哺乳期可以游泳减肥吗?哪些人不适合游泳
本文已影响9.76K人
本文已影响9.76K人
哺乳期真的可以游泳减肥吗?
多女性在怀孕的时候体重都会增加,所以产后就会迫切的希望减肥,但是在坐月子的女性,身体还没有完全的恢复,进行一些剧烈的运动是不太适合的。所以在哺乳期的女性最好是不要进行剧烈的运动,特别是体寒的女性,或者通过剖腹产生产的女性,游泳也是不要适合的,伤口还没完全愈合是不太适合碰水的,如果做完月子以后身体恢复的比较好。那么可以进行瑜伽或者其他的运动进行减肥。
哪些人不适合游泳减肥
1、患有病毒性肝炎、细菌性痢疾、红眼病、性病、体癣等传染性皮肤病患者,不可参加游泳,以防止传染病传播。
2、患有肺结核、肺气肿、肾炎、沙眼、急性结膜炎、角膜溃疡、高度近视、急性鼻窦炎的人不宜游泳,剧烈活动后的人和酗酒者,不要马上进行游泳。
3、患有严重心脏病、高血压和精神失常的女性,下水容易突然晕倒或失去知觉。
4、患有癫痫病的易抽搐的人不宜游泳,以防因突然发病而失去游泳技能发生危险。
5、耳聋者不宜参加游泳,因耳聋者中耳内调节平衡的器官也会受到损伤,从而削弱了身体平衡能力,常因失去平衡而发生溺水事故。鼓膜干性穿孔者下水后,水就会经鼓膜的穿孔部位进入中耳腔而引起急性中耳炎,故不宜游泳。患化脓性中耳炎者也不能游泳,因为中耳腔内带病菌的脓液可能流入泳池水里,污染其他游泳者,并使自己的慢性化脓性中耳炎急性发作。
夏季游泳减肥注意事项
夏季游泳也要注意,尽量避免人多密集的游泳场所,选择环境好的游泳场所,游泳后要立即冲澡,因为游泳池中的水会对私处娇嫩的皮肤造成刺激,先用清水冲洗全身,然后尽量选择温和中性的中草药洗剂清洁私处,可以选择像妇炎洁这类含有苦参、百部、蛇床子等成份的洗液,洗后清爽舒适,对预防妇科病有一定的效果,也是日常必备的护理品。
哪些人不适合游泳 不适合游泳的人
游泳可以减肥吗?游泳减肥效果好吗?
春天可以游泳吗
游泳减肥效果好吗?怎么游泳才能减肥
肠胃不好可以游泳吗
腰不好可以游泳吗
快乐减肥法的方法 游泳可以减肥吗
光游泳能减肥吗
脾虚可以游泳吗
每天游泳多久能减肥 游泳减肥效果好吗
孕妇初期可以游泳吗
秋季可以游泳吗
心脏不好可以游泳吗
哺乳期可以游泳减肥吗?哪些人不适合游泳
冲浪不会游泳可以吗
腰疼可以游泳吗
游泳能减肥吗?夏季游泳减肥的正确方法
孕妇可以游泳吗
女人适合游泳吗
怀孕可以去泳池游泳吗
长期游泳能减肥的吗
游泳可以化妆吗
游泳能不能减肥
游泳能减肥吗
孕期孕妇可以游泳吗
每天游泳多久适合减肥
游泳可以排毒吗
游泳可以带隐形眼镜吗 游泳可以带美瞳吗
怀孕可以游泳吗
冬天可以游泳吗
颈椎不好可以游泳吗
游泳可以减肥吗:游泳40分钟燃脂更减肥
孕妇可不可以游泳吗