夏天皮肤瘙痒的注意事项
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夏天皮肤瘙痒的注意事项,皮肤瘙痒,是一种非常常见的情况,但是有些时候,皮肤瘙痒已经严重影响到了我们的生活,特别在这炎热的夏季,现在分享夏天皮肤瘙痒的注意事项。
夏天皮肤瘙痒的注意事项1
夏天皮肤瘙痒的原因
夏季人们习惯睡凉席,有的人在身体接触凉席的部位出现刺痒,并起小红疙瘩。这是凉席导致的螨虫皮炎症状。凉席的缝隙中很容易寄生螨虫等,它在人的皮肤上叮咬,就会出现红肿的小红疙瘩,从而出现刺痒、疼痛感。
因此,凉席除经常用温水擦洗外,还应时常放在阳光下晾晒。身体爱出汗的人,睡前最好在凉席上垫一层吸汗的'棉布。除了螨虫叮咬外,有些人对草、芦类凉席也有过敏反应,皮肤上会出现豆粒大淡红色疙瘩,奇痒难忍。这是一种接触性皮肤病。有过敏反应的人宜睡竹制或藤制凉席。
喷花露水和涂防晒霜也有可能导致接触性皮炎。夏天很多人使用花露水防痱避蚊,有的人对花露水的成分过敏,用后皮肤出现发红起丘疹等反应。
接触性皮炎是一种迟发性变态反应,发病有一定潜伏期,首次接触往往几天后才出现症状。因此,对于一种新花露水,第一次使用时喷的面积不要太大,几天后未出现皮肤异常,再大面积使用。防晒霜也是如此,最好先在手腕上方的皮肤上搽几天,没有反应再往面部搽抹。
夏季空气潮湿,是真菌病的好发季节。每隔两天,可把家里的大小毛巾用开水煮沸消毒,不方便开水煮沸的可拿到阳光下暴晒,阳光中的紫外线是天然的杀菌剂。
夏天光感性皮肤病高发,如日光性皮炎等。夏季日照时间长,紫外线强烈易致此病。有的长期在室内工作的人与阳光接触的机会少,自认为就不会得日光性皮炎,其实并非如此。日光性皮炎是一种对阳光过敏的疾病。每个人皮肤敏感性不同,有的人晒1小时左右就得病。
一些长期在室内工作的人很少直接接触阳光,会对阳光变得更加敏感。患者通常在日晒后1至2天发病,在暴露的部位出现丘疹、血疱疹、水疱,有瘙痒感。
严重时非光照部位也可起皮疹,反复日晒不及时治疗,还会形成慢性皮炎。预防光感性皮肤病主要是注意避免光敏物质和日光的直接照射,应避开上午10点到下午3点的日晒,以减少大部分中波紫外线的辐射。
夏天皮肤瘙痒怎么治
第一、洗浴水不要过烫。水温过高会加重皮脂流失,有些人由于皮肤瘙痒就喜欢用热水烫,认为这样就不痒了,其实这样做只会加速皮脂流失,形成恶性循环。
第二、洗澡时间不宜过长。
第三、洗澡不宜使用肥皂,肥皂属碱性,会使皮脂流折更严重,建议使用有护肤、滋润成分的中性浴液。
第四、减少搓澡,在皮肤分泌、代谢较旺盛的夏季,可以适当搓一搓。但对于皮肤衰老并逐步退化的人而言,如果经常搓澡,只会使皮肤受到操伤,皮脂也会大量流失。
第五、浴后涂抹润肤露,浴后使用润肤露,对保护皮肤减少是极为重要和有效的。
第六、饮食调节、多喝水,多吃水果、蔬菜等粗纤维食物,保持大便通畅。
温馨提示:夏天多汗,皮肤瘙痒护理不当很容易加重或反复发作,所以患者平时一定要养成良好的生活习惯,注意平时养护工作,发现病情,及早到正规的皮肤病医院诊治,治疗找准病因,遵医嘱对症用药。
夏天皮肤瘙痒注意事项
1、生活要有规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂。
2、对于皮肤瘙痒的预防还有就是,患者平时一定要多喝水,补充人体所需的水分,适当的用些保湿产品。
3、另一部分夏季皮肤瘙痒可能与外来刺激有关,如冬季寒冷皮肤干燥,夏季炎热皮肤多汗,穿着化纤织品,使用碱性过强的肥皂,接触某种药物及化学物品,也可促使本病的发生。
4、皮肤萎缩、皮脂腺及汗腺分泌功能减退引起皮肤干燥,都可成为夏季皮肤瘙痒的致病因素。
夏天皮肤瘙痒的注意事项2
科学洗澡
中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故,皮肤表面缺乏足够的皮脂保护,皮肤干燥缺水,过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层,使皮肤愈显干燥,如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡,无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。
因此,冬季老年人应当减少洗澡的次数,每周一次足矣,水温不要太高,洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长,并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸发的膏霜,用以锁住皮肤水分。
增强润肤
除了浴后必要的润肤外,平时应根据自己皮肤干燥的程度,每天在容易瘙痒的部位涂抹1~2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。沐浴后及平时常涂抹乳液或乳霜,补充皮肤的油脂。擦乳液或乳霜保养皮肤最好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液。
小心穿着
穿着上内衣最好选择天然织物,如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品,减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣,特别是经过防缩处理的内衣,一定要先洗涤以后再穿,从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害,出现瘙痒等症状。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒,不要阴干。
使用醋
醋可以缓解皮肤过敏瘙痒醋的好处是非常多的,常吃醋能够起到很好的养生功效和保健的作用,醋有净化血液的作用并且能够控制我们脂质的代谢,常喝醋还有美容等方面的作用呢。醋,可以净化血液、控制脂质代谢搜索、帮助钙质吸收,还可以增加身体柔软度,让皮肤更加亮丽。
清洁皮肤
清洁皮肤可促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收功能,预防皮肤疾病,延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤可以单纯用水洗,也可以用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础,每天2~3次。在冬季,使用洗面奶洗脸,中性皮肤可每天1次,或隔天1次,干性皮肤宜2-3天1次,油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。
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