婴儿游泳有哪些好处
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婴儿游泳有哪些好处,这是一项新型的护理服务,原理是让小家伙能够在类似母体的羊水中做自主运动,利用水波轻柔的爱抚,促进新生儿的智力发育和健康成长。小编分享了婴儿游泳有哪些好处,希望对你有帮助。
婴儿游泳有哪些好处1
婴儿游泳的好处
婴儿游泳是指1岁内的婴儿在妈妈的陪同或者在专业人员的陪同人进行的一项运动,分为婴儿水中抚触、被动游泳操、自主游泳等部分。婴儿游泳对婴儿成长发育来说有很多好处,具体如下:
1、让婴儿更聪明
游泳能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育,对提高婴儿智商有帮助。如果婴儿长期游泳,对外界环境的反应能力也比普通婴儿快。
2、稳定婴儿情绪
婴儿游泳时,水的按摩可以消除内心的焦虑和恐惧,让婴儿感到身心舒畅。游泳后,婴儿通常会感到疲惫,想睡觉,所以,游泳也有促进睡眠的作用。此外,婴儿情绪稳定,睡觉时不易惊醒,也有利于养成规律的睡眠习惯,所以说,游泳对改善睡眠习惯也有帮助。
3、使婴儿心脏更强壮
由于水的浮力以及水波对婴儿皮肤的拍击,会使婴儿血液循环速度加快,也会使婴儿心脏变得更强壮。在游泳时,婴儿全身肌肉耗氧量会增大,心跳速度也会加快,这对婴儿心脏功能的完善也有好处。
4、婴儿长得更高
婴儿游泳,能够有效刺激婴儿手脚骨骼的发育,促进婴儿长高,同时能让婴儿更健壮。婴儿在游泳时,身体呈水平状态,四肢和脊柱不会受到地面反作用力的冲击,所以游泳对改善不良姿势有帮助。
哪些婴儿不适合游泳
虽然婴儿游泳好处多,但并非所有婴儿都可以游泳。如果婴儿出现以下状况,是不能游泳的,不然有危险,妈妈要多加注意:
1、胎龄小于32周的早产儿,如果有新生儿并发症,或者在特殊治疗过程中,不能游泳。
2、出生体重小于2000g,或者体重不达5000g的婴儿,最好不要游泳,需等体重恢复到正常水平,再在专业人员的看护下游泳。
3、皮肤破损,长湿疹,或者患有严重的皮肤病的婴儿,最好不要游泳,如果妈妈想其前往,需征得医生同意。
4、婴儿感冒、发烧、腹泻,最好不要游泳,需等疾病痊愈后,再找恰当的时机游泳锻炼。
5、婴儿脚易抽筋,是身体异常者,或者免疫系统有问题,最好也不要游泳。
6、刚注射完疫苗的婴儿在24小时内也是不适宜游泳的,不然水长时间浸泡针口,容易引发炎症。
婴儿可以在家游泳吗
有的妈妈认为外面游泳馆的池水不干净,所以,想让婴儿在家游泳。那婴儿可以在家游泳吗?婴儿在家游泳需要注意什么?妈妈们不妨往下看看吧:
婴儿可以在家游泳,但有一定的前提条件。第一,妈妈需要参加专业培训,掌握一些新生儿游泳的基本技能,及新生儿游泳发生意外的正确处理方法。第二,妈妈需要到正规门店购买游泳所需的物品,一定要保证物品质量过关。第三,游泳池水温适宜,室温在28度左右。
婴儿在家游泳前,妈妈需要购买必备物品,分别有游泳池、游泳圈、浴巾。游泳池建议购买用柔软PVC材质制成的充气游泳池,容积不需要太大,但深度要够。游泳圈则建议购买双气囊,有下颌和安全手柄的',最好妈妈根据婴儿颈围选够合适的型号,以免泳圈脱落,发生意外。
婴儿游泳正确步骤
婴儿游泳实施步骤,妈妈要掌握好,这样才能让婴儿达到锻炼的目的。那婴儿游泳如何开始呢?具体步骤如下:
步骤一:测试水温
在婴儿游泳前,需要测试一下水温,让水温在38度左右,注意水温不能太高,也不能太低,不然,婴儿可能会烫伤或着凉。
步骤二:帮助婴儿做热身运动
脱掉婴儿衣物,做好肚脐护理工作,然后按摩婴儿的身体。首先,握住婴儿的上臂,轻轻摆动,然后握住前臂,按节拍轻柔按摩,再握住腕关节,使腕关节有节拍地屈伸,最后握住婴儿大腿、小腿,有节奏地上下摆动。
步骤三:让婴儿开始游泳
将游泳圈套在婴儿脖子上,扣紧纽带,然后一点一点把婴儿放进水中,让婴儿摆动双手,自行游泳10分钟。在婴儿游泳过程中,妈妈要陪伴在身边,如果发现婴儿脸色发青,立即停止,以免发生意外。
婴儿游泳后注意事项
婴儿游泳后,妈妈要做好护理工作,避免婴儿着凉、感冒生病。那妈妈怎么做护理呢?护理方法如下:
1、保持合适的室温
夏天,室温要保持在20-23度之间,冬天,室温要保持在25-28度之间。妈妈最好在游泳室内安装温度计,及时查看,并做好调整。
2、用温水冲洗婴儿身体
游泳完,妈妈应用温热的水冲洗婴儿的身体,彻底清洁婴儿皮肤。建议冲洗水温在40度左右,尽量使用流动的冲洗。
3、用浴巾擦干婴儿身体
婴儿身体冲洗干净后,用干净的浴巾擦干婴儿身体,记得要用质地柔软的浴巾,不要用成人使用过的浴巾。
