怎样给皮肤保湿补水效果最好

怎样给皮肤保湿补水效果最好，让肌肤重回少女时代的光滑，很多人都不知道怎样才能正确护肤，面膜其实是用于补充我们脸上的水分的，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，以下是怎样给皮肤保湿补水效果最好赶紧学起来吧！

怎样给皮肤保湿补水效果最好1

皮肤怎样补水最有效，最有效的方法就是多喝水，成人一天至少要喝2500ml-3000ml的水。多喝水可以维持皮肤脂膜的稳定性。再一个保湿，保湿是给皮肤补水的重要环节。需要注意的是：

一、洗脸时要温和而适度。如果洗的过火，皮肤的保湿膜往往就会被洗掉。在这样的情况下，再好的保湿产品都很难发挥最佳的效果。

二、洗脸后一定要及时的补充水分。选择具有保湿效果的护肤品。每周2-3次用具有保湿效果的面膜来修复干燥缺水的肌肤。

三、锁入体内的水分。肌肤储水功能，依赖于由无机盐所构成的晶体渗透压，蛋白质所构成的胶体渗透压，因此多喝一些滋润汤水能帮助身体增加储水力。

四、防过敏。尽量避免风吹日晒，不要吃辛辣食物，给暴露的皮肤进行补水，使用补水的护肤品、面膜，保湿类的面霜虽然能在一定程度上缓解皮肤的干燥程度，但却难以彻底解决皮肤缺水的问题，所以女性要提醒自己每天饮水

怎样给皮肤保湿补水效果最好2

一、不同肤质如何补水

1、敏感皮肤

敏感皮肤角质层较薄对很多东西很敏感，尤其对化学类的东西会更加敏感，用温水洗脸，尽可能采用刺激性小的护肤品，不要轻易换护肤品，平日锁水要做好。

2、中性皮肤

皮肤中的理想型，皮肤状况稳定水油平衡，注意对皮肤的清洁，补水，保湿，养成良好的作息习惯，继续保持皮肤健康。

3、混合皮肤

混合肌肤的姑娘们根据自身情况进行护肤，但护肤三步：清洁，补水，保湿都一定要做到位，多做补水，改善油脂分泌。

4、油性皮肤

只要控油工作做好，补水保湿工作做好，其实就可以使油皮显得不油了。油性肌肤在皮肤保湿成分与外部屏障还有身体水平没有出现问题的情况下，它是并不缺水的。我们身体自己是有几种保湿成分是可以更好的锁住肌肤水分的。而我们平时的喝水与洗脸、喷雾都是可以补充水分的，所以，油性肌肤是基本不缺水的。

二、如何补水

1、保证每天喝八杯水

身体每天至少需要喝八杯水才能保证需水量，身体一旦缺水，皮肤表层的水分渐渐缺失，构成我们所看到的皮肤干燥。每天喝水一定要记得多次少饮的准则，这样才能给皮肤持续的补充水分。不要等口渴了再喝水，因为一旦口渴了就代表肌肤正处于极度缺水的状态。

2、优质的睡眠

优质的睡觉就是保证每天在11点之前就进入睡眠状态，由于身体每晚在11点就进入了排毒状态，超过了12点了就属于熬夜状态，熬夜会使女人们的皮肤有粗糙黯黄、痘痘丛生以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠是美容护肤最好的帮手。

3、定时做补水面膜

面膜是女生们一年四季都在用的护肤品，补水面膜就像一剂强心剂，可以给皮肤快速补充水分，然后到达补水的作用。不要认为脸上的皮肤不紧绷就不需要敷面膜，因为定期敷面膜，一般是一周两次，可以使脸上的皮肤保持不缺水的状态。

5、利用爽肤水

洗脸后应该立即给皮肤拍打上爽肤水，假如在洗脸后的半分钟到两分钟内拍上爽肤水，可以将皮肤内含水量上升，想要让皮肤保湿，最好把化妆水、保湿乳液提前放在洗漱台，洗脸后顺势将其涂改在脸上，千万不要等脸上水分干了再涂，那样护肤品的成效就要大打折扣了。

