夏日护肤说美容

夏日护肤说美容，夏日强烈的紫外线让我们的肌肤“身处危境”，甚至会让皮肤更粗糙，造成表皮层损伤。还有夏季部分食品含有自由基，会破坏正常的细胞，促使我们皮肤的老化，下面介绍夏日护肤说美容。

夏日护肤说美容1

1、频繁洗脸去油光

许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

2、碱性洁面皂控油更有效

正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，过分清洁只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，这样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，进而形成这种“越油越洗，越洗越油”水油失衡的恶性循环，使得皮肤很干燥，而且特别容易老化。因此，补水是控油的关键。只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。

3、用凉水洗脸

夏季很多人都会选择用凉水洗脸，觉得这样既方便，又可以帮助收缩毛孔。凉水确实有清凉消暑的作用，但凉水会刺激皮肤的毛细血管紧缩，将脸上的污垢留存在毛孔内。其实夏季最适宜用温水洗脸，不仅会很容易地将脏物去除，而且洗净的脸才会有真正的清凉感。

4、频繁使用吸油纸

有人觉得脸上很油，在使用吸油纸时会狠狠擦拭，其实只要轻轻按压脸部即可，使劲擦反而会伤害肌肤。正确的方法是，先由最容易出油的T字部位开始，然后慢慢移到脸颊各处，每处轻压数秒后，自下而上揭起即可。另外，吸油面纸的使用次数也不能过于频繁，一般一天两次就差不多了，如果过分去油，会适得其反。

5、为了防止肌肤出油，一定要使用不含油脂的护肤品

夏日护肤说美容2

山芋可使肌肤变光滑

山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥

山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。

山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。

莲藕让肌肤充满迷人光泽

莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30克的莲藕。

木耳抗肌肤粗糙，调理内部循环

木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。

木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。

梅子有去角质的功效

梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。

2--3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

芝麻可以为肌肤补充健康的油分

传说慈禧太后为保持美丽的.肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。

事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。

夏日护肤说美容3

1、单纯的油性皮肤：仅出现油光满目，毛孔较粗大，无其他伴发症状。

2、不太严重的油性皮肤伴有少量的青春痘：油光和毛孔都不太明显，仅有少数几个青春痘。

3、严重的油性皮肤伴有较多的粉刺痤疮：油光满面，毛孔粗大，且有分布于面部数量较多的粉刺痤疮。

4、油性皮肤伴有缺水问题：虽然皮肤较油，但却经常感觉皮肤紧绷，还会有脱屑现象。

其次，要注意洁面“技巧”。使用温水洗脸，可利于溶解油垢。还要从T区开始洗，然后再洗脸颊——因为一般人的T区肌肤都更油、更厚些，也更容易产生黑头和痘痘，所以要用最多的洁面泡沫清洁到位。

但各种不同类型，有不同的侧重点：

单纯的油性皮肤：以控制油光缩小毛孔为主；

少量的青春痘：以迅速消除痘痘为主；

较多的粉刺痤疮：控油、消炎、除粉刺痤疮为主，通常需要较强效的护肤品；

油性又缺水：使用不含油脂的补水护肤品。

过去大家都不知道要去角质，现在呢，大家都太知道要去角质了。其实矫枉过正也会产生问题，过度去角质会令肌肤变得越来越薄，锁水能力更差，更易受外界的刺激伤害。

保湿的第一步，是用清爽的保湿型化妆水。如果缺水严重，就别再用含酒精的爽肤水，它会使皮肤更脱水，而缺水的皮肤会更油。

如果你的皮肤依然油光光，可在化妆水后直接用无油的保湿产品。如果你的皮肤只有一些润泽的柔防晒隔离不可少。

油性皮肤最怕防晒了！油油的一层，岂不会堵塞毛孔、阻碍呼吸？其实不会。防光，则尽可补充一些脂质。晒霜或防晒隔离霜的分子都很大，尤其是物理防晒，完全不会渗入肌肤，只是在皮肤表面形成一层隔离彩妆、脏空气和紫外线的保护膜。