面部提拉术:正确按摩打造黄金比例脸
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【导读】:随着年龄增长,我们的面部会出现松弛、下垂,今天小编教你通过按摩,重塑面部轮廓,搭配拉提为主的按摩,加强下巴轮廓线的拉提,有助打造小V脸、尖下巴的黄金线条。
一、【精华液按摩醒肌】
每日早晚清洁后,在擦拭乳液或乳霜前,可先以精华液按摩全脸,促进肌肤循环代谢、加强醒肤,也有助后续保养品的吸收,效果更佳。
保养专家建议:
按摩全脸时可分额头、眼部、脸颊、唇及下巴等5个重点区域,依序仔细按摩。
此外,若按摩到一半时,脸部较干者,可再增添精华液,促进肌肤滋润度,按摩时,手法要尽量轻柔,以免过度拉扯肌肤、产生细纹。
1、额头
Step1
取适量精华液于掌心,双手交叠搓揉,使精华液均匀分布双手。
Step2
双手平贴额头,从下往上方向,双手相互交替,从眉骨往上拉提按摩至发际线约2次。
2、卧蚕
双手中指及无名指指腹,由下眼头沿着卧蚕下方往外滑推至发际线约2次,有助消除眼下、眼尾细纹。
3、脸颊
右手打横,指腹从鼻梁右侧从内往外推至发鬓处,定点按压约3秒,重复约2次换边做,有助拉提。
4、唇部
以双手的中指及无名指指腹,从嘴角两侧,往外滑推至耳中,定点按压耳中约2~3秒,重复此动作约2次。
5、下巴
Step1
双手中指及无名指指腹,从下巴处沿着脸部轮廓线滑推至耳垂后方,定点按压约2~3秒。
Step2
从耳垂后方沿颈部滑推至锁骨处,定点按压约5秒,重复步骤1、2约2次。
二、【锁水指压助循环】
冬天肌肤较干燥,建议挑选较滋润及诉求紧致的乳液或乳霜,加强肌肤保湿并锁住水分,搭配按摩手技,可使保养品的吸收效果更佳,按摩方向要注意以单一方向为主,才有助拉提脸部肌肉及增进循环,且也有助改善干荒肌及暗沉,肤况好、不干燥,肤色自然就明亮。
Step1
取适量乳液或乳霜于掌心,双手交叠搓揉,使乳液或乳霜均匀分布双手。
Step2
以画圆的方式大范围将乳液抹匀全脸、颈部及胸口后,再进行之后的按摩动作。
Step3
以双手4指指腹从下巴两侧开始,沿着脸部轮廓线滑推至耳中。
Step4
重复步骤3、4动作约3次,有助消除嘴角肌肉下垂情况。
Step5
双手指腹服贴鼻翼两侧,从内往外沿着颧骨下方滑推至太阳穴,重复约3次有助消除法令纹。
Step6
4指指腹先从眉头往上滑推至发际线后,再顺着发际线往下滑推至太阳穴。
Step7
以指腹定点按压太阳穴约3秒后,重复步骤6、7约3次。
Step8
以右手服贴胸口顺时针方向螺旋画圆按摩约3次,有助增进循环。
Step9
双手指腹平贴颈部,由下往上轮流交替滑推,有助减缓颈纹增生。
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