护肤睡前还是洗完澡
本文已影响8.65K人
本文已影响8.65K人
护肤睡前还是洗完澡,护肤在我们生活中也是非常重要的一个部分,护肤的关键步骤有很多,需要注意的情况也是非常多的,以下分享护肤睡前还是洗完澡。
很多人做梦都想拥有一个如珍珠般白皙、透亮、嫩滑的好肌肤,而如果你不能天生就拥有如此丽质的姣好美肌,那么就得好好依靠后续的肌肤保养了。
而在春季,气候干燥,容易使得肌肤中的水分快速流失,并且阳光中的紫外线强度相对增高,稍不重视,肌肤便会受到“袭击”,于是肌肤便会因为缺水而变得干燥,也同样会受到紫外线的照射而变得黝黑起来。
那么,到底如何能让你尽快的完成一个白皙好肌肤的梦想呢?实则这也是讲究一定的方法的,所以,在春季,你得学习这么护肤了。
春季这么护肤才更有效 让肌肤更白皙水嫩
1、补水必不可少
充足的水分对于肌肤来说就是最珍贵的“养料”,肌肤一旦缺水,不仅很容易滋长小细纹,而且还会出现脱皮的现象,十分影响美观,况且肌肤细胞若长时间处于一个缺水的状态,便会失去光泽而苍老许多。
所以,春季护肤的重点便是补水!补水!补水!没错,重要的事情一定要强调好几遍,因此,在春季护肤品的选择上,一切以补水为佳,补水乳液、补水面膜是基础标配,另外,在早晨起床洗完脸后,用水蒸气湿润下脸部也是极好的。
另外,在晚上卸妆清洁完脸部之后,用补水喷雾多喷几下,如果有条件的话,选择补水仪更是不错的选择。
2、勿要使用过油腻的护肤品
春季天气比较暖和,尤其是中午的时候,稍微一运动,便很容易出汗,而如果总是使用一些油腻的化妆或护肤产品,很容易使得脸部肌肤分泌过多的油脂,进而会对肌肤的毛孔造成不良堵塞,从而引起痘痘、粉刺的产生,让你的.内心十分抓狂。因此,抛弃油腻的护肤品,一定要水润!
3、别忘记防晒
入春后,我想很多人都明显感受到了春光的“杀气”,所以你出门之前还不使用隔离或者防晒霜吗?
如果肌肤长时间受到紫外线的“刺激”,很容易加速肌肤色斑及黑色素的产生,所以,在春季护肤中选择一款水润的防晒霜是很有必要的。
4、多喝水
除了外部护肤之外,多喝水也是为肌肤进行水分滋养的有效保障,所以在干燥的春季一定要多喝水,让你从内而外更加水嫩。
以上关于春季护肤的事项,你都记住了吗?所以要想拥有一个更好的肌肤,这几点别忽视了!
本篇文章版权归所有,未经许可,谢绝转载。
对于少男少女来说,脸上长痘痘是一件非常令人苦恼的事情。如何快速祛痘痘呢?通过放血疗法治疗青春痘效果非常不错。长痘痘吃什么比较好呢?其实多吃一些富含维生素的食物就能减少痘痘!
