口臭的治疗注意事项
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口臭的治疗注意事项,有些人会有口臭的情况,口臭会影响我们的日常生活,有口臭的人一定要及时进行治疗,平时要多注意自己的口腔卫生问题。下面小编带大家看看口臭的治疗注意事项。
口臭的治疗注意事项1
1、饮食上
口臭患者要适当的注意,如果是因为吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食物,或嗜好臭豆腐等具有臭味食物而导致的口臭毛病,平时就应该适当的注意一下;另外,还可以多吃以下一些食物来缓解口臭的毛病:
多吃芹菜,芹菜质地鲜嫩,能够清热解毒、开胃健脾、能很好的起到去除口腔异味的作用,对清洁口腔很有好处。薄荷、香菜也有芳香之气,消除口臭效果也不错。多喝酸奶,最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首,按时喝酸奶还可以抑制口腔中有害细菌的繁殖。适当的食用藕有养胃滋阴、益血、止泻等功效,适用于消除胃热口臭。
2、平时多做清洁
认真刷牙是维护口腔卫生的简单且重要的措施,每日最少刷牙两次。尤其是晚上睡觉前要认真地细刷,刷牙能减少口腔微生物达60%左右,如果不刷牙只漱口仅能减少l5%,可见刷牙的重要性。另外,认真漱口也可消除食物残存气味,这些都是必须的'。
3、去正规医院洗牙
清除牙面上的污物,可通过口腔医生进行洁齿(洗牙),有效去除残留食物、牙垢以及有害细菌,清除牙结石、食物残渣及软垢等,不给细菌繁殖创造条件,最好每年洁治两次。
4、中医治疗
从中医的角度看,口臭是人体内部脏腑阴阳不平衡的一种表现;患者可以用一清胶囊、清热消炎宁等中成药治疗;可以吃一些便于消化的药,消化好了也能适当的避免口臭问题。但药物不是最重要的,对于胃热的患者来说,饮食的调摄才是解决问题的关键。减少进食肉类及热气的东西,避免暴饮暴食,戒酒、有选择性地吃一些绿豆、苦瓜等偏凉性的食物,这些都是根本的治疗方法。
口臭的治疗注意事项2
能治疗口臭的水果
1、梨
梨中含有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,不仅可以帮助器官排毒、净化,而且还可以帮助缓解消化不良、便秘等症状,有效的减少了因废气物堆积产生的口臭症状表现。
2、柚子
在柚子的物体中含果胶物质,其可以降低低密度脂蛋白,不仅可以帮助心血管系统的健康运转,而且还可以增强胃肠的蠕动功能帮助排便,从而减少因废弃物堆积产生的口臭症状。
3、苹果
在苹果中含有丰富的天然抗氧化剂,这些天然抗氧化剂不仅可以起到清洁肠道的有效作用,而且还可以减少硫化氢、沼气、氨气等物质的生成堆积,从而起到减少口臭症状的作用。
4、猕猴桃
猕猴桃可以称作是水果之王,其不仅可以帮助清洁胃肠道,减少口臭的症状,而且猕猴桃中也含有丰富的营养物质,对身体健康非常有好处。
5、柠檬
柠檬是富含柠檬酸的,还有浓郁芳香的气味,具有较强的除臭和散发芳香的作用,是有助于消除口臭的。有口臭现象的人,可以在温水中,加入新鲜柠檬汁来饮用。
6、火龙果
火龙果中是含有丰富的花青素、维生素以及水溶性膳食纤维等营养物质,不仅能增强人体对食物的消化和吸收,还能促进肠胃蠕动,达到通便的效果,从而减少肠内废气物质堆积,缓解口臭。
7、橘子
金橘是有理气、化痰、解郁等供的,对于口臭拌胸闷食滞很有效,可以选择5-6颗新鲜金橘洗净嚼服,能芳香通窍、顺气健脾的作用。而且对于单纯性口臭的人群来说,可以尝试嚼点新鲜橘子皮,橘子皮中有丰富的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能,将其咀嚼后吐掉残渣,反复几遍对于去除口腔异味是比较有效的。
8、山楂
山楂味酸、甘、性微温,是具有消食健脾、清胃的功效,对于因积食引起的口臭是有比较好的缓解作用的。
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