夏天吃什么水果对皮肤好
本文已影响2.57W人
本文已影响2.57W人
想知道夏天吃什么水果对皮肤好吗,苹果肉甜汁多,味道清脆香甜,水果含有丰富的维生素、果胶和纤维素等营养成分,夏天常吃苹果可以令我们的肌肤保持滋润细腻。下面我们一起看看夏天吃什么水果对皮肤好吧。
夏天吃什么水果对皮肤好1梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能
对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。
梨还有降低血压、清热镇静的作用
现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如有头晕目眩,心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。
几颗杏桃三把火,日食梨不为多
梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。所以,对于肝类、肝硬化患者来说,作为医疗食品经常食用很有好处。民间流传有“几颗杏桃三把火,日食梨不为多”的谚语,说明多食梨有益无害。
苹果、桔子、香蕉、山楂也很是很适合冬天食用
但是,因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒,消化不良及产后高热烦渴等病症有一定的疗效。故有“天生复脉汤”之称。劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。
但是,由于甘蔗性寒,对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外,适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴,和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能,有防治冠状动脉硬化的'作用。
夏天吃什么水果对皮肤好2柑橘
柑橘中含有丰富的果酸和维他命,能帮助改善肌肤的油脂分泌,促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
草莓
初春的应季水果最受欢迎的要数草莓了,草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓中含丰富维生素C,可智能美白肌肤,对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。
苹果
苹果是“水果之王”,含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等,这些都是美容皮肤最好的成分,对皮肤有着非常好的保湿作用。
梨
梨含有大量的水分,它能够大量的补充肌肤缺失的水分,同时它也富含蛋白质,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,和多种维生素,具有去脂、润肺、消痰、养肺等功效
春天吃什么对皮肤好? 莲藕红薯不可少
洗澡水温多少度好 沐浴露天天用好吗什么身体乳液好什么护肤油好吃粗粮对皮肤的好处咖啡对皮肤的影响
吃什么水果可以美白皮肤
吃素吃甜食长眼圈 吃什么对皮肤好?
吃什么水果对皮肤好
夏天吃什么皮肤白? DIY甜品美白+消水肿
补水食物:冬季皮肤干燥吃什么皮肤好?
孕妇吃什么水果好:孕妇吃什么水果胎儿皮肤好
春季10种美肤水果 怎么吃水果效果好?
食疗美容:女人吃什么水果、蔬菜皮肤好?
春季吃什么水果好? 3种红色水果抗老润肤
孕妇吃什么水果对身体好?孕妇不能吃哪些水果
夏天吃什么水果对皮肤好 夏天吃哪些水果对皮肤好
晒后吃什么对皮肤好 夏季晒黑后吃什么可以快速美白
吃什么对皮肤好? 别吃素常吃鸡蛋
常吃10种水果皮肤好 芒果去皱+樱桃美白
吃什么对皮肤好?吃什么能让皮肤变白?
夏天皮肤油冬天皮肤干是什么皮肤 夏天皮肤油冬天皮肤干是怎么回事
夏季吃什么对皮肤好?10种食物最养颜
夏天有什么水果成熟了?夏天吃什么水果对皮肤好?
夏季运动吃什么水果好 十大减肥水果排行榜
吃什么水果美白皮肤
夏季吃什么对皮肤好?7种黄色食物最养生