放血疗法治疗青春痘
青春痘(俗称粉刺)是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症,好发于青春期的男女。此病病程缠绵,一般药物难以控制。
青春痘其发病原因有很多,中医认为多数是饮食不节,损伤脾胃,肺胃郁热,上蒸颜面而致,其证多属实证。且与患者心情有关,如果长期精神不舒,热毒之邪乘虚而入,客于肌腠之间,或流窜于经络,以致气血脉络受阻,瘀久化腐成脓而致脓疮。中医学采用点刺大椎放血法治疗,方法简单,疗效甚速。
治疗方法
患者端坐,头颈部稍向前倾,颈部大椎穴充分暴露。用碘伏将患者大椎处消毒,取一次性注射器针头快速点刺大椎穴,一般点刺3~5下,点刺深度中等,再在大椎处快速拔上火罐放血,放血量约3~5毫升,每星期2次,8次为一疗程。
根据实则泻之的原则,故采取三棱针点刺放血疗法。督脉为阳经之海,总督一身之阳经,阳经又常为热毒之邪蕴积。大椎及督脉穴,又是手三阳经与督脉交会穴,有诸阳之会之称。在大椎处放血能泻肺胃蕴热,起到条达气机、泻热散结、活血化瘀之功。
长痘痘吃什么比较好
1、多吃富含维生素A、B2及B6的食物,如金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。
2、多吃富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
3、多吃清热生津的食物。长痘痘的人大多有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物,如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘人还应该多喝水,将体内毒素排出体外,让血液清洁而循环畅通。
如何快速祛痘痘
1、红枣黄柏:准备红枣6个、黄柏20克。将黄柏研磨成粉状,红枣烧成枣炭后也研磨成粉状。再将两种药粉与香油煎水。每晚用此水洗痘痘处,持续20分钟以上。也可将其涂抹在脸上,滴干时又涂上,反复如此。对治疗痘痘非常的有效果。
2、脱脂酸奶祛痘印:只要将喝剩的酸奶薄薄的涂在脸上有痘印的位置,第二天再洗掉,脸上的痘印就会消退不少,但是酸奶中的养分过多,容易导致脸上长痘痘,因此要选择脱脂酸奶。
3、蜂蜜祛痘:蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能,临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位,再贴上邦迪美美地入睡,第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。蜂蜜能抗菌,抗菌效果最好的是蜂胶,对于油性或雀斑肌肤尤其适用。蜂蜜滋润的触感还能使肌肤更加光滑细腻。
4、洋甘菊祛痘:买些洋甘菊用来泡茶,将洋甘菊茶倒在一个大碗里,再倒入热水,将脸凑近碗口,使蒸汽充分接触到面部肌肤,用熏蒸的方法祛痘。洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分,它能舒缓干燥发痒的肌肤,还能滋润头发。很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分。
5、芦荟祛痘:将天然的芦荟榨汁或者捣碎,晚上洁面后,将其涂抹在脸上,敷20分钟后取下,并洗干净脸部,明显缓解脸上红红的痘痘,具有非常好的消炎效果。
6、胡萝卜面膜:鲜胡萝卜500克,面粉5克。取鲜胡萝卜洗净,捣碎;将捣碎的胡萝卜例及其汁液,加入面粉在捣成泥;将胡萝卜泥,敷于脸部,隔日一次,10分钟即可。本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃,以利于胡萝卜素的溶解吸收),内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好,涂在皮肤不宜掉,可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。
春天刚到,很多小伙伴们就迫不及待的穿上各种美丽的春装了,于是颈部这个“地带”也要重见光明了,如果你的颈部肌肤看起来十分的干燥且颈纹横生,不仅影响着装的整体美感,而且也会悄悄的透露出你的年龄哦!
因此, 颈部肌肤也是每一位妹子们应该用心呵护的部位,千万别让颈部毁了整体的气质!
那么,如何护理颈部呢?今天就随着最懂你的小编好好学习下,看有啥小妙招!
