为什么一洗头就掉很多头发

为什么一洗头就掉很多头发，现在很多年轻人都濒临掉发，我们平时在洗头发的时候，经常会看到掉很多头发的现象。头发养护对我们来说真的很重要，以下分享为什么一洗头就掉很多头发。

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第一方面 · 头发处于不健康状态

你的头发处于不健康的状态，休止期毛发的比例很大。用通俗易懂的话来说，你那些掉的头发是本来就要掉的，即使不洗头，还是会掉，只是洗头过程中被你都看到了而已。

第二方面 · 洗头问题

就是你洗头的方法、时间、洗发水这些问题确实增加了你的掉发数量，这个应该是非常好理解。

1/ 水温不要太高

很多人洗头发喜欢高温洗头，其实我也很喜欢，因为比较热的水洗头更彻底、更舒服，不过咱们严格按照健康的标准，那洗头水的温度最好不要超过38度，温度越高，意味着毛鳞片张开越快，头发容易变得毛躁、失去光泽，也有可能多增加一些掉发。总之，如果你总是感觉洗完头头发也很毛躁，不妨把水温弄低点试试。

2/ 轻柔抓头发

洗头发过程中头发是怎么掉的呢？说实话，那都是被你抓掉的。有的人为了洗得干净彻底，边洗边抓头发，抓得力度很大、时间还久，这样的话当然掉头发会增多。不是说不能碰头发，而是说如果你头发易脱落，那就轻柔洗头，这样的话有些处于休止期头发的寿命可能还再延长一段时间。

3/ 洗发水一定别用错

洗头大量掉头发也可能是你的洗发水不合适

我给大家分下面这几种情况

头发油的人，可以用控油洗发水，但不能每天都用，因为控油洗发水一般碱性都比较强，你用得太多会导致头皮变得干燥，反而更刺激头皮出油。有人越洗头发越油，就是这个原因。而且还有一点——碱性会导致头皮环境失去平衡，加速掉发的。

总觉得头发洗不干净的人，可以试试无硅油洗发水。无硅油洗发水因为缺少增脂剂，头发会变得比较轻盈，这样对防脱是有利的。当然，也要做好洗完头发后很涩的准备。

护发素不要滴在头皮上，也不要每天都用，因为这个东西的油脂很多，会给头发一些负担，当然它柔顺的效果确实很好，想让头发当天变得漂亮（比如约会时），护发素还是不可缺少的。

总之，洗发水的选择也很重要，不仅仅体现在洗头当时，而且它会影响洗头之后的很长时间，如果你感觉现在用的洗发水不那么舒服，那就要考虑更换其他类型的'了。

4/ 洗头时间和频率

从中午12点~晚上8点这段时间都是比较适合洗头的。上班族一般白天无法洗头，那就晚上在9点之前洗头就很好，早上刚起床就洗头，是最差的洗头选择，因为身体的很多代谢功能在早上是尚未恢复的，血液循环也比较缓慢，早上洗头最容易出现应激反应。

洗头频率就因人而异了，但是在头发不油的前提下，尽量降低洗头的频率，对于防脱是有效的。为什么这么说呢？一方面减少洗头次数确实会减少一部分掉发数量，另外间隔时间久，让头皮也有自己调节和保护的功能，也是增强头发寿命的一个理念。

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为什么一洗头就掉好多头发

洗发时掉发很多，可能是生理现象，也可能是病理现象。 成年人每天掉100根头发是正常的。 如果头发很细，首先考虑的应该是病理性脱发和病理性脱发。 脱发可能是气血两虚所致，可用养血生发胶囊治疗。

必要时可以到当地医院检查一下自己的激素水平，考虑是否有激素水平异常引起的病理性脱发。

头发几天洗一次最好还能不掉发

洗头频率应控制在每3至5天一次。 不要洗头太多或太少。 频繁洗头容易导致头皮水油平衡失衡，从而导致异常脱发。

脱发的人应该三天以上洗一次，而且不要洗得太频繁。 脱发也可能是气血不足所致。 可通过补气养血治疗。 建议服用养血生发胶囊，注意生活规律和均衡饮食。

青少年掉头发还会长吗

青少年的脱发通常会长出来。 但是每个人的情况都不一样，所以具体的决定也要看个人情况。 大多数脱发可能是精神压力过大或其他原因造成的。 如果后期头发没有长出来，可以通过植发手术进行。 改进。 毛发移植是通过从自身身上提取健康的毛囊，然后植入到稀疏的毛发区域，从而达到毛发移植的目的。 平时要注意护发，合理饮食。

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头发掉的厉害是什么原因

1. 头发休止期掉发

我们头顶的头发是有生长期、退行期、休止期的，正常情况下，生长期的头发占85%-90%，休止期的头发占10%-15%，我们头顶掉发掉的多是休止期的头发，等休止期的头发脱落后会再进入生长期

但是由于很多人的不良生活习惯或状态，比如饮食不规律、经常熬夜、压力过大、焦虑、吸烟、喝酒等等，导致许多毛囊提前进入休止期，打破了头发生长周期生态平衡，我们也就出现了高发际线、大额角、秃发、稀少等等情况。

2. 长时间阳光下暴晒导致掉发

你知道吗，不光肌肤怕晒，头皮其实也是很怕晒的，如果我们的头皮长时间暴露在紫外线下，是会在使发丝麦拉宁素分解，蛋白质大量流失的同时，造成毛鳞片大量脱落，头皮角质层增厚堵塞毛囊的。

3. 不正确洗护头发掉发

经常会有发友表示，头发特别容易出油，自己买的都是去油很强的洗发水，效果也就一般，没什么特效。但其实头发爱出油的原因很多，比如细菌、基因、内分泌等等都会导致头发出油，如果在不清楚了解自己头发的情况下，用去油很强的洗发水，可能会适得其反

另外，有些发友洗完头发后，立即就用吹风将头发吹干了，经常使用电吹风容易造成发丝干枯、脆弱、没有光泽，头发易脱落。所以不正确的洗护头发也是可以导致掉头发的。

4. 过度染烫造型掉发

人们对美的追求，不仅仅表现在服装上，发型上亦是如此，如今无论男女，染烫发已经成为一种常态，扎辫子束发很普遍，恰恰这两种情况，一个破坏毛囊结构，一个强力拉扯牵引头发，都极易造成掉发。