小学生的标准体重

小学生的标准体重，生活中，我们都知道一个正常的体重对于一个人来说是很重要的。因为体重过高或者过低了，都是不健康的表现。那么大家知道小学生的标准体重是多少吗？下面和小编一起来了解一下吧！

小学生的标准体重1

1．身高与标准体重比较法——查表法

由于儿童少年的身高和体重与营养状况有着密切关系，因此可采用身高与标准体重相比的方法来评价儿童少年的基本营养状况。这就是以一个个体的体重与营养良好的相同身高个体的体重（标准体重）相比较。将某个体儿童所测得的身高和体重，对照标准体重比较，如果测得的体重在标准体重的80%以内为营养合格；如果测得的体重不及标准体重的80%为轻度营养不良；如果体重不及标准体重的70%为中度营养不良；如果体重不及标准体重的60%为重度营养不良。（正常身高与体重标准可参考附录表《全国城市中学生6项形态指标平均值与标准差》）

例如：某男孩身长为145厘米，体重为39.5公斤，身长145厘米男孩的标准体重应为51.9公斤，此男孩体重为39.5公斤，小于标准体重的80%（41.5公斤），而大于标准体重的70%（36.4公斤），所以此男孩可评价为轻度营养不良。对此男孩采取一些改善膳食营养等保健措施，经半年后复查身长为146厘米，体重为42公斤，身长146厘米男孩的标准体重为52.4公斤，标准体重的80%为42.0公斤，此男孩体重不低于标准体重的80%，所以可评价为营养合格，无营养不良情况存在，说明经过改善膳食以后营养状况有一定程度的改善。

2．指数法

（1）Pelidisi营养指数

这是根据人体重量和坐高之间的比例关系，借助于一种数学公式来表示身体营养状况的方法。这个营养指数的计算公式是：

根据计算出的指数可初步对营养状况进行评价。如指数在100～90之间为营养良好；如指数在91～84之间为营养中等；如指数在85～75之间为轻度营养不良；如指数在76～65之间为中度营养不良；如指数在65以下为重度营养不良。

例如：某少年测得体重为42.8公斤，坐高为78.4厘米。营养指数等于96.12，说明其指数在100～90之间，因此，评价这个少年的营养状态为良好。又如：某儿童测得体重为33.1公斤，坐高为81.2厘米，经上述公式计算出营养指数为85.2，在91～84之间，即评价这个儿童为营养中等。

（2）身高胸围指数

以胸围与身高之比乘以100所得指数称为身高胸围指数。如超过50或接近50的为营养状况正常。身高胸围指数的计算公式是：

身高胸围指数＝胸围÷身高

例如：某少年测得胸围为67.6厘米，身高为141.8厘米，求得身高胸围指数67.6÷141.8＝47.8，接近50，可评价某少年的营养状况是好的。

3、目测法

通过目测精神状态、皮肤光泽与弹力、粘膜血液充盈程度以及体重等方面来评价营养状况。

目测皮肤弹力：

①Ⅰ度，为弹力弱，当用手指捏起皮肤，放下后皱纹恢复慢；

②Ⅱ度，是介于Ⅰ度与Ⅲ度之间，呈中等弹力；

③Ⅲ度，为弹力强，能很快恢复原状。

目测脂肪沉着：

①肥胖，主要是脂肪在皮下堆积所形成的，特别在腹部堆积最明显，厚度在2厘米以上；

②中等，是肩胛带骨骼不明显突起，看不到肋骨；

③瘦弱，是肩胛带骨骼明显突起，完全看不出皮下有脂肪的样子，可看到肋骨，呈所谓"皮包骨"的样子。

小学生的标准体重2

1、 “中位数”，表示处于人群的平均水平；如果在“-1sd~中位数~+1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的.儿童；如果在“(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)”即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮(高)”，代表了27.4%的儿童；如果在“(-3sd~-2sd)或者(+2sd~+3sd)”即：中位数上下三个标准差之内，则定义为“矮(高)”，代表了4.6%的儿童。极少儿童在三个标准差(<-3sd>+3sd)之外(比例小于0.5%)。

2、关于体重：这张表格上面的数字，是在宝宝排便以后空腹的情况下的体重，并且是光着身子的时候。

3、关于身高测量身高，拿软的皮尺就可以，从头顶一直量到脚掌。

一般来说呢，女宝宝相对会较轻一点点，不过现在的孩子很多营养过于丰盛，也很容易发胖的。

身高、体重标准计算方法

身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下：

婴幼儿体重标准测量公式：

1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)

7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)

2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)

儿童身高体重标准的增长规律：

足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

儿童生长的三个阶段

4至6岁的夯实基础阶段

孩子在4岁以后，其最为基础的生长发育也就基本完成了，开始朝着一个成年人的方向进行发展。在孩子步入7岁之前，他们虽然会不断长高，但尚未达到速度最快的时段。因此，这一阶段，父母要夯实孩子的体质基础，为后续的身高迅猛提升做足准备。

这一阶段，孩子将曝露出一些不良的饮食习惯，诸如挑食、偏食等，这时候父母要及时进行矫正。因为在迅速增高的时段，孩子机体对于营养物质的需求量是比较大的，如果孩子挑食，那么很可能无法保障某一营养物质的摄入量从而影响孩子的身材高度。

7至16岁的快速发育阶段

当孩子步入7岁以后，就迎来了他一生之中身高提升最为迅猛的阶段。在这一阶段，孩子的食量将会大幅度提升，这时候父母应该注重饮食上的营养搭配，让孩子能够获取生长所必须的钙质、蛋白质以及各种维生素。