被晒伤了怎么快速好
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被晒伤了怎么快速好,高温带来了充足的阳光,因此我们出门在外,最害怕的就是肌肤被晒。特别是当被晒伤后,我们更加要及时做晒后修复。让皮肤缓解。以下分享被晒伤了怎么快速好
被晒伤了怎么快速好1
1、使用冰牛奶来进行镇静
经过太阳暴晒之后皮肤上的表皮温度会持续的升高,会导致皮肤出现发炎发痒的情况,甚至也会导致黑色素的分泌增加,皮肤变得更黑,所以第一件事就要让皮肤快速的降温。只用冰牛奶来洗脸这样有利于降温,然后再使用温和的氨基酸洗面奶把脸上表皮的灰尘和油脂清洗掉。
需要注意的是,被太阳暴晒之后,皮肤会变得更加的敏感和脆弱,一定要给皮肤进行降温,然后再使用洗面奶来洗脸,千万不能用手使劲的揉搓,不然会加快血液循环,让皮肤的温度变得更高。
众所周知芦荟胶具有消炎的功效,能够有效的减轻被太阳暴晒之后出现红肿灼烧的疼痛感。需要取出一小片新鲜的芦荟然后去除皮取出芦荟胶,放在冰箱里冰十分钟左右,先在脸上喷上适量的爽肤水来进行补水,然后把芦荟胶捣碎敷在脸上20分钟之后用清水清洗干净,然后再涂抹保湿水。需要注意的是暴晒之后也可以直接涂抹上冰镇的芦荟水。
3、为身体补充维生素c和维生素e
强烈的紫外线照射是导致暴晒后皮肤受伤的原因之一,它会增加身体自由基的数量,从而导致皮肤氧化,变得越来越黑,在饮食方面可以多吃含有维生素c和维生素e的食物,这样具有抗氧化功效,可以帮助受损的细胞快速的恢复
同时也能够抑制黑色素的形成。富含维生素的食物主要包括猕猴桃、西红柿、西兰花、山楂等。富含维生素e的食物主要包括玉米、坚果、鱼肝油、蛋黄和大豆等。
到了夏天是西瓜上市的季节,西瓜白色的果皮,具有一定的.消炎和镇静的功效,被太阳暴晒之后可以使用冰镇的西瓜皮来进行敷脸,能消肿止痛。把西瓜的绿皮和红瓤去除,留下白色的果实,然后切成薄片,放在冰箱里冰十分钟左右,把脸洗干净之后给脸部涂抹上保湿水,然后把西瓜皮敷在脸上20分钟之后用清水清洗干净就可以了。
被晒伤了怎么快速好2
一、皮肤在经过太阳暴晒后,一些细微的血管会得到扩张,这也是为什么皮肤会发红的原因。此时,要给皮肤降个温,最好马上避开阳光,到阴凉处,待皮肤表面的温度降下来之后,可以使用凉水、或者喷雾继续为皮肤降温,这样对皮肤能起到很好的舒缓效果。
二、在暴晒过后的六个小时以内,涂抹一些例如修复霜的护肤产品,因为在暴晒后即使给皮肤做好了降温,但紫外线中的照射,可能已经伤及深层的皮肤。暴晒程度较轻,可以使用如芦荟胶,或含有薰衣草、甘菊、甘草、海藻、金缕梅、燕麦、金盏花等天然镇静舒缓成分等成分的晒后修复产品。
三、晒后还要记住一点,那就是补水。如同人口渴了要喝水,暴晒之后,皮肤也需要“喝水”。皮肤裸露在外,遭受暴晒之后,皮肤细胞的水分会被蒸发掉,表皮细胞会出现大量死亡,然后逐渐脱落。
如果晒后的24小时内,都没有给肌肤补水,皮肤会变得干燥,而且容易产生细纹,甚至干裂掉皮。所以,经受过暴晒后,应该给皮肤做一次深层的补水,面部的皮肤可以敷补水的面膜。
四、还要给肌肤补充营养,尤其胶原蛋白,人长期遭受日晒,会比同龄人显得更老,这是因为在日晒的过程中,皮肤内的物质,例如胶原蛋白等流失速度较平时快。因此,暴晒后,不止要补水,还要给肌肤做一个保养,使用各种护肤精华素,为皮肤补充营养,补充胶原蛋白,才能使皮肤恢复到晒前的良好状态。
五、要记住,如果皮肤暴晒之后,出现小红点,并且瘙痒严重,此时不要大意,这很有可能是日光性皮肤的症状,此时最后及时就医。以及如果晒伤情况比较严重,例如出现了大面积的脱皮,甚至出现起水泡的现象,也最好及时去医院就诊。同时自己护理时,不要用热水洗晒伤部位,不要去挠瘙痒的部位,这些行为都会加重皮肤晒伤的情况。
被晒伤了怎么快速好3
冷敷
有些人可能会建议洗冷水澡来迅速缓解并减轻炎症,但事实上,冷水淋浴可能会使皮肤变干,从而进一步损害皮肤。
应该用柔软的毛巾轻轻浸湿皮肤,这样可以冷却晒伤的皮肤并使其不过多沾水。使用轻拍动作,小心不要摩擦皮肤。
保湿
如果被晒伤,一定要保持皮肤滋润,温和的润肤霜是修复晒伤的关键。当皮肤潮湿的时候涂抹富含神经酰胺的保湿霜可以锁住水分。
要避免使用石油制品或油类药膏,它们可能会吸收热量并使晒伤更严重。
减少炎症
使用止痛药可以让晒伤消失得更快。在晒伤开始的几个小时服用一些布洛芬,可以起到止痛、抗炎的作用,这会让皮肤的灼痛感得到缓解,有助于减轻肿胀和不适。此外,可以睡个好觉,加快机体恢复。
温柔对待
晒伤后的恢复期要温柔对待你的皮肤,洗澡时不要用海绵或泡芙擦的太用力。
如果脸上有晒伤,需要重新考虑日常护肤程序。不要使用去角质产品、爽肤水、面膜和抗衰老产品,直到皮肤恢复。阳光伤害会让皮肤变得特别敏感,因此这些产品中的某些成分会让皮肤起水泡或皮疹。
保持水分
身体内外良好的水合作用对晒伤恢复至关重要。晒伤会导致大量水分流失,有可能会造成脱水。大量饮水,并做好保湿防晒防止进一步脱水。
防止晒伤
虽然以上的方法可以帮助舒缓晒伤的皮肤,但是最好的方法就是首先防止晒伤。
为了防止晒伤,在一天中最热的时候(上午11点到下午3点)尽量远离太阳,找阴凉处躲避。
用涂抹防晒霜的方式来保护你的皮肤,并且两个小时左右补充涂抹。
炎热天气里保护头发头皮也很重要,外出最好戴帽子。
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