女生学什么防身好
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女生学什么防身好,女生是社会的弱势群体,在我们生活中有很多女生不幸的遭遇灾害,那么做为女生的我们该如何保护自己呢,当坏人靠近时我们该如何自保,女生能防身术吗,女生学什么防身好,一起来看看吧。
女生学什么防身好1
一、适合防身练什么最实用
女孩子,还是学柔道比较合适一点,我练了十几年的武术,从小一直是打实战的,后来帮助老师教学生的时候有很多学生想要学习实战,我专门做了一些调查,给您提出这样一个建议希望对您有用。
1、先学柔道,因为柔道比较容易上手,其他的想要真正用于实战中消耗的时间比较长。并且柔道中大多讲究巧劲,学好了不需要太多的蛮劲。
2、学一段柔道后你的韧带,身体协调性都有了一定的`基础,下面你可以考虑学习一下军体拳,或者是散打,这些都是比较实用的,但是对于基础要求偏高,有了柔道的基础以后会对你有多帮助!
3、当你有了一定的基础以后,由于练习散打等等你的实战已经有了一定的经验以后,建议你学习一些中国的武术,比如太极、形意、八卦等等内家拳法,再练实战的时候无可避免的会造成损伤,学习内家拳法可以调理你的气血,不至于有太多的后遗症,而且不管是什么武功练到一定程度都要练习内功。
二、适合女生学的防身术
首先,如果遇上坏人。一般情况下来说,对方是没有多少功夫底子的。也就是说,只是有力量,而没有技巧。那么你就可以趁他的缺点暴露的时候,有反败的机会。
如果,他逮住了你的衣领,挥拳的时候。正常人挥拳,通常都是把手向后仰,划一个弧度打过来,那么这个时候,他就暴露了他的弱点,下颚。下颚是人体脆弱部位之一,你就挥拳集中,对方就会因痛楚放手。
如果,他是直接用手的虎口掐住了你的脖子。你先倒地,为什么要倒地,以防他会把你直接提起来,所以,不管情况如何先倒地。手也是有弱点的,弱点就在于小拇指。小拇指是重点,用你的手,从掌心下面,扣住他的小拇指,往外压。他的手就使不上力气了。
如果说,对方是拿了武器。比如,刀或者是棍棒之类的,他无非也是乱打。那么他在打下来的那一瞬间。双手抓住他的手腕,从外到里,向上用力掰,武器自然就会脱落在地。
女生学什么防身好2
女生最实用的防身武器有哪些
一、防狼喷雾
日常生活中,时刻要注意人身安全。不论是打车、夜跑,甚至是在自己家里取外卖,都要时刻注意陌生男人的窥探。随身带一小瓶防狼喷雾,小瓶易携带,该用时毫不含糊地拿出来一喷。喷雾的主要成分是天然辣椒素,对着歹徒眼睛一喷,会立刻感受到灼热感,造不成永久伤害,但是会持续十分钟以上的痛感,这个时间足够向外界求救了。
二、强光手电
这个也是攻击歹徒的眼睛,平时走夜路时可以充作普通手电筒,遇到歹徒时开启爆闪功能,简直可以闪瞎歹徒双眼。
三、报警器
这是最常见的防狼装备,非常方便好用。报警器一般被做成各种各样的可爱的样式,有布偶娃娃,或者包上的挂饰。遇到危险时,直接拉下绳子即可,它可以持续发出110分贝以上的报警声。这可比一个成年女性遇到危险时全力发出的尖叫声还要大很多。更重要的是,它的外表具有十足的迷惑性,歹徒是不会想到这是一个报警器的。
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