拉完大便后痛经缓解是怎么回事

拉完大便后痛经缓解是怎么回事，痛经是可以通过一些途径来缓解的，月经期间切记不要太过操劳，痛经的女性要注意休息，月经期间的调理也是非常必要的，看完拉完大便后痛经缓解是怎么回事，你明白了吗？

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拉完大便后痛经缓解是怎么回事

在我们日常生活中诱发痛经的因素是非常多的，其中比较常见的原因则是宫寒或者是肚子着凉等，此时肠道会因寒气的刺激加快蠕动速度，同时对子宫造成压力，导致痛经症状的出现，这个时候女性朋友一般会产生很强的便意，在排便之后子宫的压力减轻，痛经自然也就缓解了。

拉完大便后痛经缓解的原因

很多女性对拉完大便后痛经缓解的现象感到非常的奇怪和不解，这究竟是为什么呢？其主要原因是由于在排便时，体内的浊气也会随之排出，这样女性的子宫就会得到解放，痛经症状也会随之缓解。另外，女性朋友在月经期间一定要注意休息，避免过度劳累消耗体内元气，加重痛经的症状。

月经是女性特有的一种生理现象，但是痛经的出现却让她们备受煎熬，为了防止该症状的产生，女性朋友应该注重经期的护理才行，多喝点红糖水，注意休息，保证充足的睡眠，在饮食方面要禁食辛辣刺激、冰凉的食物等。

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拯救晚上痛经办法

1、要注意保暖。很多时候，痛经是由于寒冷引起的。特别是在冬天的时候，女性在经期的时候，一定要特别注重腹部、腿部、足部的保暖。

2、如果要缓解痛经，在晚上临时的时候，可以喝一杯加蜂蜜的热牛奶，这样可以有效的减轻痛经。同时，适当的吃一些香蕉也是非常有好处的，有助于减轻痛经症状的。因为香蕉中有比较丰富的维生素B6，这些成分有稳定情绪、缓解疼痛感的作用。可以适当的喝一些红糖水，这样能起到补血的'作用，而且还可以有效的缓解痛经症状，一定要用热水泡开，趁热喝下。

3、适当的给肚子进行按摩也是一种不错的选择，可以把双手摩擦生热，然后在肚子上按摩，这样可以有效的促进血液循环，从而达到缓解的作用；还可以保持头低臀高姿势。痛经是由于盆腔瘀血导致的，保持头低臀高姿，这样有利于经血排出。

除了上述的方法，也可以在冬季睡觉的时候可以铺上一个电热毯，躺在电热毯上，先仰着头躺着这样后背和腰部就会很暖和腰部就不会疼痛了，之后可以趴在床上腹部就不会痛了。可以起到一定的缓解作用，还有就是可以在腹部贴上暖宫贴也是不错的选择。