4、给婴儿全身擦拭润肤油
做好护肤,避免婴儿皮肤干燥,可以在婴儿全身涂抹润肤油。涂抹时,用手指在婴儿身体轻轻划圈,力度要均匀。另外,需注意的是,婴儿润肤油要选购安全、无刺激的。
婴儿游泳有哪些好处2
婴儿游泳好吗
婴儿游泳指新生儿或2周岁内的婴儿在专业人员的看护下进行的一项有益身体健康的运动,分为婴儿被动游泳和自主游泳两部分。在婴儿游泳过程中,需要用到专业的游泳器材,而这些器材并非所有地方都有,通常医院有,选择,妈妈不要选错地方。
目前在全国各地有数十万婴儿已参加这项运动,给体质、心理、智力都带来了良好影响。很多妈妈带婴儿到医院游泳中心游泳后,发现了显著的变化,由此对婴儿游泳运动暂不绝口。
但部分落后的地方仍没有设这项运动,当地的婴儿也无法享受游泳带来的乐趣。不过,婴儿游泳发展将会越来越好,政府机构已设立《婴儿潜能早期开发工程》项目部,专门研究婴儿游泳,并以各种方式推广0-1岁的婴儿游泳。
婴儿游泳有什么好处
婴儿游泳有很多好处,妈妈千万别忽视,应了解清楚,赶紧行动起来,为婴儿健康成长保驾护航。以下是婴儿游泳的好处,妈妈快看看:
1、运动:婴儿在水中做全身运动,手脚变得更灵活,同时骨骼、肌肉柔韧性也会增强。另外,通过水对婴儿胸腔的压力,可以促进婴儿胸部的良好发育,并且还对调节婴儿血液循环速度,增强心肌收缩力有帮助。
2、饮食:经过对比,发现游泳的婴儿比不游泳的婴儿食欲更强,所以,游泳对促进婴儿食欲有一定帮助。
3、睡眠:婴儿游泳后,晚上睡眠质量会提高,因为水的爱抚,会让婴儿感到安心,如同在妈妈的母体内,夜间自然放松地入睡。
4、智力:游泳对婴儿大脑发育有促进作用,可以让婴儿变得更机灵,对新事物更好奇。
5、身高:想要婴儿骨骼发育得好,长得高,可以带婴儿去游泳,因为游泳能增强婴儿的骨骼韧性,及促进骨骼生长。
6、性格:游泳的婴儿相比普通婴儿性格更开朗,更爱笑,精神状态更好。
婴儿游泳准备工作
游泳前,需要做好充分的准备工作,因为婴儿还小,要是发生意外,将影响一生。那如何做准备工作呢?准备工作包括哪些?妈妈们继续往下看看吧。
1、脐带防水
婴儿刚出生不久,脐带残端尚未脱落,需要做好防水处理,不然进水后引发脐炎,将影响新生儿健康。通常,用医用胶贴盖在脐带残端上面,然后用胶带粘贴好即可。
2、合理饮食
婴儿游泳会消耗一定的体力,所以,在游泳前需适当进食,但进食量也不要太多,不然可能会出现肠胃不适、恶心呕吐等症状。也不要让婴儿在空腹状态下游泳,会造成虚脱。
3、注意保温
无论在家中游泳还是在医院游泳馆游泳,都要注意水温,尽量让水温保持在恒温状态下,如果水温持续下降,需要不断注入热水,或者将暖气打开,以免婴儿着凉感冒。另外,在婴儿游泳前,需要测试一下水温,以免烫伤婴儿皮肤。
哪些婴儿不适合游泳
虽然游泳对婴儿有很多好处,但并非所有的婴儿都适合游泳。如果婴儿出现以下情况,就不要游泳:
1、婴儿Apgar<8分是不适合游泳的,因为可能会出现漂浮不起来或者容易被水淹的情况;
2、身体异常,有新生儿并发症,需要接受治疗的婴儿也不要游泳;
3、胎龄小于32周,或者出生体重不足2000g的新生儿需要多加注意,最好不要游泳;
4、皮肤破损或有感染的婴儿不适合游泳,因为水中可能含有细菌,而且患有皮肤病的人最好不要大量碰水;
5、感染、感冒、发烧的婴儿不要游泳,如婴儿出现腹泻、抽筋等症状也不要游泳;
6、注射防疫针不到24个小时,最好不要让婴儿游泳,因为刚打完疫苗,马上游泳,伤口易感染;
7、湿疹局部有感染或非常严重的婴儿不宜游泳,需多加注意,即使要游泳,也要征求医生的意见。
婴儿游泳注意事项
婴儿年龄小,游泳时不懂得保护自己,所以,妈妈要详细了解婴儿游泳注意事项。那哪些事项需要注意呢?以下8点,速mark:
1、婴儿游泳设备要安全,最好让婴儿游泳前做好检查,如果无法确保设备安全性,就要全程陪在婴儿身边;
2、婴儿安全意识低,所以,妈妈千万不要让婴儿独自呆在游泳池中,即使一小会也不行;
3、让婴儿游泳前,必备的用品要提前准备好,以免中途找物品,造成疏忽;
4、避免水进入银耳的眼睛、嘴和耳朵,如果进水了,及时用毛巾擦干;
5、秋冬季要保证室内暖和,最好让室温在25℃左右,以免温度低,婴儿受凉感冒;
6、妈妈最好不要穿橡胶防滑鞋,以免抱婴儿到浴池中或抱起婴儿时滑倒,摔伤婴儿;
7、水10厘米深左右,尽量不要让水超过婴儿的肩膀,以免婴儿带上游泳圈都乱动时喝水过多窒息;
8、不要让婴儿触碰周围的物品,因为物品可能会刮伤婴儿的皮肤,尽量在婴儿游泳前就将物品拿来。
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