感冒了如何治疗
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感冒了如何治疗,我们都知道,感冒虽然不是什么奇难杂症,但是一样会给人带来难受,在工作上和生活上带来不方便,下面我们一起来看看感冒了如何治疗。
感冒的治疗方法:
1、普通感冒,就算不吃药,7-10天可自愈。轻者注意休息,注意保暖,大量饮水即可。症状明显者可适当对症吃药,减轻症状。
2、对症治疗:早期用抗感冒药、抗组胺囊药、解热镇痛药改善局部及全身症状。
3、严重感冒:全身症状明显,伴有严重的咽痛,头痛,低热等,或是由于症状明显,导致无法进行日常工作生活时,需要到医院检查下,区分细菌或是病毒的感染。
感冒的预防方法:
1、注意冷暖,当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。
2、不要劳累,劳累时免疫功能较弱,抵抗力较差,易被病毒所侵。
3、避免精神紧张与忧愁,医学专家发现,精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。
4、勤晒被褥,被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后,细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥,一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒,二可使被褥干燥、松软,对预防感冒有好处。
5、勤洗手,许多人认为,感冒是由于吸入病人喷出的气体而传染的'。实际上,接触传播也是感冒的主要传播途径。
当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。
6、常换牙刷,我们使用的牙刷,几乎经常处于潮湿状态,这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒,建议经常更换牙刷,并定期用开水烫一烫。
7、早晚按摩,经常用手指轻轻摩擦至鼻根处,每次上下按19次或感到微热为止,可使感冒的发病率下降,鼻子不通气时用此方法当即就可见效。
8、热水搓耳,每晚洗脸时,用热水毛巾搓耳朵,上下轻轻摩擦双耳廓40次,预防感冒有良效。
9、冷水洗脸热水洗脚,一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒,晚睡前用热水洗脚,能帮助提高身体抗病能力,有利于预防感冒。
10、加强锻炼,可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。
感冒治疗偏方
偏方1、生姜50克,葱白4~5段,红糖适量。
将生姜切成细丝,和葱白、红糖一起放入锅中,加水煎,滤取汁液趁热喝,喝完后盖上被子发发汗。
有些人不仅感冒,还伴有咳嗽,对于这种情况,我们只需将上面的方法稍稍变通一下就好了。怎么变通呢?就是加入梨和鸡蛋。将梨1个,切成块,与姜丝、葱白一起放入锅中加水煎。在煎汁的同时取鸡蛋2枚打入碗中,等汤汁煎好后,趁沸冲入鸡蛋中,待温热时服蛋汤,再盖上被子发汗就可以了。
梨有润肺止咳的功效,而鸡蛋则可滋阴润燥,再加上葱和生姜的解表作用,对风寒束表、肺气失宣所致的感冒、咳嗽最为有效。
风热感冒则多见热证,临床表现为发热,轻度恶寒,鼻子、咽喉发干,多见于春季。风热感冒与风寒感冒有一个明显的区别,就是有咳嗽、喉咙痛,像扁桃体发炎一样,喉咙会充血等症状。风寒感冒通常不会有这些症状,但咳嗽有时却是会有的。对于风热感冒,治疗时当以疏风清热、肃肺化痰为主。杞菊绿豆汤治疗风热感冒效果就很好。
偏方2、枸杞子50克,菊花15克,绿豆30克。
将绿豆先用清水浸泡30分钟,然后加入清水煮,大火煮沸后改用小火煲。等到绿豆熟烂时,加入洗净的.枸杞子和菊花,再煮10分钟即可饮用。绿豆、菊花都清火,枸杞子可补肝肾,从而提高人体免疫力。三者合用,对于风热感冒有很好的疗效。
此外,还可用蒲公英煎水,治疗风热感冒效果也不错。
偏方3、蒲公英20克,加适量清水煎,代茶饮。每天1次,连饮3~5天。
据中医典籍记载,蒲公英为“解热凉血之要药”。它的凉血效果对风热型感冒正好有治疗的作用。风热感冒一般会有咽喉肿痛的现象,而蒲公英治疗咽喉肿痛效果很好。
不但是感冒型咽喉肿痛,只要辨证为阴虚火旺的咽喉肿痛,用蒲公英治疗效果都不错。此外,蒲公英对于流行性感冒也有治疗的效果。所以流行性感冒暴发时,泡点蒲公英茶或是直接用蒲公英煎水饮服,便可保健康无忧了!
感冒流鼻涕怎么办
感冒不流鼻涕小技巧一
经常感冒的朋友,说明你极有可能有肺热,这时一定要切记忌食鱼、虾和各种膨化食物,还要减少羊肉、辣椒、葱、姜、蒜的食入。
流浓鼻涕的朋友多数饮食不合理,要注意及时调整。另外,还可以用大蒜敷脚心,有的朋友只敷一次——30~60分钟,就能明显地降虚火、通经络,也不再流浓鼻涕了;
有的朋友只是稍稍好转,可在3天后再敷一次,一般流浓鼻涕的现象就能明显减轻。脚心敷大蒜的方法最多只能用两次,如果两次之后仍没效果,就不要再敷了。另外,捏脊10~15遍,或在背部刮痧,也能消除肺热。
感冒不流鼻涕小技巧二
每天晚上睡觉前,用热水泡脚,水凉了适当加点热的,别烫着就行,20分钟,同时喝红糖姜水一杯,须出微汗,并且脚的.皮肤微红最好,搓脚心或按揉脚心300-500下,不要太用力。再按大脚趾外侧5分钟,双脚都要做,做完再喝白开水,多排尿,每天坚持做一次,不再受感冒鼻塞的困扰。出汗时,不要急于脱衣服,自然消汗即可、 易吃清淡的软烂的热乎的食物。
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