秋冬要每天洗澡吗

秋冬要每天洗澡吗，现在的温度越来越低，秋风萧瑟，寒冷的冬天即将到来，不少人纳闷秋冬要每天洗澡吗，小编为大家整理好了秋冬要每天洗澡吗的相关资料，一起来看看吧。

秋冬要每天洗澡吗1

有的人一到了冬天洗澡频率就逐渐降下来，再加上冬天出汗较少，身体也没有那么大异味，没有必要天天洗澡，有时候三天甚至一星期才会洗一次澡。

而有的人已经养成了洗澡的习惯，一天不洗澡就感觉浑身难受，无论春夏秋冬都坚持每天洗一次澡。

那么秋冬季节到来之时，到底应不应该每天坚持洗澡呢？一星期洗一次澡的人和每天洗澡的人来说，哪个更健康？

01、秋冬之际，每天洗澡与一星期洗一次澡，哪种更健康？

由于秋冬季节气候比较干燥，尤其是北方，气候更加干燥，皮肤很容易起皮，如果没有抹体乳的习惯的话，你的皮肤会越来越干燥。

如果这时候还每天洗澡的话，会让皮肤更加干燥，另外还会破坏身体的油脂，其实身体表面有一部分油脂反而是好事能够更好保护皮肤，如果洗澡太勤的话，也会伤到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒，导致皮肤的抵抗力下降，反而更容易得各种皮肤疾病。

因此在秋冬季节每天洗澡对皮肤来说并不是什么好事，当然如果是你因为自己的工作问题身上比较脏的话，就需要一天一洗。

一星期洗一次澡，相对来说时间相隔就比较长，身上的角质层会更多一些，三天洗一次澡比较合理。

02、秋冬季节洗澡这4件事要注意

尽量少用香皂沐浴露，避免过度摩擦，由于秋冬季节比较干燥，日用品大多都是碱性的，若频繁用或者是用太多的话也会破坏皮脂腺，使皮肤更加干燥。

水温最好在38~41度之间，虽然秋冬季节温度比较低比较冷，但是水温也要合适，若水温太高也会使全身的表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生缺氧。

洗澡时千万不要长时间弯腰，以免脑部充血。可在浴室放张凳子，需要低头时可以坐在凳子上，尽量避免弯腰。

洗澡时间不要太长，无论什么时候洗澡都要控制好洗澡时间，不要长期待在里面，因为里面的水汽比较多，容易缺氧。

洗完澡记得涂抹体乳，秋冬人体皮肤很容易缺水导致干燥，起皱纹起皮，因此在洗完澡之后趁着皮肤还水润，一定要抹一点体乳，帮助皮肤锁住水分，保持皮肤弹性，这样也避免长皱纹。

秋冬要每天洗澡吗2

1、冬天宝宝需要天天洗澡吗?

相关专家提醒：“洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒等问题也会随即出现，在秋冬这样的季节，没有出现严重出汗的情况，是不需要天天洗澡的。

不过需要妈妈们特别注意的是，虽然宝宝在冬季汗水和皮脂分泌减少，不用像夏秋季那样每天洗澡，但宝宝新陈代谢旺盛，如间隔太久洗澡，汗液及其他排泄物蓄积会刺激皮肤，容易发生皮肤感染……所以，妈妈们要是要根据实际情况适当调整洗澡时间，比如，有些宝宝在睡觉、或者运动过后出汗较多的时候、宝宝出现身上瘙痒经常扭动小身子还容易哭闹的时候，还是应该及时加以洗护的！

冬天皮肤秋冬季节一般不建议每天洗澡，因为洗澡太频繁很容易造成皮肤干燥，每周洗澡2~3次是比较合适的。

冬天宝宝油脂分泌少，洗的太频繁会将宝宝的角质层洗下去，会破坏掉这层天然屏障，降低宝宝的抵抗力，让宝宝变得特别爱生病。因此建议北方的妈妈，每周为宝宝洗1~2澡，南方的妈妈，每周为宝宝洗2~3次；

但是，断奶后至2周岁，为了培养孩子沐浴的习惯，可以每天洗澡。2~6岁，孩子喜欢运动也有了讲卫生的习惯，一般夏季每天洗2~3次，冬季每天一次。

提醒：如果你每次换尿布时都彻底清洁了尿布区，而且宝宝出汗也不多， 就不需要天天给他洗澡；但是如果选择局部清理尿布区的话，一定要做到清洁彻底额，以免引起红屁屁、红疹等症状。

2、冬天频繁给宝宝洗澡的危害

令皮肤变干：在每次洗澡时，或多或少都会带走皮肤中的`一些水分，如果你的沐浴 露或肥皂含皂基成分的话，清洁力度会更强，相应的带走皮肤中的水分也更多，秋天本身气候就比较干燥，如果天天洗澡皮肤很容易因此而变得更加干‘

降低皮肤抵抗力 ：皮肤外层有一层油脂层，适当的油脂对于皮肤有着保护作用，而秋天本身皮肤出汗就少，出油也少，如果仍旧天天洗澡的话，很容易破坏皮肤的油脂曾，令保护皮肤的油脂也减少，从而降低皮肤自身的抵抗力，令皮肤出现瘙痒等症状。

