豆浆茶叶橄榄油,不花钱就能让你的皮肤晶莹透亮
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豆浆茶叶橄榄油,不花钱就能让你的皮肤晶莹透亮,用很多化妆品,肌肤还是不够清透, 如果皮肤底子足够好,不化妆也是美女!下面跟着小编了解一下豆浆茶叶橄榄油,不花钱就能让你的皮肤晶莹透亮。
豆浆茶叶橄榄油,不花钱就能让你的皮肤晶莹透亮1
用很多化妆品,肌肤还是不够清透, 如果皮肤底子足够好,不化妆也是美女!再干净光滑的肤色上,稍微画一画妆,整个人的气色就很好。因此根本还在于调理肌肤。接下来酱酱就告诉你几个清透肌的小秘密。
橄榄油—肌肤补水保湿
橄榄油具有极佳的天然保健功效、美容功效,也是理想的烹饪食材,常被人们称为“地中海的黄金果实”。具有美容价值的则为特级橄榄油。
特级初榨橄榄油的酸度不超过1%,又是第一次压榨出的精华,具有非常丰富的营养成分。含有的不饱和脂肪酸起到排除体内堆积与毒素的作用,使皮肤透亮有光泽。各种维生素和抗氧化物质,可以防止肌肤衰老,迅速被肌肤吸收,保持肌肤弹性与光泽。干性皮肤的人可以用来补水。
①用橄榄油代替精华素或精华霜
橄榄油很容易被皮肤吸收,不仅可以抗氧化和抗衰老,还具有杀菌效果。可以每天与基础护肤品一起使用。
先用护肤水调理肌肤纹理,再使用少量的橄榄油,最后使用其他基础护肤品。橄榄油可以促进其他护肤品的吸收,加倍提高化妆品的效果。
晚上特别疲劳时也可以直接使用橄榄油涂脸。
它还可以代替一般食用油,一天喝一勺也会使皮肤变好起到保健作用。
绿茶—分解黑色素,使肌肤镇定
绿茶中的维C是柠檬的5倍,有很好的祛痘补水效果,可使肌肤快速恢复生气。维A和维B2还有镇静效果。绿茶的代表成分是丹宁酸和儿茶素。丹宁酸可以紧致肌肤,有杀菌抗毒功效。儿茶素可以分解黑色素,预防色斑和雀斑。实用后你也能够拥有水润肌肤。
①饮用完的绿茶袋,不要扔掉
饮用完的绿茶袋放进冰箱,可以当面膜使用。早上起床发现眼睛和脸部会水肿,然后用绿茶袋消肿。
睡前洗脸后涂上护肤水,再把绿茶袋敷在两颊,不仅能补充水分,还能消毒、收缩毛孔。实用绿茶袋在预防皮肤病的同时,还能使皮肤变得凉爽。
②用绿茶洗脸
试着用绿茶水洗脸,洗完后不要用毛巾擦干,用手指轻轻拍打,使皮肤慢慢吸收。绿茶中的丹宁酸不仅可以完美消除污垢,还可以抑制黑色素细胞形成。因此只通过洗脸就能有干净的皮肤。
③绿茶粉和泡沫洗面奶一起使用
将绿茶粉和洗面奶的泡沫混合起来,起到面部磨砂膏的效果,比起含有化学成分的磨砂膏,绿茶粉不仅减轻了对皮肤的刺激,还不会对皮肤造成负担。
豆汁—提升气色美白
豆类被称为“地里长出来的牛肉”的高蛋白食品,有防衰老和抗癌的作用。脂肪、矿物质和丰富的维生素可促进新陈代谢使肌肤红润。
①做豆汁:
把豆在水里泡一天。
把泡好的豆在水里煮一下。
把煮好的豆和牛奶一起放进粉碎机里磨成糊糊,
可以放点蜂蜜或者糖浆一起喝。
这些材料易于寻找,成本也低,可操作性强,真的超级实用。韩国美妆大师PONY的护肤法,打造健康美丽的肌肤一定要勤动手哦。
豆浆茶叶橄榄油,不花钱就能让你的皮肤晶莹透亮2
在生活当中,每一位女性都希望自己有一个白皙的皮肤,而且是水嫩嫩的。可是每当有些女性照镜子的时候都会发现自己的脸上有痘痘,或者皮肤特别的干燥,特别着急,其实我想说,给皮肤补水是一个长远的过程。那么我们应该怎样给皮肤补水呢。
