王乐妍是怎么保持好身材的 王乐妍瘦身5大招get!
本文已影响9.69K人
本文已影响9.69K人
【导读】:王乐妍是来自台湾的一名演员以及歌手,她的好身材一直被不少人称赞。那么王乐妍是怎么保持好身材的?和爱秀美小编一起来了解一下!
作为演员、歌手以及支持人等多重身份的台湾女星王乐妍,她的身材一直都很好,被不少人羡慕~少女般的手臂和A4腰般的身躯,瘦身类的专题绝对少不了她啦!相信大家在减肥的时候,对三餐的饮食一定非常的困扰,吃也不是、不吃也不是,半夜肚子饿也不知道该怎么办,那么今天就和小编一起看看王乐妍的瘦身小妙招!
Point 1 >>三餐都要吃到菜蛋肉,晚餐不碰淀粉!
想要有好身材~吃什么是相当重要的一件事!王乐妍说自己三餐一定会有菜、蛋、肉类和水果!如果当天起得比较早,就一定会去吃早餐,调味料绝对不加,另外晚餐虽然照常吃,但绝不碰淀粉类食品。听起来不挨饿又能吃得健康!
Point 2 >>绝对不喝饮料,肚子饿就吃「烫青菜」和「蒟蒻」
零食和饮料是很多人的最爱,但它们是减肥的天敌。王乐妍在减肥的时候绝对不会碰饮料,一天的生活中只会喝水跟咖啡,另外就是鲜榨果汁。如果半夜真的肚子饿,就会选择烫青菜或蒟蒻类的食物,既可以让肚子饱饱的又不会长胖。
Point 3>>身不由己的消夜选择,果汁、豆浆可以喝
人嘛,都会有嘴馋的时候,尤其是漫漫长夜,很多人都有吃宵夜的习惯。王乐妍也说自己拍戏一但拍到很晚,剧组就会开始订很多高热量的食物,像是炸鸡、包子等等,王乐妍就是尽量不碰,但会喝果汁和豆浆。
Point 4 >>随身携带保健食品
艺人由于工作的特殊性,经常会三餐不规律,所以都会常备一些保健品。打开王乐妍的包包绝对会随身携带小小的保健食品小盒子,王乐妍除了正常的三餐饮食和运动之外,吃东西的时候还会吃些保健食品,像是绿茶,或是能将淀粉挡住的药品。
5个绝招让你享受瘦身的乐趣
王妍之的老公是谁,王妍之身高多少
年前一定要keep住身材!两周急救瘦身好方法
身材怎么保持 5大维持法
王乐乐杨清柠是谁 王乐乐当街暴打杨清柠是真的吗
扶摇太妍真实身份是什么 扶摇太妍结局是怎么死的
中国有嘻哈万磁王出场音乐叫什么 万磁王pgone出场bgm歌曲介绍
王乐乐和杨清柠的孩子 王乐乐打杨清柠视频
杨幂是怎么保养皮肤 杨幂保养瘦身秘籍get!
王乐乐杨清柠是谁 王乐乐为什么打杨清柠
健身运动才是王道!女星性感好身材炼成记
瘦身达人12招美体招数保持好身材
纸片人身材OUT!健康减肥才是王道
高迪和王乐乐怎么了 高迪和王乐乐为什么开撕
唐嫣身材怎么那么瘦? 人气女王靠好身材征服欧巴
我的保姆手册妍妍是郑爽的替身吗 妍妍真名叫什么
8大人气女星完美身材大揭秘 瘦身就是王道
95后小学妹身材爆好 瘦身自有绝招
金泰妍晒出乐天糖果 金泰妍晒的是乐天哪款糖果?
王乐乐杨清柠付守东是怎么回事 王乐乐杨清柠付守东是什么关系
看少女时代泰妍允儿的怎么get婴儿肌肤
紧身裤都不敢穿了!GET这几个绝招快速瘦腿
保持完美身材比例的瘦身指南