不用护肤品怎么样才能变白
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不用护肤品怎么样才能变白,学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风,让你的肌肤白里透红,一张白皙红润的脸是我们出门社交的必备,护肤是由一道道工序组成的,小编整理了不用护肤品怎么样才能变白的秘密,希望对你有所帮助。
不用护肤品怎么样才能变白1
不用护肤品怎么样才能变白
1、注意劳动保护
在室外劳动时,一定要避免直接在阳光下曝晒,可在暴露部位搽一些防晒增白霜。
2、饮食宜合理
少吃食盐,以减少黑色素的形成。平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜,多吃山楂、胡萝卜及各种水果。
3、禁用含有雌激素的软膏
原因是雌激素可促进黑色素形成。
4、常服大剂量维生素c
维生素c能清除皮肤细胞中的自由基,达到美白肌肤的效果。
5、用鸡蛋清和蜂蜜
睡前取鸡蛋清,用两手掌揉搓,涂脸部过1-2分钟后,用热毛巾擦净,然后再涂蜂蜜,翌日早晨洗净,能使皮肤细嫩、白晳。
6、银杏仁
取银杏仁600克去皮去核,晒干研细末,加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部,翌日早晨洗掉,能防止或减少皱纹。
7、服用芦荟汁
长期服用芦荟汁,能使皮肤增白,身体苗条在口服芦荟汁的'同时再涂芦荟化妆水,效果更佳。
8、白茯苓加蜜
取白茯苓粉,白蜜调和,晚上涂脸部,翌日早晨洗净‘涂7天,就可见效。
不用护肤品怎么样才能变白2
有助于美白的水果
1、樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!
2、荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素c、磷、铁等。维生素c及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。
3、番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素c、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素c就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。
4、番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素c的作用,能吸收大量的维生素c和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。
5、夏季水果
其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素c,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。
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