女生个人卫生注意事项
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女生个人卫生注意事项,相信每个女生在日常生活中都是很注重卫生的,卫生对每一个女生来说都是很重要的,小编为大家整理好了女生个人卫生注意事项的相关资料,一起来看看吧。
女生个人卫生注意事项1
女生个人卫生要注意的事项有几点,定期的洗澡,定期的清洗外阴,特别是来了月经时一定要注意个人的卫生干净。
保持外阴的干净、干燥,在注意清洗干净的另外一定要干燥,因为在潮湿的环境下,很多的细菌都易繁殖,出现感染。勤洗内衣内裤,内衣内裤要勤换,并且要时常用紫外线曝晒,注意袜子和内裤不要放一起洗,内衣内裤尽量宽松、透气。如果患有妇科疾病,要尽早地治疗。
女生个人卫生注意事项2
首先每天要换洗内衣。女生要注意清洁问题,要每天换洗内衣,每天排出的分泌物,不勤换内衣会滋生细菌。
然后尿尿的时候要用纸巾擦拭一下隐私部位。因为女生的泌尿系统很短,大概只有5厘米,如果不擦干残留的.尿尿,会容易尿道感染。
纸巾擦拭的方向从前往后。上厕所时,纸巾要从前往后擦,这是特别需要注意的一点。
然后要消毒内衣。内衣如果不干燥用吹风机吹一下,既可以干爽又可以起到消毒的作用。
要有专属脸盆。要有专属的洗屁屁的脸盆,不要和其他脸盆混淆。用之前要洗干净。
专属毛巾。要有专属的擦屁屁的毛巾。常洗常晒,清洁杀菌。
最后要勤洗手。洗屁屁之前要把手洗干净。
女生个人卫生注意事项3
1、在干净的床上裸睡
3、生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
4、经期只穿无钢圈内衣
5、养成记录生理周期的习惯
6、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
7、不翘二郎腿,以免压迫神经
8、ML后去一次洗手间
9、贴身衣物要干洗
10、拉风的`丁字裤不适宜日常穿着
11、不穿标有“免烫”标识的衣服
12、丝巾扎得过紧会导致头晕
13、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
14、如非必要,不使用卫生护垫
15、定期检查化妆品的保质期
16、洗浴后一小时再化妆
17、每周只用一次清洗液,用温水清洁私密部位
18、即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
19、染发频率控制在半年一次
20、了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史
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