午休这样睡觉很伤皮肤
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午休这样睡觉很伤皮肤,午休能让我们在下午保持足够的精力工作,很多人午休的时候都是趴在办公桌小睡一会儿,但这样会对我们的身体健康有一定的损伤,下面就来看看午休这样睡觉很伤皮肤。
电脑辐射影响肌肤
一天8个小时的工作时间都是对着电脑的白领,办公室最大的肌肤杀手其实就是来自桌上电脑的辐射,如果午睡时还要遭受电脑辐射的危害,就更不好了。因此,无论你采取何种午休方式,都建议先将电脑显示屏关掉,以免对肌肤造成伤害。
趴着睡会影响肌肤的正常呼吸
一般白领选择的枕着手臂或者抱枕睡,除了会对脊椎造成压力之外,也会对肌肤造成不好的影响。因为“枕”这一个动作会让手臂或者抱枕与面部产生相互作用力,而这样的面部压力容易导致面部血液不流通,这就是为什么一般趴着睡醒来的时候额头都会出现一块红块。而面部血液不流通,一些新陈代谢的产物如汗液油脂等就不能及时排出体外,长期这样的作息,面部的毛孔容易被堵塞,影响面部肌肤状态。
此外,手臂经过半天的工作也会沾染细菌和灰尘,常年在你座椅上的抱枕就更加不用说了,早就是藏污纳垢的。如若日复一日的用面部接触它们,细菌和灰尘也会转移到你的`面部肌肤上,容易形成感染。
仰着睡容易小心水油不平衡
既然趴着睡会导致血液流通不顺畅,那么仰着睡好了。其实仰着睡也不好。因为午间办公室的空调仍在强劲的工作着,因此睡眠空间的空气是属于比较干燥并且缺少水汽的。如果简单的靠在椅子上往后仰着睡,面部肌肤容易变得比较干燥。像在家中如果是在空调房睡觉的话,建议是准备一盘水以补充房间空气的含水量。
肌肤午休保养
谁扼杀了肌肤的水润?
办公室里有两大肌肤杀手—电脑和空调。电脑在开机状态产生的静电,会令屏幕表面吸附许多尘埃,造成大量的灰尘污物落在皮肤上,让皮肤变脏,并堵塞毛孔,使毛孔逐渐变粗。
此外,有数据显示,冷气房内的温度每降低5度,空气中的湿度就会减少20%。加上我们经常出入冷气房,在冷热室温交替下,脆弱的肌肤变得无所适从,不单令油脂分泌失调,长久下来,更会令肤质处于“外油内干”的亚健康状态。
午间保养的最佳时间?
补妆的最佳时间是午餐前,而不是午餐后。因为在不补妆的情况下出门会让脱妆的部分遭受紫外线的侵害,之后再补妆就来不及了。如果你在办公室里吃饭,那么从午餐前到下午2点左右都可对肌肤进行保养。
哪里适合午休时护养肌肤?
做午休保养最合适的地方就是茶水间,邀几个同事一起进行,不仅能美容还可以提升你与同事的亲密度;除此之外,小型会议室也是不错的选择。实在不行,转战洗手间也是可行的办法。
午休保养,我需要什么?
保湿喷雾、吸油面纸和化妆棉是进行肌肤午间保养的3件必需品。
除此以外,崇尚素颜的女性可以准备些快速补水面膜、眼贴膜和精华素;而习惯化妆的女性,除了要在化妆包里随身携带彩妆和隔离霜外,最不可缺的道具就是干湿两用粉饼。在你的肌肤极端干燥时,蘸湿粉扑抹上一层即可修饰干纹和轻微的脱妆。
素颜派:水润美肌不是问题!
