洗澡过勤有什么危害
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洗澡过勤有什么危害,有人一天不洗澡就感觉不自在,洗澡后才感觉舒服又凉快,可是像这样皮肤每天都接触到水里,皮肤能受得了吗?大家肯定不太去了解,分析洗澡过勤有什么危害。
洗澡过勤有什么危害1
1、破坏角质层
正常情况下我们的皮肤表面是角质层以及一些死亡的角质细胞,过于频繁地洗澡,我们皮肤新陈代谢的过程就会被破坏,导致层角质层受损,这会让我们的皮肤变得粗糙而敏感。而且皮肤细胞也会因为没有角质层的保护,水分更容易蒸发掉,皮肤就会由于干燥而引发瘙痒。
2、降低免疫力
大家总会认为身体表面会有很多尘埃、细菌、身体代谢物,所以洗澡时会用浴球揉搓身体,再加上洗澡次数频繁,身体表面的正常菌群就会被破坏,皮肤上的保护油脂也会被清洗掉,一些细菌和真菌就会趁机找上门来,引起皮肤感染,经常性皮肤损伤还会使得人体免疫力下降。时间久了积累下来的炎症,甚至有可能升级成为皮肤癌。另外油脂被洗掉,皮肤的水油平衡也会被打乱,皮肤会变得干燥不堪。为了维持水油正常平衡,我们的皮肤会分泌更多的'油脂进行保护,这就形成了内干外油的不良状态。
3、加剧病态心理
如果一个人频繁洗澡,过于在乎自己是否干净整洁,并且无法控制,还有可能是出现了心理疾病。在意个人卫生,注重个人形象无可厚非,但是把过多心思放在个人卫生上,频繁洗澡,甚至影响到正常的学习、工作和生活,这就可能是心理出现了问题。而且频繁地洗澡还会使得我们疲劳不堪,加上频繁洗澡可能导致的皮肤瘙痒,会让“每天洗澡族”更感觉是个人卫生没有做到位,于是,澡就洗得更勤、更彻底,就变成了恶性循环。
所以综上分析,频繁洗澡也是一个不良的习惯,不要认为自己洗澡洗很频繁就是非常干净整洁的表现,这样也许影响我们身体健康,甚至心理健康。
洗澡过勤有什么危害2
1、容易让细菌、真菌趁虚而入。
经常洗澡,并且每次洗澡时都用力地搓洗,会使表皮受到损害,洗走人体表面为数不多的健康油脂及益菌,容易让细菌、真菌乘虚而入,引起皮肤感染,经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。时间久了积累下来的炎症,有可能升级成为皮肤癌。
2、容易导致皮肤瘙痒或皮炎症。
洗澡过勤会破坏皮肤的正常结构,容易伤害角质层,其保护皮肤的作用失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉,皮肤就会由于干燥而引发瘙痒。按照中医的说法就是“燥则生风,生风则痒”,其中“风”在这里是指一种病因,在身体内游走不定,从而导致皮肤瘙痒。
3、洗澡太勤容易降低免疫力
许多人以为澡洗得越勤,健康卫生越好。殊不知这样做反而会对身体造成损害。美国犹他大学最新研究显示,频繁洗澡会损害人体微生物组,进而对免疫系统、消化系统甚至心脏造成伤害。
犹他大学研究人员在南美洲一个村庄做调研时发现,当地村民不会天天洗澡,相比其他地方的人,他们皮肤表面微生物组群落更为丰富、更具多样性,基因功能最多,身体对抗各种疾病的能力也更强。
研究人员表示,这和他们的洗澡习惯有关。频繁洗澡会对人体微生物组造成伤害。人体微生物组是对体内和体表上生活的细菌、病毒和其他微生物的总称,在维持 身体健康上,发挥着至关重要的作用。如果人体微生物生态系统受到干扰影响,平衡被打破,就会导致疾病,免疫系统、消化系统甚至心脏也都会跟着遭殃。
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