加速皮肤老化 ：一般人们洗完脸都会记得护肤，但是却很少有人洗完澡记得护理身体，冬天本身气候较干燥，如果天天使用沐浴露或香皂洗澡，容易破坏皮肤的油脂层，令皮肤变干燥，长期令皮肤处于干燥状态下，则很容易加速皮肤的老化。

3、冬天宝宝洗澡的注意事项

注意洗澡时间把控：最好是白天，选择中午12∶00～15∶00之间，这是一天中最温暖的时段；新生儿宝宝选择白天洗澡，几个月大后可以选择晚上，作为睡前程序的一部分。宝宝皮肤角质层薄，为免把皮肤泡皱、避免宝宝着凉，以防出现心脏大脑缺氧、缺血等症状，洗澡的时间不宜过长，最好控制在10-15分钟左右；

水温应适宜：一般夏天洗澡水温37℃左右就差不多了，长了湿疹或痱子的宝宝水温还可以更低一些；秋冬寒冷季节建议洗澡水温以不超过40℃为宜，一般来说38℃左右就可以了；

提醒：如果你是新手爸妈，对水温掌握还不够有经验的话最好是用水温计测测看，这类专门为婴幼儿洗澡设计的水温计不仅可以用来测量水温，还可以作为宝宝洗澡时的小玩具哦

选择适合的沐浴露很重要：冬天气候干燥，皮肤容易缺水，因此最好使用保湿性好的沐浴露洗澡，这种沐浴露不会带走皮肤中的水分；

身体乳使用要及时：秋天洗完澡后，最好能在五分钟内就涂抹身体乳，因为刚洗完澡，皮肤受清洁原因，会比较干燥紧绷，及时涂抹身体乳，能够为皮肤补充水分，并帮助滋养。 身体皮肤跟脸部皮肤一样，也需要细心的护理，否则很容易出现干纹、脱皮等现象；

避免反复揉搓：有些家长给宝宝洗澡，怕洗得不够干净，会在给宝宝洗澡的时候，反复揉搓皮肤，特别是宝宝的腋下这些容易脏的地方。这样的做法是不正确的，给宝宝洗澡的关键就是，不要对宝宝的皮肤造成伤害。 可以用轻柔的手法，帮宝宝洗掉身体上的汗液或异物。宝宝的皮肤比较脆弱，并不适合追求清洁程度。反复揉搓，会破坏皮肤。另外，给宝宝洗澡要尽量用手，不要用布，手的清洁力度最小，不会让的皮肤遭到过度的清洁。

提醒：为了增加浴室的温度可以使用油汀等安全的取暖设备，但是，切记避免使用浴霸，因为浴霸的强光容易伤害宝宝眼睛。

育儿是门需要不断进修的课程，虽然很多家庭已然是二胎不再是新手爸妈，但是在日常的实战中也仍然还是会表现的手忙脚乱，在养育的过程中我们始终是需要不断晋升不断学习，真正的结业估计就是孩子开始有了自己的孩子自己的家庭，所以，超人爸妈们还需继续加油额......

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秋冬季洗澡，这些事情一定要注意好，否则可能会让你“病气”缠身

洗澡水温不宜太高。秋天，天气凉爽，所以很多人在洗澡的时候，就会将水温调得很高。事实上，这是不正确的。水温过高会引起心跳加快、血压升高，热水造成血管扩张，血压又趋于下降，淋浴时大量血液聚集在下半身，导致心脏大脑供血不足。水温过高也会因体内能量消耗大而造成疲劳。适宜的水温应与体温相接近，即37℃～41℃最好。

次数不宜过多。有些人有洁癖，所以即使在凉爽的秋日，还是会一天洗好多次澡，这对身体非常不好。因为洗澡洗得太多，很容易让身体里的水分跑掉。而且，秋天洗澡的时候，有人会将洗澡间的温度调得很高。在这样的环境中，身上的毛孔就会全部打开，这样洗澡间的湿气和脏东西就很容易“趁虚而入”，让身体健康受到损伤。不仅如此，洗澡洗得太多的话，也会对皮肤造成二次伤害，让皮肤生病。所以，建议洁癖的你在秋天最好保持一天洗一次澡最好。

吃饭前后不要洗澡。空腹状态下洗澡的话，容易出现低血糖，洗澡时有可能会有眩晕，严重的甚至还会出现休克。所以如果想要在饭前洗澡，可以提前喝一杯加糖的温开水。刚吃完饭后也不宜立马去洗澡，因为刚吃完饭，大量血液分布在消化道，来完成食物的消化吸收，洗澡会因皮肤血管扩张妨碍消化系统的消化和吸收，因此最好在餐后一小时在洗澡。

秋冬天气，气温不再那么高，我们保持每天洗澡的习惯是非常好的，但是如果我们洗澡不注意，有上面这些坏习惯的话，很有可能会对身体不好，为了身体健康，尽量不要有这些不好的洗澡习惯，如果你一个都没有最好！