年关综合症有哪些症状呢

年关综合症有哪些症状呢，每当春节来临之际，一些人就开始出现一些心理上的问题，而这些问题被称为年关综合症，指的是在年关时出现的这些负面情绪，下面为大家分享年关综合症有哪些症状呢，一起来看看吧。

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1、愁钱症状

年关前后，最贴近人的是钱的问题。单位穷，领导无脸面对员工，员工穷，回家无脸面对老婆孩子。年关其实也是脸关。不同的单位，年关脸关大不相同。有钱 的单位喜气洋洋，无钱的单位，愁眉苦脸。其实，除个别人外，年关前后，大家都为钱少发愁。毕竟，钱多是让人光彩、快乐的`事情，囊中羞涩则倍感压力空前。

2、愁酒症状

年关前后，请吃请喝，本来是人之常情，无可厚非，但请吃请喝的背后是实际利益的交换或调整。用什么形式来表达呢？用酒。这个远古人类发明用以祭神的圣 物在现在成了年关交际绝对不可或缺的东西。哪些人愁酒呢？单位领导。年关前后，单位领导为喝酒发愁，害怕喝酒，酒过伤身，压力增大。

3、愁情症状

一年当中，工作顺利，事业成功，难免领导、同事、朋友的帮助，欠下人情要赶在年关前后进行消解，做事越多，欠情越大，消解人情越要重视，无形中增大了压力。

4、愁安症状

改革开放，允许人口自由流动，农民可以进城打工，加上走亲访友，所以在年关前后，会出现10亿人口往返回家的现象。

5、愁事症状

送旧年，迎新年，节气生活重要，但工作总是第一位的，过节也不会忘记来年打算。前后交织，倍感压力。

6、愁偷症状

年关前后，是小偷行为集中爆发期，社会治安吃紧。小偷案频发，警察、保安紧张，过不好年节，老百姓怕偷，提心吊胆，人心惶惶，社会整体增添了不少压力。

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如何应对年关综合症

1、做好总结反思

一年过的很快，放佛昨天才刚刚开始新的一年，转眼一年又过去了。不管怎么说，一年来，我们都辛辛苦苦的度过了，也一定有许多的感想，成绩和收获，当然也有不足和遗憾，找个时间，静下来，总结一下，反思一下，最好是把他们都写下来。理清头绪就会减少压力。

2、积极面对考核

每一年，公司或者上级都会对我们的工作进行考核评比。我们只需要积极的面对就可以，能争取表彰的就积极争取，争取不到的，也不要难过失望，好好工作，明年再战。

3、好好规划一下明年的工作

继续在职的就想想明年怎么干，干那些事情，做到什么标准。然后，抖擞精神继续上路。想跳槽的，就早早考虑，那里是你的下一站，要怎么实现自己的理想。还有即将就业的小伙伴们，也要早早规划一下自己的去处。

4、适度放松一下心情

年终岁末的，忙忙碌碌，压力比较大，元旦假期即将来临，适当的放松一下，可以考虑个周边旅行，或者听一场新年音乐会，找几个朋友小聚一下，共同庆祝一下新年，把自己的心情放飞一下。

5、保持积极乐观的心态

许多人都有年关综合症，每当年终岁末，工作的事情，家庭的事情，朋友的事情，许许多多的事情总是一起压过来。这时候，一定要保持一个乐观的心态，要相信新的一年一定会更好，，调节好自己的心态，积极乐观面对新的开始。