秋季背后长痘+皮肤瘙痒怎么办？

【导读】：后背上皮脂腺密布，加上背部角质层厚，代谢比脸缓慢许多，一不小心毛孔就容易阻塞，痘痘自然一个接一个冒出来。秋季还会出现皮肤瘙痒的现象。

　　去除背后的痘痘从三阶段着手。

　　1.选择抑菌沐浴乳

战痘首先要彻底清洁背部多余油脂与脏污，选择抑菌、洗净力好的沐浴乳，搭配洗背工具就能轻松完成任务。

　　2.记得擦上保湿乳液

洗完澡，水份容易连同油脂一起被洗掉，这时擦上轻质保湿乳液，既不会造成负担也能维持油水平衡，避免肌肤因过干而分泌更多油脂来影响痘痘。

　　3.选水润清爽款防晒

　　Step1：把背洗干净

痘痘要改善，清洁最关键！添加茶树、薄荷或其它抑菌成分，能减缓痘痘发炎。洗净力也要考量，如果无法把多余油脂洗净，会形成阻力影响老废角质代谢，洗完澡如果身体仍油油滑滑，就代表洗净力不够！

　　用洗背工具搓出大量泡沫

洗澡时，记得将沐浴乳搓出泡沫再洗，因为泡沫能吸附较多脏污，如果嫌麻烦，不妨借助洗背工具，较易起泡，也能让清洁无死角。正在发炎的痘痘很脆弱，柔软的海绵、或沐浴球网纱材质的沐浴巾或沐浴棒才安全，如果是毛刷型的洗背工具，一定要选细软毛。

　　刷背工具How to choose？

毛巾形式的洗背巾——无法针对特别部位施力，比较温和。

洗背棒比较好施力——去角质的功效较佳，但要注意前端材质，过硬容易力道拿捏不当，造成伤害。

　　Step2：身体乳也要分区

前胸、后背的油脂分泌旺盛，但身体其它部分如小腿或脚却容易干燥，因此，身体保养也要有分区概念，前胸、后背要选轻质乳液才不会造成负担。

　　乳液放浴室，洗澡完后马上擦

洗澡的热气让毛孔打开，这时马上擦乳液效果最好，建议可在浴室内放好乳液才不会错失良机，擦完乳液要穿上纯棉透风的上衣。

　　可以用脸部保养品擦背部吗？

脸部保养品通常分子小易吸收，确实可以拿来涂身体，只是成本高，效果不一定好，因为背比脸油，如果拿过于滋润的脸部保养品，一不小心反而造成负担。

　　DIY妙招：小道具让擦乳液无死角

涂抹背部乳液像在做极限体操，有些地方怎么都抹不到，这时感叹，洗背有专用工具但擦乳液似乎没有。日本杂志提供一个简单DIY，用料理搅拌棒绑上化妆棉，再挤上乳液，就能想涂哪就涂哪！

Step1：将两片化妆棉交叠，铺在刮刀前端，两端用橡皮筋固定，接着将乳液倒在化妆棉上。

Step2：刮刀可随意转动轻拍背部，达到涂抹乳液的效果。

Step3：防晒足量护美背。背部防晒品，最好选择质地水感或强调oil free才不会造成负担，系数高低不重要，量够不够才是影响防晒成效的关键。