晒伤皮肤怎样修复
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晒伤皮肤怎样修复,夏天无疑是最为炎热的季节,所以我们平时都需要做好防暑的工作,夏季的高温天气给我们的出行带来了很大的不便,下面为大家分享晒伤皮肤怎样修复。
晒伤皮肤怎样修复1
1、降低皮肤温度
首先要做的事情是:让皮肤冷却下来,洗个凉水澡或淋浴,以降低皮肤温度,这有助于减少炎症。但是,一定要简短时间洗澡,在水中的时间过长会使你的皮肤变干。
如果你的晒伤较小的区域,你可以使用冷敷布将其降温,例如湿毛巾,轻轻地将它放在烧伤处,直到你的皮肤摸起来凉爽。
2、保持皮肤滋润
涂抹润肤霜来帮助锁住水分,在最初晒伤后的头几天,经常涂抹保湿霜以限制干燥。
一定要确保在皮肤冷却之前不要给它保湿,否则你会积聚热量并引起更多的疼痛和炎症。
3、多喝水保持水分
晒伤会使你迅速脱水,就是多补水,喝很多水。补充电解质的运动饮料也有帮助。
皮肤晒伤发红怎么修复,缓解疼痛
要减轻疼痛或灼痛,尝试以下针对晒伤的家庭方法:涂抹冷却的芦荟凝胶,缓解晒伤。
对于瘙痒,尝试涂一层薄薄的 1% 氢化可的松乳膏,有助缓解。
如果你大面积上出现水泡,感到非常疼痛,或者发烧、发冷、头晕或意识模糊,不要犹豫,最好去医院检查一下
晒伤皮肤怎样修复2
1、矿泉水喷雾降温
在阳光下曝晒一段时间,肌肤容易出现泛红现象,一般来说,在晒后15分钟就能看见,而也有一部分被轻微曝晒的人会在半天后才看见皮肤泛红现象。这种由于紫外线照射而出现的高温激活黑色素沉淀症状,可以通过在曝晒后第一时间喷洒矿泉水喷雾降温来解决。矿泉水含有矿物质镇静舒缓功效,而且成分温和而单纯,即使是敏感肌曝晒后也可通过它减轻皮肤的晒后灼痛感。
2、肌肤清洁
夏季外出少不了要涂抹防晒霜产品,多少会给肌肤带来负担,加上汗水、油脂分泌、灰尘等形成的污垢,晒后肌肤在进行保养护理前一定要进行彻底清洁。需要注意的是,晒后肌肤较为敏感,现在的洁面产品一定要尽量地温和无刺激,建议最好不要使用皂类产品。
3、冰敷舒缓肌肤
日晒后感觉肌肤有灼热、不舒适感的朋友,可以用冰敷的方法舒缓镇静皮肤。只要用干净湿毛巾包裹足量冰块敷脸,或者直接将湿毛巾放入冰箱中冷藏后用来敷脸,都有降温镇静肌肤作用,但需要注意的是,冰敷的温度要控制在10-20摄氏度间,避免过度低温刺激到皮肤。
4、修复霜护理
在为晒后肌肤降温后,不能立刻使用修复面霜保养护理皮肤,而是要在晒后3小时后才可以使用修复霜,含有芦荟、洋甘菊、小黄瓜成分的晒后修复霜有很好的镇静抗敏作用。另外,多吃含维生素A成分的新鲜水果蔬菜,对晒后肌肤的修复也很有效。>>>3类卸妆产品用法攻略手则
5、敷面膜保湿补水
肌肤曝晒灼伤后,48小时到72小时内会明显变得粗糙干燥,因缺乏水分而变得紧绷、难以上妆,这时候我们需要对皮肤进行紧急的补水保湿,有着急救护肤之称的保湿面膜当然就是最好的选择,但专家建议不要使用片状面膜,而是改用凝胶状面膜,如晚安冻膜。
晒伤皮肤怎样修复3
晒后修复的方法有哪些
冲凉法
只要从事过户外活动,无论日晒的程度如何,回家后先将全身用水浸湿,并以涂抹上镇静、清凉的沐浴液,再用温水将泡沫冲洗干净,然后再用冷水冲淋。淋浴完成后则可以抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
避免感光食物
夏天晒不黑的另一技巧则是要靠食补了。食物中有一种感光食物,如香菜、韭菜、酱油、白萝卜等,吃多了经紫外线照射易产生斑点,加重紫外线对夏日肌肤的伤害。而鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜、草莓及筋肉等则是优良的防晒食物,都含有“防晒营养素”,多吃这些美食可从中摄取保湿防晒成分。
穿上彩色T恤抵挡阳光
衣服的防晒能力首先取决于衣服的质料,其次是色泽,比如,棉质衣服的SPF值大约为15-40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7-10;针织浅色衣服的`SPF值大约为4-9,一件彩色的棉质T恤,它对紫外线的过滤效果要比白色的好。
晒后不能用热水洗脸
如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑。
晒后怎么用食物修复
纯牛奶
用化妆棉蘸取冷藏过的纯牛奶轻拍面部,注意一定要是冷藏过的,镇定效果才好,也可以泡个纸膜或者直接浸湿化妆棉敷在脸上,还有美白的效果。
酸奶
冷藏过的酸奶也是晒后镇定肌肤的好东西,而且用起来比纯牛奶方便一些,因为它比较稠,直接抹到脸上就可以,十分钟后洗掉皮肤变得滑滑的,光泽度也提升不少。
黄瓜、西瓜皮
黄瓜冷藏切片敷脸,不仅可以镇定晒红的皮肤,还能补水收缩毛孔;吃完的西瓜,把红色的瓜肉削掉,白色的部分冷藏后擦拭面部或全身,同样有补水修复的效果,而且环保经济。
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