湿气重脸上痒怎么办 湿气重皮肤痒怎么办
本文已影响2.28W人
本文已影响2.28W人
【导读】:湿气重在皮肤上也有很直观的表现,主要是长痘和皮肤瘙痒,湿气重脸上会痒吗?湿气重脸上痒怎么办?湿气重脸上痒怎么调理?湿气重脸上痒是正常的吗?
湿气属于中医名词,传统医学认为,夏秋之交热而多雨,湿气较重。如果人体内湿气重,日常的表现是困倦欲睡,不想吃东西,面色苍白,大便稀或者大便黏腻,有时候感觉皮肤有被蚤子叮着一般难受,痒痒的像挠痒,不过也快消退,因此,湿气重是脾胃虚的症状。
去湿的方法可以多吃热性的食物,例如姜、辣椒等,像薏米、茯苓、冬瓜、芡实等都是常用的去湿中药,也可以用来做药膳食用。
1、适度抓挠:皮肤痒时通过抓挠能起到一定的缓解作用,但是要注意,在瘙痒的地方不要过度的去抓挠,也不要摩擦,更不要用开水烫,避免损伤皮肤。另外,不能使用碱性过强的肥皂洗浴。
2、着装宽松:不管是内衣还是平时的衣服,都尽量宽松,最好是棉织品,避免对皮肤过于束缚。
3、局部清洁:局部的清洁很重要,要注意清洗瘙痒的地方。
4、锻炼身体:如果身体免疫力提高,就能缓解症状。因此,平时注意锻炼身体,去除身体内的湿气,提高身体免疫力。
5、多吃祛湿的食物:像薏米、芡实、茯苓等是不错的祛湿食物,另外,吃适量的姜、辣椒能,适合长期在寒冷环境中驱寒祛湿。
6、少吃辛辣寒凉食物:应该谨记吃一些鱼虾海味的食物,也不要经常的吃辛辣油腻的食物,冰冷寒凉的食物要少吃,避免影响脾胃,导致脾胃虚寒。
头部
如果身体湿气重,会出现头部昏沉,头昏脑涨,就像感受很沉重,十分不舒服。
舌头
舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后,观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻,如果是,则为湿气重。正常生态位薄白苔。
皮肤
湿气重的人,皮肤会感到痒痒的,像有蚤子在身体爬动一般难受,用手去抓痒,有红色凸起,像被蚊子叮一样。不过持续比较段时间就消失。
关节
当湿邪伤及到关节时,部分气血运行不畅,会有四肢关节酸痛沉重,关节屈伸不利等表现。
大小便
湿气重的人,会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。如果大便成形,湿气重会使大便黏腻,很难冲干净厕所,也需要多几张手纸才擦干净。
精神状态
湿气重的人常常会有胸闷的感觉,想长呼一口气才舒服,身体特别疲乏,懒得活动,有头昏脑涨之感,易困倦,记忆力减退。
胃口
湿气重的人,胃口会受到影响,不想吃东西,食欲不好,出现胸闷腹胀,饭量少,还有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
T区额头出油是湿气重吗 湿气重主要有哪些症状
夏天为什么湿气重 夏天湿气重怎么办
怀孕皮肤痒怎么办
入秋皮肤痒怎么办
皮肤痒湿气重怎么办 注意做好这些应对措施
头皮痒怎么办 专家解答改善头皮瘙痒
皮肤干燥瘙痒!冬季湿疹是怎么回事
湿气重莫忽视 4大元气食物拯救“湿重女”
湿气重会导致肥胖吗 湿气重肥胖怎么减肥
汗蒸可以去湿气吗 湿气重汗蒸好吗 湿气重怎么汗蒸好
冬天皮肤痒怎么办? 两方面着手!
孕妇湿气重对胎儿有影响吗 孕妇湿气重吃什么好
湿气重皮肤瘙痒怎么办
脸部过敏红痒怎么办 选对护理方法很重要
冬季皮肤瘙痒是怎么回事 冬季皮肤瘙痒怎么办
秋季皮肤脱皮痒怎么办
梅雨季节湿气重怎么办 梅雨季节吃什么除湿
湿疹痒到没办法睡觉?湿疹太痒了怎么止痒【实用小妙招】
夏天脸上痒怎么办 夏天脸上痒是怎么回事
“湿人”湿气重 踏入4误区会让湿疹找上门
长冻疮很痒怎么办 脚上冻疮晚上痒怎么办
换季脸上皮肤痒是怎么回事 换季脸上过敏怎么办
冬天腿上起皮怎么?皮肤干痒怎么办?