怎样给皮肤保湿补水效果最好3

首先，来看看皮肤补水的小妙招：

　　1、多喝水

天气一冷很多人就不愿喝水，其实越是干燥的天气更要多喝水，小编建议大家可以喝温开水，这样可以让整个身体暖起来，同时保证每天儿杯水，这样水分充足了，皮肤才可能好哦。

　　2、做好防晒

不要以为冬季不用做防晒，防晒一年四季都要做！如果这样的天气还不做防晒，那么肌肤会变得更加粗糙和干燥。大家可以选择有保湿效果的防晒霜，这样皮肤也不会那么干了。

　　3、选择滋润的面霜

冬季的面霜跟夏季使用的是不一样的，要选择带有保湿和滋润效果的，这样才能解决皮肤干的`问题。每天洗完脸后第一时间上保湿霜和面霜，这样才能及时将水分锁在肌肤内等皮肤干后再擦效果会差很多，所以要注意啦。

　　4、敷补水保湿面膜

敷面膜是皮肤补水一个不错的方法，可以使用保湿面膜一周敷2 3次，这样可以维持水亮光泽的弹力肌，最好在晚上敷，经过保养程序之后，将面膜敷在要加强的部位，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，持久湿润呢。

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　　其次，来看看不同肤质不同的保湿方法：

每种肤质都有每种肤质不同的特点和属性，因此需要各位美眉们根据自己不同的肤质来进行适当的调控，解决肌肤干燥问题。

干性肌肤的关键在于防衰老。建议选择抗氧化的保湿柔性洗面霜，以及高度保湿的润肤凝露等来保持肌肤紧致滋润防止干纹出现。

油性皮肤的关键在于重点清洁。建议选择清洁力强一点洗面奶，彻底清洁皮肤，让护肤品更好的吸收，保持肌肤水润。

中性肌肤的关键在于日常养护。建议需要正常的生活作息以及中性肌肤的洗面奶、保湿爽肤水等产品即可。

混合型肌肤的关键在于分区保养。建议使用对肌肤适应度比较高的护肤产品，尽可能做到抑制油脂的生成有可以为干燥部位补充水分。

敏感肌肤的关键在于谨慎。建议选择保湿护肤产品是选择那些低刺激的保湿产品以及专为敏感肌设计的产品进行补水保湿。

　　6、洗脸次数适当

如果洗脸次数过多，就会破坏肌肤皮脂膜，尤其是没有做好保湿工作的话，水分还会不断流失，让肌肤问题变得越来越糟，所以一天最多洗2次脸，并且使用的洗面奶要适合自己的肤质，洗脸后要加以补水。

　　7、湿毛巾保湿

洗完脸后可别忘了要补水哦，可以使用浸湿在水里的湿毛巾来敷脸，这个方法可以帮助肌肤保湿，特别是对于晒后用，十分有效哦。

　　8、室外戴口罩防止水分蒸发

冬天气温比较低，有时候外出很可能遇到大风，带上口罩就能防止水分蒸发，另外再雾霾到来，值爆表的时候，一款质量好、颜值高的口罩还能尽量避免皮肤被灰尘所污染。

　　9、室内环境干燥要开加湿器

异常干燥的冬季，导致人的皮肤水份过度流失，加湿器起到滋润肌肤的作用，促进面部细胞血液循环和新陈代谢舒缓神经紧张、使你容光焕发。

　　10、蔬果补水法

其实蔬菜水果是最具营养性的补水方法，女士们可以多吃一些想黄瓜，西兰花，莴苣这些蔬菜，另外如石榴、葡萄、苹果，这些水果也是能够补允肌肤的水分，是皮肤保持弹性，让干燥的肌肤更加水润。

　　11、经常泡澡

冬季皮肤干燥，皮肤呼吸的空气也是干的，甚至起干皮，所以要经常洗澡泡澡，让皮肤充分吸收水分。全身血液流通的顺畅，促进皮肤新陈代谢加快。从而使皮肤恢复活力！

　　12、把握黄金时间睡出水嫩

保养最佳的时机就是在睡前，夜晚身体血液循环顺畅，细胞分裂活动旺盛，对皮肤细胞再生起到至关重要的作用，而且你有一整个晚上的时问让肌肤放松下来去好好吸收营养。这个时问能让你的肌肤保养事半功倍。

脸干补水最好的土方法！

1、热水蒸汽在农村，脸干，起干皮的时候，最快的方法就是，妈妈给我端一盆热水，我把脸放在上面，用那个蒸气来蒸脸，是瞬间补水的方法。

2、用黄瓜切片敷在脸上，属于自制面膜的方法，效果也不错！