给肌肤的十全大补方
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给肌肤的十全大补方,护肤工作做得好就可以凸显一个人整体的气质,不同的肌肤也要采用不同的护肤方案,这几个美白的小技巧能让你白得发光,我们要关注皮肤的健康状况,学会给肌肤的十全大补方,快快get起来吧。
给肌肤的十全大补方1
睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,你的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛孔会变小。
每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,去斑兼美白,每次用量大约是六分之一瓶的养乐多。
首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
用薏仁粉,加一小匙在大约1000毫升的水中,当饮用水喝,瘦身瘦脸还美白,功效神奇。
酵母粉1大匙(超市均有售)加1/2杯酸奶混合,涂抹于面膜纸(屈臣氏有售)上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次,美白效果特好。
黑砂糖+蜂蜜+一点点水,也是涂在脸上,甚至可以当日霜使用,能让肌肤水嫩水嫩。
用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,肌肤柔嫩爽滑没的说!此项秘方需加配上一项独门绝招――每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛孔。
觉得毛孔粗大?用蛋白直接抹匀在脸上待干后冲洗即可。或者用绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上,干后冲洗也可。
枸杞加红枣加桂圆煮开不加糖(已经甜得可以了),待凉当开水喝,可使脸色红润眼睛有神,一级棒!
给肌肤的十全大补方2
洋甘菊祛痘
买些洋甘菊用来泡茶,将洋甘菊茶倒在一个大碗里,再倒入热水,将脸凑近碗口,使蒸汽充分接触到面部肌肤,用熏蒸的方法祛痘。
洋甘菊含有一种高级的消炎成分:洋甘菊环烃,很多抗过敏的产品中都添加了洋甘菊环烃。它不但能舒缓肌肤的干燥发痒情况,还能滋润头发。
黄瓜敷脸
将黄瓜切成薄片不仅能够促进皮肤的新陈代谢,还能扩张毛细血管,增强皮肤的抗氧化作用,从而达到祛痘、祛痘印的效果,坚持一个星期便能看到效果。
绿豆白芷面膜
将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合,再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量,敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。
可以每周2~3次,这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能,最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。
大蒜祛痘
这个方法超简单,只需将一片蒜切成两半,在痘痘上轻轻涂抹,让其中的汁液渗入痘痘周围,前提是你能忍受蒜的气味,而且痘痘没破皮。大蒜有很强的杀菌作用,对发炎的痘痘有抑制作用,但它的刺激性较强,不建议全脸使用。
蛋黄去痘
把一些咸蛋黄涂在脸上,让它在脸上呆一晚,直到第二天早上再清洗干净,或者使用咸蛋黄和番茄、黄瓜汁混合均匀,敷在脸上约1分钟,再用清水洗净。
咸蛋黄中含有核黄素和维生素A,是抗痘的高手,咸蛋黄中的盐分也能杀菌;蛋黄和黄瓜都能收缩毛孔,使疤痕组织新生,此外,番茄中的丰富茄红素,是极佳的抗氧化物质,可起到有效抗老化。
芦荟祛痘
将天然的芦荟榨汁或者捣碎,晚上洁面后,将其涂抹在脸上,敷20分钟后取下,并洗干净脸部,明显缓解脸上红红的痘痘,具有非常好的消炎效果。
胡萝卜面膜
材料准备:胡萝卜一至两根,面粉约5克。将鲜胡萝卜洗净捣碎,再加入面粉搅拌均匀;将面膜泥均匀敷于脸部,10分钟后清洗干净。本面膜具有祛痘和抗皱的功效,可以每隔一天使用一次。胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有相同效果。
红枣黄柏
准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状,红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处,持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上,滴干时又涂上,反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。
蜂蜜祛痘
蜂蜜具有良好的消炎抗菌功效,可以在临睡前取适量蜂蜜点涂在长痘痘的部位,再贴上创口贴美美地入睡,第二天就会发现痘痘神奇的瘪下去了。蜂蜜能抗菌,抗菌效果最好的是蜂胶,对于油性或雀斑肌肤尤其适用。另外蜂蜜还具有滋润皮肤的功效,可以使肌肤更加光滑细腻。
长痘痘不能吃什么
刺激性食物
脸上、身上突然长痘痘很大的程度上,是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的,在生活中刺激性食物到处都有,像葱,辣椒,蒜,生姜等这些都容易刺激人体内分失调,为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。
高油脂食物
很多人都喜欢油条,煎包,薯条等等这一类高油脂食物,这类高油脂食物含有极高的热量,特别是对于易长痘痘的爱美人士来说,此类食物是大忌,这类食物易给人体带来负担,由于油脂量过高,不易消化,极易形成痘痘!
高糖类食物
冰淇淋,甜点,糖果等等这些含糖量高的食物,是很多MMGG的最爱,但是这些糖量高的'食物火气很大,食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!
脸上长痘痘吃什么好
维生素
要想预防脸上长痘痘,在平时要注意多补充维生素A、b2、b6、c、e。维生素a对肌肤有再生作用,与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化,同时还能够有效的调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C的作用便是有效地修复被暗疮损伤的组织,维生素B2及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化平复暗疮。生活中含维生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵;而含有维生素E的食物则有豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇等最为丰富;而含维生素b2、b6的食物,多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
含锌食物
脸上长痘痘吃什么好。在日常生活中,如果我们体内缺乏一些物质的话就会导致出现痘痘,比如却锌、钙等,都会导致脸上痘痘的出现。因此在日常生活中,应该尽量的保证体内钙与锌的补充,平时饮食中最好是多添加一些含锌的食物,特别是在长痘痘期间,更应该注意补充含锌以及钙的食物。研究发现,锌可增加我们人体抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生同时还能促进伤口愈合。生活中含锌的食物很多,比如像玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等,这些食物中所含有的锌含量都非常的丰富。而含钙的食物也同样很丰富,大部分海产品中都含有大量的钙质,还有牛奶等。
粗纤维
如果肠胃蠕动较慢导致宿便以及毒素长期滞留在体内,这些毒素势必会在我们皮肤表面所表现出来。因此要想预防痘痘,平时就要保证肠胃的正常蠕动,因此我们不妨多吃一些含有粗纤维的食物,促进肠胃蠕动,从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、笋等。
总结:肌肤的保养是特别的重要的了,到底该怎么保养自己的肌肤,大家一定要多注意了,如果不能好好的保养自己的肌肤肯定会对我们的身体有所影响的。除了九种外敷的小偏方,也不要忘记早睡早起、保持一份好心情以及多吃预防长痘痘的食物哦,祝大家战“痘”成功。女性朋友爱惜自己的肌肤是非常的重要了,毕竟,这是个看脸的时代吗。
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