击退熬夜眼复活术轻松教你
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【导读】: 暑期来了,相信很多宅女都选择宅家里煲剧吧,想当年小编也是这样的呢,而且还通宵追片,常常白天顶着大大黑眼圈和眼袋那些,看了很纠结。不过今天小编有好方法哦,黑眼圈、眼袋、松
暑期来了,相信很多宅女都选择宅家里煲剧吧,想当年小编也是这样的呢,而且还通宵追片,常常白天顶着大大黑眼圈 和眼袋 那些,看了很纠结。不过今天小编有好方法哦,黑眼圈、眼袋、松弛和细纹一一击退,简简单单就能学会的熬夜眼复活术,是宅女们的福音哦!按摩头部
STEP1:按摩头部
熬夜前,用手掌的力量温柔抚慰头部,用指尖从前之后、从上至下轻轻按压头部约40次,帮助血液畅通更松弛紧张;
按摩眼周
STEP2:按摩眼周
无名指以轻柔的力度由内而外分别按压内眼角的睛明穴,眼下正中部位的承泣穴各5-10次,起到消除疲劳和促进血液循环之效;
按摩攒竹穴
STEP3:按摩攒竹穴
两侧眉头内侧凹陷处为攒竹穴,用无名指腹按压此穴位,可帮助疏通经络,改善眼部及面部血液循环和淋巴循环,稍稍用力,有酸痛感即可;
轻柔按压外眼角
STEP4:轻柔按压外眼角
按摩位于外眼角的瞳子胶穴位,能促进眼部血液循环,有效改善黑眼圈 。
毛巾冷热交替敷眼
熬夜后:毛巾冷热交替敷眼
熬夜所致的黑眼圈 ,究其责任自然是循环不畅惹的祸,用冷热更替法为柔嫩眼部注入动力,犹如打通任督二脉,黑眼圈的困扰自然不再。
睡不饱眼袋 应对法:熬夜前
按摩手臂内侧
STEP1:按摩手臂内侧
手臂内侧是淋巴腺的所在,从手腕到手臂根部,不要太过用力,以轻柔摩擦程度的力道进行即可;
按压腋下淋巴结
STEP2:按压腋下淋巴结
腋下胳肢窝凹陷处为淋巴结,以除拇指外的四指指腹,连续轻轻按压七下,再换手重复相同动作;
轻抚腹部淋巴结引流
STEP3:轻抚腹部淋巴结引流
左右手交叠,自心脏以下,对腹腔做顺时钟方向的圆形按摩轻推,动作要缓慢而有节奏,以每2秒1圈为最佳。
熬夜后按压眼肚
STEP1:按压眼肚
先抹上含绿茶、山金车等成分的眼部精华,再用冷冻好的铁汤匙轻按眼肚位置约1分钟;
覆盖全眼
STEP2:覆盖全眼
闭上眼睛,汤匙轻微按压全眼约1分钟;
拖曳式按摩上眼睑
STEP3:拖曳式按摩上眼睑
从眉心开始,沿着眼尾慢慢轻轻按摩至眼尾。
松弛显老有细纹 应对法:熬夜前(配合眼霜 提拉按摩+眼部运动)
剪刀手提拉
STEP1:剪刀手提拉
涂抹眼霜后,中指和无名指呈剪刀状,分别轻放上下眼皮,由靠近鼻梁的鼻头处轻轻滑到太阳穴后,见到并拢略微向上提,重复三次;
按压去紧张
STEP2:按压去紧张
按压眼窝上方与眉眶,由眼头按至眼尾,动作要轻柔,借助有舒缓功效的眼霜 ,帮助松弛肌肉紧张,重复3次;
熨帖眼睑
STEP3:熨帖眼睑
双手朝里,覆盖上眼睑与额头,同时头部重心前移,将头部的重量置于手掌上,持续10-20秒。
保持紧张状
STEP1:保持紧张状
睁大眼让眼部处于紧张状态大约10秒钟;
双眼向上看
STEP2:双眼向上看
头稍稍向后仰,移动双眼向上看,保持15秒,使眼部的血液循环畅通。
熬夜后:补水眼膜充分滋润熬夜后,为眼部做个美美的SPA
熬夜后,为眼部做个美美的SPA,短时间内悉数将水分注入干渴的眼部肌肤,舒缓疲劳了一整夜的双眼。渗入眼部肌肤的养分犹如甘泉般点滴释放能量,让熬夜后的眼睛也能保持一整天的舒适。
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