女人的自信来自哪里
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女人的自信来自哪里?在现实生活中,自信对于我们所有人而言都是非常重要的一种品质,女人更加需要自信,自信的女人有着自己的依靠。接下来就由小编带大家了解女人的自信来自哪里的相关内容。
女人的自信来自哪里1
自信,
是一种从容的优雅,
是不可抵挡的人格魅力,
是一个女人最高级的性感。
美若天仙,为何不自信
美国有一位外科整形医生,以擅做面部整形手术闻名遐迩。他创造了很多奇迹,在他的手术刀下,数以万计的丑小鸭变成美丽的白天鹅。然而,奇怪的是,几乎每天都有人找他投诉,说还是觉得自己不好看,不自信,抱怨手术没什么成效,纵然站在客观角度来看,她们的容貌已经变漂亮很多了。
这位整形医生得出结论,一个人的美与丑,并不在于她的容貌,而是在乎她如何看待自己。一个女人如果自惭形秽,那么再神奇的整形手术也无法把她变成美人。
一个人会因为自己的容貌而不自信,也会因为不会社交、不够智慧,甚至别人的一句评价而自卑。可是,我们回想一下身边那些散发着自信光芒的人——
可能一个女人长得并不漂亮,却可以自信地和条件比她好的男人交往;可能你的同事能力并不比你强,但是他可以坦然自信地接受有挑战的任务。他们的自信来源于哪里呢?
自信源于自我接纳
心理学研究表明,真正的自信源于自我接纳。这意味着你爱自己,认可自己的价值和存在。
为什么我们在自我接纳上出了问题?中国上一辈很多家长信奉“挫折教育”,认为不能表扬和赞美孩子,这样他会骄傲;只有批评打击,才会激发孩子的奋斗精神。
年幼时,外部世界的规则,像一个密不透风的透明玻璃罩一样,你的困惑是:我永远不够好,不能满足他们的期待。
成年后,那些规则会内化成自我的一部分,你会代替父母来管理自己,所以你永远会觉得自己不够优秀,挫败感和自卑感如影随形,总会没有自信。
而那些在原生家庭里,获得了无条件的爱和接纳的小孩,会把自我接纳内化到他们的性格里,他们会有信心去面对成年后的世界。哪怕事情已经很糟糕了,他们仍然有自信,认为转机会出现,可以掌控事情的局面。
自信是可以通过后天的努力和练习来重建。从内心当中,鼓励和认可自己。学会接纳自己,喜欢自己真实的样子,告诉自己:这就是我啊,虽然不完美,但也是独一无二的。
自信是女人最好的“化妆品”
香奈尔的香水广告说过:“一味的标榜内在而忽视外在,那也是一种肤浅。”
良好的个人形象是一种资本,可以增加自身的价值,从而由外而内地影响自身的信心,但这一切都离不开自我修炼,学会自我完善永远是最重要的,也是最能赢得别人欣赏的方式。
所以,一个女人在临出门前,一套得体的衣服,一个适合自己的发型,一枚别致的胸针,一点淡淡的眼影和润泽的唇彩,再加上一抹会心的笑容,即可让她萌发自信。即使她的容貌不够惊艳,也一样会呈现出宛然流光溢彩的美丽,这样的女人走在路上,早已是一道美丽的风景。
“自信”和“美丽”本没有直接关系,可自信往往是最好的“化妆品”。
自信的女人,不一定天姿国色,不一定闭月羞花,但是因为那份自信使她瞬间便变得光彩耀人、淡雅高贵。以自信来增强自我的信心,相信无论在哪个场合,你都是最美丽动人的女子、最耀眼的焦点,你就拥有了幸福的生活。
著名作家毕淑敏曾说:“我不美丽,但我拥有自信。”自信就是这样一种恒久的美丽,拥有了自信,我们便拥有了人生最宝贵的财富。
没有一种力量能比自信更能使女人显得美丽。如果说女人的一生有一个使命,那就是自信,且活得漂亮。
女人的自信来自哪里2
当我们缺乏自信时应该怎么办呢
1、学会进入别人的视线
你是否注意到,无论在教学或教室的各种聚会中,后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人,都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的`一切都是显眼的。
2、学会正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候,你会直觉地问自己:“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”
不正视别人通常意味着:在你旁边我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避别人的眼神意味着:我有罪恶感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接触你的眼神,你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你:我很诚实,而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的,毫不心虚。
3、学会当众发言
在会议中沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也不说。而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言:“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时,他就又中了一次缺少信心的毒素了,他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心,下次也更容易发言。所以,要多发言,这是信心的“维他命”。
不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言,也许是评论,也许是建议或提问题,都不要有例外。而且,不要最后才发言。要做破冰船,第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说:“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意,好让你有机会发言。
4、运用肯定的语气
