使脸部看起来瘦一些,脸部与大波浪比起来就显得不那么大了。温馨提示、大波浪发型可以配合着中分、斜刘海或齐眉刘海一起塑型,很不错的哟。
所谓的“长脸”如何调整发型、有时候如果脸稍长的话,发型搭配不好,也会让脸看起来显得大。那么如何调整发型呢?除了上述的四个方法外,推荐一款蘑菇头发型,或者发梢内卷的齐肩短发,或者佩戴一副稍大的墨镜。
如何让自己的脸瘦下来2
1、冷水洗脸
物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此,遇到冷水的时候,不但毛孔缩小了,连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。在洗脸的时候,可以尝试着用热水将毛孔打开,然后用冷水将毛孔收缩,接着用手掌轻轻的拍打脸部。
2、注意饮食
从饮食方面来说,不要太挑食,不要光吃肉不吃蔬菜,油炸食品更是不能碰。平时应该多吃点蔬菜水果,保证饮食均衡,才能够从源头上截断脂肪。另外,可多做脸部按摩,促进脂肪燃烧,多瘦脸非常有效。
3、沐浴法
高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢。
4、瑜伽瘦脸骆驼式
貌似倒立的动作,让血液大量充血在脸部,促进脸部循环,拉紧脸部肌肉。双腿打开与骨盆同宽,双手合十放在胸前。吸气时慢慢将骨盆力量向前,吐气时身体往后倾,胸口敞开往后,双手抓住脚踝,嘴巴做出O字型,停留5秒,早晚各一次。
5、拍打脸部
对于天生脸上有肉肉的女生,不妨使用拍打脸部的方法来消除这些肉肉,在洗脸的时候,把脸打湿,然后用双手从下巴开始往两侧轻轻拍打,力度要适中,拍打2-3分钟即可。
6、侧向提捏
双手放在脸部,利用指腹由内向外侧轻轻的提捏,反复练习该运动直至脸部略微发红发热。这个运动能促使脂肪加速燃烧,让脸部淋巴加速循环,常练习的话会让你的脸部变得更加纤瘦
7、多吃抗氧化的食物
绿茶、葡萄、西瓜、西红柿,不仅是好的饮用食物,更具有很强的抗氧化能力,可以促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤保持紧致而有弹性。
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