有哪些护肤的小技巧
本文已影响8.48K人
本文已影响8.48K人
有哪些护肤的小技巧,护肤的重要性不言而喻,护肤是很多女性的追求,但是护肤不仅需要在日常护理方面要注意,饮食方面也有许多要注意的地方,那么有哪些护肤的小技巧?
有哪些护肤的小技巧1
化妆水
刮胡子后,可涂些化妆水,会有清爽的感觉,做户外活动、洗澡后,用化妆水擦脸也可保护皮肤。
乳液
可用来按摩和在刮胡子后用于保养皮肤。
面霜
把面霜先倒在手掌上,再涂到脸上。面霜被吸收后会有爽快的感觉。通常是在刮胡子后整饰面肤用。要注意的是,涂在手上有发粘感觉的面霜含有女性荷尔蒙,男性禁用。这种面霜往往在说明书注明。
唇膏
男人涂唇膏主要是为保护嘴唇不至于干裂。尤其在冬天,青紫色的嘴唇会使你即使保养很好的面部大打折扣。
如果嘴唇裂得很厉害,可在晚上睡前涂上唇膏,再盖上纱布或口罩,第二天早上除去纱布和口罩,干裂的情况就会消失。
经常在冬季户外活动,更应使用唇膏。男性使用的唇膏当然无需颜色鲜艳,可用浅色或无色的。
请注意足下风采
有的人会十分注意对方的鞋。这并非要人们去买高级的鞋子来穿,而是要使鞋子和衣着风格一致,不要穿西服配布鞋,穿运动服配皮鞋。
如果穿皮鞋的话,一定要时时保持整洁,不要总是“风尘仆仆”。注意仪表的男子应该有经常擦拭皮鞋的习惯。
要让步伐有吸引力无论身高身矮,体胖体瘦,一个人以轻快步伐走路,就会产生吸引力,就会有男性的魅力。走路时要挺胸抬头,脚步要迈得有力,不要向外撇得太厉害。
特别重要的是要注意腹部。在开始起步时,先把腹部向前推,让胸部挺起来,迈出步后,腹腔部随之收紧,腰部直起来,这样个子更显高,肚子不会凸出,步子也有力量,充满自信。这才是男人的步伐,才会博得女性的好感。
可以让你改善皮肤。
1、西兰花
西兰花中含有人体皮肤需要的丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,,这些维生素能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
2、西红柿
西红柿中含有丰富的番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
3、牛奶
牛奶是肌肤最爱的食物,尤其是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4、胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
5、大豆
大豆中含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。
6、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C,一个猕猴桃拥有的维生素C相当于一斤橘子中含有的维生素C,而维生素C可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。
7、蜂蜜
蜂蜜不仅有润肠通便排毒的功效,还含有大量易被人体吸收的.氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
有哪些护肤的小技巧2
静电对皮肤有负面作用
电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前,每工作两三小时就应起身休息一会儿,也可以到厕所洗洗脸。还要注意,每天用完电脑后要彻底清洁脸部,以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤,或是出现小红疹或红斑。
食疗改善皮肤干燥现象
至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响,目前还没有效果明确的预防措施,但是,对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥,我们也可以通过在日常生活中注意补充营养,来改善皮肤状况。
木耳红枣汤
配料包括茯苓、淮山、白木耳(或黑木耳)、红枣,煮熟后再加上些许冰糖,可以当茶饮或是甜品。红枣的营养十分丰富,维生素含量高出苹果20倍。白木耳含有骨胶原,则能使皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,使皮肤变得细嫩光滑。
马蹄甘蔗汁
此外,还可以将马蹄、甘蔗绞成汁,或是马蹄、竹蔗煮成茶,都具有滋阴润肺的作用。
白果薏米糖水
电脑族也可常吃白果,因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水,一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效,天气燥热时,吃些白果薏米糖水,也能清除燥热,使身体舒畅。
绿茶
有研究报告显示,绿茶具有抗辐射作用,平时不妨多饮用。同时,注意皮肤水分,确保每天喝下足够的水。
除此之外,经常与电脑为伴的你还应保持正确的工作姿势,尽量避免脸部过于靠近荧光屏。
常见的护肤食物
1、芝麻
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽。
2、木耳
木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍。
3、梅子
梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝。若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒,效果更好。
2~3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
4、山芋
山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤。
5、莲藕
莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入30公克的莲藕。
不花钱的护肤技巧:8个护肤小技巧养出水嫩好肌肤
让大饼脸变得精致小巧的彩妆技巧有哪些
皮肤护理的小技巧
美容护肤的小技巧
男性美容护肤有哪些小技巧
掌握这4个护肤小技巧很有必要
拥有好皮肤的护肤小技巧
眼睛护理的技巧有哪些
皮肤管理的技巧有哪些
夜间护肤技巧美白保养都有哪些
熬夜怎么保护皮肤护肤,需要一些技巧
头发护理都有哪些小技巧
护理油性皮肤的技巧有哪些 油性皮肤如何选择护肤品
美白一定知道误区有哪些护肤技巧
巧妙改变眼睛大小的技巧有哪些
肌肤美白的技巧有哪些
皮肤补水具体有哪些小技巧
A血型女生护肤技巧 B血型女生护肤技巧AB血型女生护肤技巧O血型女生护肤技巧
沙发的养护技巧有哪些
提亮肤色的技巧有哪些
眼部护理有哪些技巧
秋季护肤小技巧有什么呢 秋季护肤有哪些小技巧
茶花的养护技巧有哪些
秋季美容护肤需要掌握哪7个小技巧
关于护肤的小技巧
美容护肤要注意哪些技巧
女性美白肌肤的小技巧有哪些
护肤的小技巧
保养皮肤的技巧有哪些
让皮肤变好的技巧有哪些
护肤小技巧秒杀熬夜眼肌肤
日常的护肤小技巧
水培植物的养护技巧有哪些