有些女人面对着镜子,当她看到自己的形影或肤色时,忍不住产生某种幸福的感受。相反地,有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝,但自信的女人会以为:“我的皮肤呈小麦色,几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是,一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来:“怎么搞的,我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心,甚至在一气之下,把镜子摔破。由此可见,价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮,看起来就觉得很漂亮,如果认为讨厌,看来看去都觉得不顺眼。尤其,关于自卑感的情况,也常常会受到语言的影响,所以说,否定意味的语言,对于一个人的心理健康有百害而无一利。
5、抬头挺胸走快一点
心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们,借着改变姿势与速度,可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,完全没有自信心。
抬头挺胸走快一点,你就会感到自信心在滋长。
6、学会坦白
内观法是研究心理学的主要方法之一,这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况,而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法,把时时刻刻都在变化的心理秘密,毫不隐瞒地用言语表达出来,那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方,内心难免会疑惧万分,这时候,不妨将此不安的情绪,清楚地用语言表达出来:“我几乎愣住了,我的心忐忑s地跳个不停,甚至两眼也发黑,舌尖凝固,喉咙干渴得不能说话。”这样一来,不但可将内心的紧张驱除殆尽,而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员,当他还不熟悉这行工作时,有一次,他竟独自会见美国的汽车大王。结果,他真是胆怯得很。在情不自禁之下,他只好老实地说出来了:“很惭愧,我刚看见你时,我害怕得连话也说不出来。”结果,这样反而驱除了恐惧感,这要归功于坦白的效果。
7、做自己能做的事
做自己做得到的事时,个性会显现出来。重要的是,与其极欲恢复自我的形象,不如找出当下可以做的事。知道应该做的事,然后加以实行,就可以从自我的形象中获得解放。总之,要试着记下马上可以做的事,然后加以实践,没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。因为我们就是想一步登天,所以才找不到事做。
一个健全的灵魂,会向往自己能够做到的事。心智发育未成熟的人,会不断采取非常强烈的自我中心的态度。这种表现型,以自我中心的人一旦订立目标,一定是立刻吸引众人注意的那个目标,然后,因为执着于那个 目标,而迷失了此时此地自己应该做的事到了最后就是独来独去,标新立异。年轻时候喜欢标新立异的人,老了以后往往抑郁度日,就是这个缘故。年轻时无法克服自我表现、自我中心的个性,到上了年纪,就成了忧郁症。
8、自信培养自信
缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时,与其对自己说没有自信,不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度,我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行,身边的事也抛下不管,情况就会渐渐变得如自己所想的一样。电话交谈时,如果用有笑容的声音说话,对方听了舒服,自己也觉得快意。苦着一张脸或者冷言冷语地,不仅会让对方不舒服,自己也会不痛快。用言语冲撞对方时,就是用言语在冲撞自己,自己对对方的态度同时也是对自己的态度。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来,堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人,也应该努力多喜欢一个人也好,喜欢一个人,相对地,也会喜欢自己,然后,也会克服对他人不必要的恐惧。因为,自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事,就会愈来愈没有自信。
女人怎样让自己更自信
1、努力让自己有钱
一个女人有没有钱是跟自己自信有很大的关系,如果一个女人没有钱,那么她就会担心每次跟丈夫要钱的时候他会不会感到很耐烦,也会因为这种担心每次都会畏畏缩缩的。如果一个女人有钱,她就不会在每次消费的时候心疼而后悔。所以女人越有钱,就越自信。
2、注意仪表
对于一个男人来说,一套笔挺的西装会使他看起来十分的庄重。对于一个女人来说,一袭长裙会使她显得格外的亮丽、迷人。因此漂亮的仪表会得到别人的夸奖和好评,还能够提高自己的精神风貌,提升自己的自信心。所以一个女人平时一定要注意自己的仪表,当你的仪表得到别人的称赞时,你的自信心就会油然而生。
3、练习正视别人
一个人的眼神是可以透露出很多的信息的,在生活中,当一个人不正视你的时候你都会想“她怎么了?”,不敢正视别人通常就意味着“自卑、不如别人”等。所以当你能够正视别人的时候,你就会感到更加的自信,也能够赢得对方的信任。
女人提高自己自信的方法
1、学会化妆打扮
有一句话叫做“没有丑女人,只有懒女人”,因此只有学会化妆,学会穿衣打扮了,你就是一个美丽的女人。不管是化妆还是穿衣都要选择自己适合的风格,因为适合自己的才是最好的。
2、提升自己的工作能力
如果一个女人在工作上的表现很优秀,那也是可以提升自己的自信心。那些职场上的女精英、女强人,她们都是非常有自信心的,因此女人只有让自己变得优秀,变得强大,才会提高自己的自信心。
3、会一项技能
如果一个女人什么都不会,那么是很难提高自己自信心的。在古代女子无才便是德,但是在现实生活中女子无才便会被嘲笑,只有才貌双全才会让自己更有信心。
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