盐水洗鼻子需要注意什么
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盐水洗鼻子需要注意什么,感冒要是遇上鼻塞是最难受的事情,很多人都有用盐水洗过鼻子,而且还能够起到很好的杀菌消炎作用,不仅卫生安全,且浓度适宜,以下分享盐水洗鼻子需要注意什么
盐水洗鼻子需要注意什么1
1、用什么样的盐水。这个很关键,如果不了解细节,反而最终会适得其反。第一,建议大家用专用的生理盐水来使用,因为它一是干净,二是浓度合适。0.9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的(鼻纤毛摆动正常是鼻腔功能正常的一个重要标志)。浓度太高反而会对鼻纤毛摆动造成危害。
所以一般情况下只用0.9%就可以了。第二,如果自己配比盐水,配比方法是500毫升水里加4.5克盐,就是0.9%的盐水。第三,注意不要使用家里的食盐,一般现在用的食盐都是含碘盐,使用在鼻腔上是不合适的。
碘可以少量吃,但不能用在鼻腔内部,碘口服后人体的吸收是有限的,但鼻腔内用吸收量大,在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射,因为鼻腔内毛细血管非常丰富,稍有不当容易对人体造成损害。
2、什么样的人可以使用高浓度盐水,什么样的人不能使用。高浓度盐水效果来得快,但它有一定的副作用。所以使用一般不要超过7天。一般有鼻塞症状的患者可以考虑适当使用高浓度盐水,因为高浓度盐水消肿效果快一些,能较快解决一下鼻塞症状。但没有鼻塞,或者鼻子很干燥的人就不要使用高浓度盐水了,不但不起作用反而会有可能加重的。
3、使用前最好把水加热一下,这样效果会更好,对鼻腔也不刺激,使用起来更舒服。热水温度控制在和人体体温差不多就行,也就是凭手感就可以,不用很准确,注意别烫就行。尤其是对于过敏性鼻炎来说这点很重要,有不少的过敏性鼻炎对冷对温度的变化很敏感,如果凉水使用反而会加重症状。
4、最好是使用专门的洗鼻工具,这类工具目前国内也已经有各种样式的上市了,一般贵一些的使用后效果会更好,便宜的也有效果但可能不如那些更高级些的工具。这些工具的主要区别是在清洗的效果上,有的能到达鼻腔的更多部位,有的不能,所以最终产生的治疗效果也有差别。
以上就是鼻炎盐水洗鼻的注意事项,用盐水洗鼻盐水的比例很重要,所以在准备盐水的时候一定要很注意也要很仔细,在用盐水洗鼻的时候最好配置专门的洗护用具,水也应该在30摄氏度左右为好,希望我们的介绍能给你帮助哦。
盐水洗鼻子需要注意什么2
洗鼻流程
把已经配制好的盐水放进专用的洗涤剂里面,患者可以坐着或者是站在水池旁边,把洗鼻器打开,一个手拿着洗鼻器,把冲洗头轻轻的靠近鼻孔上面,头略微偏斜并且需要前倾,然后患者把嘴巴张开自然呼吸。
洗鼻子期间不要有吞咽或者是屏气动作,否则耳朵会感觉到不舒服,两边需要交替冲洗,先洗鼻塞比较严重的一边,然后再冲洗另一边。
如果洗鼻器有自动泄压功能就没必要注意这一点,在使用比较高级的洗涤器的时候可以先用低档位清洗,然后再选择高档位,洗完以后头向前倾斜,让鼻腔里面残留的盐水排出,然后再轻轻地擤鼻涕。
盐水的配制
需要千万注意的是,我们说的盐水并不是用食用盐加水调配出来的盐水,而是医用生理盐水(就是医院常用的用来注射的生理盐水)或者用专业的洗鼻盐加纯净水按特定比例调制而成的盐水。
千万不能用普通食盐,一般用的食盐都是含碘盐,碘可以少量吃,但不能用在鼻腔内部,碘口服后人体的吸收是有限的,但是用在鼻腔内吸收量大,在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射,因为鼻腔内毛细血管非常丰富,稍有不当容易对人体造成损害。
洗鼻水温度的控制:
在水的温度方面,通常建议使用接近体温约37℃的温盐水,减少对鼻粘膜的刺激。有很多人认为用冷水洗鼻可以增强鼻腔的敏感程度,减少过敏性鼻炎的发作,这是不对的。冷水本身就含有细菌和杂质,进入鼻腔后有可能引发鼻炎的发作。另外。虽然少量的`刺激确实能改善鼻腔的敏感程度,但是长期反复的刺激也会使得鼻内粘膜受损,反而得不偿失。
工具的选择:
最好是使用专门的洗鼻工具,市面上有专业的洗鼻工具,如气水式电动喷雾洗鼻器,能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦,绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出,可以协助鼻纤毛恢复正常摆动,恢复鼻腔的自我排毒功能。也有专门为小孩准备的雾化洗鼻器,洗鼻温和,刺激性更小。
用量及次数
依照个人的需求每日可清洗1~2次,但切勿以为愈多次愈好;原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用,若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等,清洗鼻腔尤为重要。
盐水洗鼻子需要注意什么3
坚持经常清洗鼻子的人,后来怎么样了?
鼻腔中是非常脏的,因为每天呼吸,空气中的颗粒物,不管是细菌还是灰尘都会聚集在此处,和鼻腔粘膜混合一起。若每天坚持清洗鼻子,这些物质就会被清洗掉,能够避免细菌趁机进入到身体中,引起感染的情况。特别是在流感高发季的时候,经常清洗鼻子,是可以将鼻子中的垃圾和细菌洗掉,预防感冒的情况,降低鼻炎出现的几率。
每天清洗鼻子,能够降低鼻塞情况的出现,减少鼻子不通的情况,尤其是在感冒的时候,鼻子清洗干净,减少病菌的停留,身体也能够更好的恢复,而且还可以预防细菌,减少出现感染的情况。
若是在晚上清洗鼻腔,对于促进睡眠也是有帮助的,鼻腔腔中有东西的时候,会影响到呼吸,出现困难的情况。呼吸不畅的人,容易打呼噜,而且睡眠的质量也会下降。经常清洗鼻腔,有助于提高呼吸,改善鼻塞,呼吸困难的情况,呼吸一直顺畅的人,睡眠也会更好。
我们在清洗鼻腔的时候,一定要注意用清水或盐水清洗,不要直接用手抠鼻孔。不少人都有抠鼻孔的习惯,这样的习惯,对鼻腔的损害大,还会导致鼻毛减少,而且我们的指甲也不干净,若是抠破鼻腔,容易出现细菌感染的情况,不仅没有好的效果,还会导致感染的情况出现。
所以不可以随便抠鼻孔,并且还不能拔鼻毛。鼻毛也是身体的第一道防线,有过滤灰尘和细菌的作用。若是直接拔掉,容易使得鼻腔受损,而且还会导致空气中的物质直接进入到身体中,对身体的损害比较大,因此要注意就算鼻毛长了,也不可以拔掉,可以适当的修剪。同时要注意鼻腔的清洗,可以直接用水,或者用棉签,润湿后擦拭鼻腔,减少对鼻腔的损害。
坚持清洗鼻子,对鼻腔的好处多,对身体来说,也是有一定的好处,不过在清洗的时候,也是要注意控制好频率,我们的鼻腔也是有一定的自净的能力,其实并不需要天天要盐水或者是一些清洁产品清洗,其实每天就用简单的清水洗干净就可以了。处理鼻毛的时候,要注意工具先消毒,修剪合适位置就行,别太短。
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