女生如何培养气质和气场
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女生如何培养气质和气场,在日常生活的当中,一个女性空有一副美丽的皮囊是不够的,作为一个都市丽人最重要的东西就是需要气质。那么我们女生如何培养气质和气场呢?一起来看看以下相关文章。
女生如何培养气质和气场1
1、从仪态上:穿着要符合自己年龄,身材,个性,符合各种场合;走路背直,女孩子速度别太快,别扭。吃东西别狼吞虎咽,别发出‘啧啧,或叭叽‘的声响象没家教从没见过世面没吃过一样;
2、和人交谈时:眼睛正视对方鼻子周围;别手舞足蹈,别咄咄逼人;要微笑,保持一定距离;语气和蔼,诚恳;
3、增加各种兴趣爱好:保证有两,三样兴趣研究稍微深入些;经常留意时尚元素,却不一定马上跟着走;
4、多看书:除了一些名人的成功事例,培训教材,看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍。书名太多,不可能在这里例举,请到书店里找。
5、培养自己各方面能力:应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气。
6、有善心,这是最重要的一点,离开这点,其他都做到了也是零,因为会从你的言行举止,神态中表露无疑。帮助各种弱势群体,同事、朋友、亲人、小动物、过路人。尊重领导、长辈。
女生如何培养气质和气场2
站姿:
所谓站有站相,坐有坐相,抬头眼睛平视正方,胸部自就会挺起,微微吸一口气,让小腹轻松收缩进来,(千万别用收吸气,防止呼吸不匀),保持自己呼吸,别克意强求自己吸气和呼气。
长期坚持这种方法,某天你会发现自己在不知不觉中已做到,无论你在哪里,你都能保持这种如空姐般的站姿。
坐姿
女人对坐姿一定要特别注定,稍不注意可以能会有走光的危险!
坐姿其实并没有太多的求,其基本特点就是上身正直,略略向前微顷,臀部只坐椅子的三分之一,(切忌一坐下就往后靠,容易走光哦),两腿并笼,或者左腿放在右腿上,右腿放在左腿上,让腿部自然下垂即可,(女性质最忌二郎腿姿势)
平进可能在坐下只略加注意即可,时间久了就自然成为一种习惯!
走姿
女人走路还是优雅的,由于女人生的婀娜多姿的身段,让一个女人走起路还是显得很迷人的。
走姿首先源于站姿,当你站立不动时,需要走动的话,只需轻轻抬起脚步,迈出轻松的步子即可,(先起左脚右脚依个人习惯即可)走路时眼睛平时正前方,面带微笑,无需左顾右盼,像找什么东西似的,目不行斜视,自信而有坚定,不快不慢,稳稳当当一步一步走
平时上下班都可以加以练习,久而久之,你就能走出很自信的'感觉!
服装
服装是一个女人品味的最佳表现形式,虽不一定要很贵,但一定要很质量,并且很合身,
这个穿起来能衬托出一个自己的好身材,一般连衣裙、T恤、小西装、风衣、礼服等!
切记:做有气质的女人,最好别穿的太潮或时尚,偶尔放松穿一下也是可以的!
微笑
微笑是人类最好的良药,时刻记得保持微笑,有些礼公司规定,微笑时必须露出7颗牙齿。其实微笑并不一定有些夸张的要求,只需记住两点就好,1,笑不露齿,2笑不出声,
女人最忌笑时用手捂着嘴笑,这样即不卫生,也不雅观,嘴解轻轻上场,就是最好的微笑方式。
眼睛
眼睛是人的心灵之窗,每个女人都希望有一双大大的眼睛,看起来水汪汪的,晶莹剔透,
很有灵气。
与人交流时,眼角一般平视对方,鼻子以上部位,一般在对方脸停留3-5秒为宜,切不可一下盯着对方看;同时眼睛要中流露出的自信、可靠、亲切的感觉
语言
最后一点就是一个女人的语言,有条理,说话口齿清淅,声音清脆,切忌骂人,满嘴脏话,与对方说话时,尽可能用普通话,少用家活话(除非是老乡,很熟,)
女生如何培养气质和气场3
1、衣着整洁大方
你的脸的样子是天生的,也许不是每个人都长得倾国倾城,但是把自己收拾干净,不要蓬头垢面,然后化一下妆,你也可以很美。在穿衣方面,尽量不要选择奇装异服,根据自己适合的衣服,选择一些简单舒服的款式,走出去和自己的年龄很搭,不要穿那种一看就不符合自己的身份或者年龄的衣服。
2、要经常面带微笑
一个有气质的女人必然是心胸开阔,对人宽容温柔而有礼貌。不管是走路还是坐着,也不管是有人还是没人,都要对自己有要求,看见别人的时候笑一笑打招呼,笑容要发自内心。和别人说话的时候,眼睛要看着对方,这样比较礼貌。说话的声音也不能太大,在场的人能够听清楚就可以。
1、多读书多看
气是外,质是内。那么提升自己内在的方法就是多读书多去外面看看,读书是一个人获得知识的很好的途径,书里有很多前人留下来的很好的观点和故事,看完后对自身会有很大的启发。而多看外面的世界,则是开阔你的眼界,总是坐在家里,看问题也会比较片面。
好了,说完提升气质的方法,我们再来分析一下如何提升女人的气场。气场是别人感受到的一种力量,它是一种自我对他人的感染,所以需要自己在某些方面比较厉害。那么,有哪些方法让你的气场强大呢?
1、在自己的专业区域内努力做到优秀
一个有气场的人,一定是优秀的人。她的专业能力让别人信服,她有自己的特长。所以你可以想一想,你擅长什么,然后要努力去学习,把自己的特长发挥起来。然后当你的特长达到优秀水平的时候,你也不能轻视你的对手,要时刻保持谦虚的姿态,这才是一个强者。
2、对自己说的每一句都负责
一个气场强的女人,是一个说到做到的人。这是一个人做人的信用,她对自己答应的每一件事情每一句话,都完成了。这样的女人,会让人觉得她值得信赖和依靠,以后她说什么,别人都会考虑。这就是一个有气场的女人的魅力。
3、给自己好的物质
有气场的女人,在物质方面都是不会亏待自己的。不管是富裕还是暂时拮据,她们在自己的能力范围内给自己好的东西,在衣服食物住宿方面,她们都不会让自己受苦。
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