哪些肌肤问题预示你有健康隐忧
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哪些肌肤问题预示你有健康隐忧,在这个看脸的时代,很多人对自己的皮肤状态都是很重视的,其中有些人的肌肤会存在各种各样的问题,下面小编分享哪些肌肤问题预示你有健康隐忧?
哪些肌肤问题预示你有健康隐忧1
鼻子发红
过多进食巧克力和甜食会使鼻尖上的毛细血管扩张,导致鼻尖发红,故应少吃甜食及巧克力。有吃零食习惯的女性,可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整个鼻头发红,除了气候寒冷等原因外,则要考虑是否心脏负担过重,是否有了酒糟鼻。
脸颊灰暗
说明体内缺氧明显,肺呼吸机能不佳,应多去公园林间散步、慢跑。若生活在人口密集的大城市,可去“氧吧”吸吸氧,并补充绿色蔬菜,增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。皮肤长斑点及缺乏维生素C、B,应多吃蔬菜。皮肤微黄,表明肝脏功能滞弱,不能嗜酒。
眼圈发黑、眼神无光
这是身体疲劳过度、肾脏负担太重的表现。在节制房事的同时,应少吃盐、糖、咖啡、浓茶,多吃萝卜、牛奶、豆制品、水果等。若眼白有血丝,表示熬夜太深,应注意早睡。眼圈红肿,为肾脏虚弱的表现,应检查小便,限制盐分的补充,并注意休息。眼皮出现阵跳,表示神经处于疲劳状态,应适当地活动身体,松弛神经,消除疲劳。
唇色异常
从嘴唇的颜色可以看出一个人的健康状态,例如,嘴唇苍白者多为贫血,紫色者有肺部疾患,黑色者肝脏有病,红色者大多体温较高,微黄者表示心脏衰弱。嘴唇微红而粗糙,且身体有麻感,要多喝一些蜂蜜,多吃萝卜汁。贫血者应多吃一些猪肝,或用相应的营养药物补充调节。青苔发白者表示患有疾病,应调整一下饮食。
哪些肌肤问题预示你有健康隐忧2
夏季肌肤问题有哪些
第一大天敌:日晒
强烈的紫外线可以说是夏季肌肤最大的天敌了,它不仅会让滋长黑色素的生成,出现晒斑,尤其是会加重本身有黄黑斑、雀斑的人的斑点程度;其还会加速肌肤的过早衰老,出现干纹、细纹等各种早衰症状。因此,夏季在防晒的同时,还要防晒老。白天,不管是否出门,都要涂抹防晒霜,室内选择SPF15-SPF20的就足以;室外就要用防晒指数大于30的。而且防晒霜的质地尽量选择清爽柔和的,这样可以避免肌肤呼吸不畅而引起的不适。晚上,最好进行一次抗皱、抗老的护理,抗老精华、祛皱面膜的使用都会起到相当不错的效果。
第二大天敌:出油
在夏天,不管是油性肌肤,还是干性肌肤,都会出现过分出油的状况。肌肤爱出油,其根本原因还是因为肌肤底层干燥缺水,肌肤为了自我保护,就会分泌过多的油脂,导致肌肤处于水油不平衡的状态。要想解决出油这个天敌,首先就要对肌肤进行彻底的清洁,打开肌肤呼吸的通道。在合理抑油的同时,对肌肤进行深层的补水保湿,让肌肤回复水油平衡的状态。需要注意的是,每天肌肤的`清洁不能过于频繁,否则会造成不断出油的“恶性循环”;还要避免吸油纸的使用,吸油纸不仅会伤害肌肤,还会让肌肤底层更加干燥。
第三大天敌:过敏
不要以为换季的时间已过,肌肤不会再轻易敏感了。那你就大错特错了。强烈的紫外线是导致肌肤过敏的元凶之一,更为严重的是,其还会引发日光性皮炎,甚至致癌。而高温会使肌肤几乎每刻都处在毫无活力的状态,过敏、红肿等肌肤问题极易发生。防晒是解决的方法之一。更重要的是晒后的肌肤护理,在被高温晒过之后,一定先给肌肤降温,使肌肤得到舒缓、镇静。再进行补水保湿工作,弥补肌肤所损失的水分。最后才来做深层的护理。最好的是,随身携带一瓶具有舒缓功效的保湿喷雾,随时给肌肤降温。
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