早晨一睁眼,就应当进入保湿“警戒”状态,一整夜的睡眠,不仅身体内没有摄入水分,皮肤同样也是干干的,亟待水分的注入。
方法/步骤
6∶00 晨起一杯水
睡了整整一夜,肌肤和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的,嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过,不仅有益身体健康,更可有效补充水分。记得哦,早晨最好喝白开水,可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水,补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。
6∶30 洗脸+保湿+锁水
早晨洗脸的时候,选择一款温和、清洁的洗面奶,对于肌肤清洁保湿也是至关重要的,一支小小的玉竹皙白丝润洁面乳,柔和调理肌肤水分与油份平衡,令肌肤远离干燥、粗糙。令外洗脸时候的.水温也很关键,太烫的话会带走肌肤的水分,让脸上的皮肤变得紧绷。最佳的温度是比体温稍低的温度,然后立刻涂上保湿水和保湿乳液,把水分都锁在里面。
8∶00 保湿喷雾随身带
随身除了护手霜、润唇膏之外,别忘了带上一瓶保湿喷雾,在休息的时候拿出来喷一下,定时为肌肤补充水分。没有现成的保湿喷雾,就将你的玉竹嫩白柔肤水装进喷瓶,带进办公室吧,保证你的肌肤一整天都有充足的水分。
12∶00 果蔬搭配更滋润
鱼类都含有黏多糖体蛋白质,多吃鲜鱼不但对身体有益,也能滋润皮肤。午餐的时候,不如选择多吃鱼,从食物中摄取保湿成分,同时满足口腹之欲。多吃蔬果,蔬菜和水果的含水量约占70%,即便一天只吃一斤蔬果,也能获得300~400ml水分。日常饮食干稀搭配,从获得1500~2000ml的水分并不困难。
14∶00 养成喝水习惯
喝水也是从内而外补充水分的重要方法,不要等到渴了的时候再喝,最好养成课间定时喝水的习惯,不给肌肤任何缺少水分的机会。如果想不起来为自己补充水分的话,那从现在开始把自己的水杯换成超级大杯吧。比如用400ml 的杯子,只要喝3 杯就已经不知不觉满足了一天基本的水分需要。
18∶00 煲个滋润温润汤
季节更替时,家里肯定少不了煲上各种各样滋补的汤,千万别因为嫌它们油腻或者害怕喝了会胖而将它们拒之千里之外。汤里面通常含有丰富的胶原蛋白,可以维持我们肌肤的弹性,让皮肤看上去更饱满,而且水水嫩嫩的。
22∶00 保湿面膜不能少
睡前的护肤程序一点都容不得马虎。除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的基础三部曲之外,经常做做保湿面膜,或者以睡眠面膜替代晚霜来使用,拥有淡淡蜂蜜香味的蜂胶睡美睡眠面膜,为夜间肌肤再生提供源源不断的能量,从外向内为肌肤补充水分,令肌肤远离干燥、粗糙、皱纹,恢复肌肤水润亮白的新生状态。
注意事项
任何事情都需要有计划,才能事半功倍,给皮肤美白补水同样也需要计划,每天定时的给皮肤补水,让你的美白护肤之路畅通无阻。
其实缺水是皮肤干燥的原因之一。所以我们一定要让皮肤大量的喝饱水。这是生命之源,同样也是皮肤的生命之源。我们可以多喝一点水,然后勤做面膜,出门的时候戴上口罩。这样的话虽然不能做到从根本上给皮肤补水,但是它会使你的皮肤越来越好。
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