我想要的:
就算办公室里的空调像抽湿机,也可以保持肌肤的水润。
我是“大油田”,下午开会时,希望还能像早晨出门时那样干净清爽。
解决方案:
1定时喷雾:空调房里的护肤重点就是保湿。午休时间不妨为肌肤喷上保湿喷雾,但要谨记喷好喷雾20秒后要用纸巾吸干多余的水分,避免冷气抽走肌肤本身的水分。
2精华先行:还是觉得干?可以在涂保湿霜前,先以精华素打底,这样不仅可让保湿成分更轻松地渗入肌底,更可令锁水效果持久,将肌肤水分牢牢锁在肌肤里。
3选择性控油:冷气房里气候干燥,富含水分的控油产品更适合在这种环境中“生存”,如控油化妆水。只需将这种产品集中涂抹在T字部位即可。
4吸油面纸定额:哪怕你的脸上分泌了很多油脂,也别依赖吸油面纸。过度使用吸油面纸会令皮肤失去适当的油脂,反而容易干燥,在办公室里一天最多使用2张为宜。使用时只需将面纸轻轻按压脸部即可,不要来回擦拭。
5贴心眼膜:盯着电脑一上午,小细纹和黑眼圈都在不知不觉中加深了,有深度滋养作用的眼贴膜最适合做午间美容。它小巧不夸张,不至于在你敷面膜时吓着隔壁的同事。
6全脸护理:想要下午状态饱满地去见客户?没问题。在办公室里准备一小瓶保湿化妆水(不含酒精成分的)和一个压缩纸面膜,将化妆水倒在面膜纸上,在脸上敷15分钟,脸颊即时变得水润。另外,还有一个简单的方法,就是在办公室放一盒独立包装的补水纸面膜。
7颈部护理:颈部最容易泄露我们的年龄,长期对着电脑的OL们颈部容易滋生皱纹。午休时间可以将头仰靠在椅背上做一些简单的按摩,以帮助去纹。
化妆派:完美妆容一日无忧!
我想要的:
想要让妆容更加持久,不花也不浮粉,下班约会也能美美地出门。
不用麻烦地卸妆,但又想同时给肌肤补妆又补水。
解决方案:
1局部拆分卸妆:卸妆不能一概而论,应该对症下药。比如干性皮肤容易两颊“脱妆”,而油性皮肤的彩妆则被T区的油脂“吸”走了。建议“对症下药”,不要把没晕开的部分也卸掉,二次化妆会造成肌肤干燥。
2膏状腮红解干渴:建议两颊干燥的人使用膏状的腮红,因为膏状的腮红延展性很强,它的质地比粉状更滋润,也更容易与肌肤融合。但注意补妆时要控制用量,以免妆感过厚。
3喷雾有秘诀:使用喷雾的时候,眼妆往往容易被“误伤”。所以在喷涂全脸之前,将面巾纸折叠成三折,轻轻覆在眼睛上,然后略微仰头,用喷雾轻轻一喷即可。
4眼妆的保湿持久补妆法:眼部最容易干燥,可以先用棉片拭走晕染的色彩,然后用无名指涂一点可以直接用在彩妆上面的眼霜,这样再上眼影也会更服帖。接近睫毛根部的位置比较难涂到,可以用棉签蘸上乳液去擦拭晕妆的部分,也可达到保湿的效果。
5快速去唇部死皮:唇膏和唇彩有时容易让唇部沾上灰尘,引起干燥。可以在用湿巾擦掉彩妆之后,将润唇膏厚厚地涂抹在嘴唇上,2分钟后再用纸巾将多余的润唇膏抹走,这样可以顺便带走死皮。
6步骤有讲究:补妆前,先用吸油面纸蘸去脸上多余的油分,将保湿喷雾喷在脸部,用手掌轻拍,透过微温让肌肤吸收能力更佳。
7干纹克星妆前乳:建议在局部卸妆之后,先涂一层保湿型的妆前乳(注意不是调整肤色的类型)。涂上妆前乳之后,用双手贴在两颊片刻,然后再补粉。
Tips:
1、在用吸油纸吸走油分之后,用海绵块沾一点保湿乳液,和着粉底液进行补妆,保湿效果更好。
2、遮住眼睛再使用喷雾,避免眼妆被弄花。
3、用蘸乳液的棉签擦去晕掉的眼妆。
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