护理颈部肌肤的小方法
1、减少长时间低头
现在的“低头族”们,不管在哪都是很常见的,只要一坐下来,立马就会打开手机,各种自顾自的聊天、游戏,有的时候能连续好几个小时不抬头,而长时间的低头,不仅会对颈椎造成不良的损害,而且也是加重颈纹的重要因素。
所以,减少低头的次数,多抬头运动一下,都是减少颈部肌肤挤压而出现颈纹的有效方法。
2、补足水分
颈部处的皮脂腺比较欠发达,所以自然会分泌较少的油脂,而当肌肤缺乏油脂的“呵护”,便很容易留不住水分,长时间发展,颈部肌肤自然会变得更加干燥起来,于是颈部肌肤便会变得更加干瘪,细纹也在慢慢滋生。所以,一定要多为颈部肌肤补水,帮你很好的维持颈部肌肤的水嫩和弹性。
3、坚持按摩颈部
按摩除了能养生之外,还是护肤的重要方法,所以坚持对颈部肌肤进行正确的按摩,也是保养颈部的好方法。
在对颈部进行按摩的时候,能很好的促进颈部处的血液循环,且按照摩颈部肌肤的纹路进行,也可有效达到提拉、紧致的目的,若在按摩的时候,配合一些颈部精油或颈霜使用,会使得护颈效果更佳。
4、颈部也得防晒
人们出门总会先做好脸部的防晒,对于颈部则是忽视的,而颈部的肌肤很薄,若不进行防晒,被紫外线刺激,会使得颈部肌肤的水分和胶原蛋白快速流失掉,于是自然会产生色斑,另外肌肤也会更加松弛。所以,日常防晒也要多关照下颈部,别太忽视了。
如果你想做一个更加精致的女子,不让一些小细节而透露出年龄的秘密,那么颈部肌肤的保养则势在必行,千万别忽视了。
冠军 生菜
它的美肤秘密:绿叶蔬菜可提供每日超过所需标准100%以上的维生素A含量,从而通过增加细胞活力使得皮肤重新焕发活力。丽莎 · 德雷尔指出,生菜中的矿物钾“通过促进循环作用为肌肤提供充足的养分与氧气。
额外奖励:同样分量的生菜可提供每日45%的维生素K含量,最近的一项研究显示,它可以激活一种用以支持肌肉健康的蛋白质,以减少腿部静脉曲张的可能性。
亚军 番茄
它的美肤秘密:在一项实验中,志愿者持续每日食用5茶匙高番茄红素的番茄酱汁3个月后,几乎得到了25%的额外防晒保护。与此同时,皮肤也获得了更多的'胶原蛋白,以对抗衰老下垂。另一个将番茄加入色拉之中的原因是,德国科学家报告指出,抗氧化性较高的皮肤出现细纹和皱纹的几率较低。
额外奖励:研究表明,番茄红素也可以降低患心脏病的机会。在一项研究中,拥有最高番茄红素摄入量的女性患心脏病的几率降低了34%。
早上洗澡好还是晚上洗澡好?睡前洗澡好还是起床后洗澡好?
马油皂是洗脸还是洗澡的
先洗澡还是先洗头?正确的洗澡与洗头发顺序
运动过后是洗热水澡还是洗冷水澡
高效护肤:温水洗脸好还是冷水洗脸好
洗澡太勤皮肤受不了 夏天洗澡有些事刚做完不要洗澡
睡前5步护肤法
洗完脸护肤顺序
睡前洗热水澡其实并不健康
洗澡时的绝佳美容护肤法
搓澡流程是先搓还是先洗澡
睡前护肤小技巧
睡前如何护肤呢
冬天洗完澡皮肤痒怎么办
晚上睡觉前如何护肤 睡觉前护肤的正确步骤
睡前护肤的要诀
你知道吗,到底是洗热水澡好还是冷水澡好?
洗完脸后怎么护肤
洗完脸的护肤步骤
正确的护肤知识洗完脸应该风干还是擦干
洗完澡的护肤步骤 洗完澡怎么护肤
运动之后冷水洗澡还是热水洗澡
洗完脸护肤品顺序
为什么洗完澡不能立马睡觉
泡澡前要先洗澡吗
洗完脸怎么护肤
睡前怎么护肤才是正确的
增肌洗热水澡还是冷水澡
香皂可以洗澡用吗 香皂洗澡好还是沐浴露洗澡好
睡觉前怎么护理皮肤 睡前护肤小技巧
运动后洗热水澡还是冷水澡
日常护肤步骤 洗完脸还要做什么?
睡觉前护肤细节