阿娇晒刮痧照称治伤患 中医称误步入4大误区
本文已影响1.94W人
本文已影响1.94W人
【导读】:近日,香港人气团体Twins之一的阿娇钟欣桐在微博上晒出自己的刮痧照,称:”從未放棄治療 快把傷患治好,迎接年底演唱會,fighting“。中医表示,通过刮痧疗效是毋庸置疑的,但可别走进4个刮痧误区哦!
事件回顾:
近日,歌手钟欣潼(阿娇)在微博晒出一张玉背照,露出一大片红肿伤痕,似刮痧后留下的痕迹。据香港媒体报道,阿娇为迎接年底Twins合体演唱会而日夜操劳,搞到伤痕累累,但仍坚强面对伤痛继续努力!称自己没有放弃治疗:“从未放弃治疗!快把伤患治好,迎接年底演唱会,fighting(战斗)!”
四大误区
并非又疼又有淤才有效
不少人认为,刮痧时出痧越多越好,其实这是不对的。因为出痧的多少要受到诸多因素的影响,一般情况下,血瘀之证出痧多,实证、热证出痧多,而虚证、寒证则出痧少;服药过多者,特别是服用激素类药物的人不易出痧;肥胖与肌肉丰满者也不易出痧;室温较低时出痧往往也不明显。
时间长短无碍
时间掌握是刮痧功效好坏的一个重要环节。养生专家建议,每个部位一般刮15~30次,以3~5分钟为宜;局部病变或者局部保健一般在20~30分钟之间,全身整体刮痧宜在40~50分钟之间。此外,刮痧不能来回刮,而是要由上向下,由内向外,应单方向刮拭。另外,由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤,所以一次刮完后要等过一段时间,一般为5~7天左右,再进行第二次刮痧。
去感冒刮痧好
有的人因感冒早起床后便觉头痛、鼻塞,继而出现恶风、颈背痛、神疲乏力,采用刮痧治疗一次后症状基本消失。然而同样是感冒,有的人在家里刮痧却越刮脸越苍白,人也更加虚弱。为什么都是感冒,都是刮痧,效果却大相径庭?
专家解释说,感冒用刮痧疗法,一般效果是很明显的。但是,如果感冒是以发热为主,则不宜单一进行刮痧,要配合药物治疗。尤其不能“头痛刮头,脚痛刮脚”。因为头痛刮痧必须排除头部有无器质性疾病,所以一定要到医院诊断清楚再行刮痧。
越疼越有效果
很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界,其实这是错误观点。刮痧并非愈痛愈有效,也不是刮得又黑又紫才好。其实,刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不当,片面追求出痧的颜色,不仅无效,还可以造成皮肉损伤。
纠正卸妆误区:4个动作最伤皮肤
刮痧刮出来的痧是什么 刮痧的血印越深越好吗
每天跑步为什么还不瘦?有可能陷入了跑步减肥的误区
刮痧能减肥吗?5大部位刮痧瘦身方法
治疗痤疮最好方法 要避开4大误区
夏季防晒误区 防晒看似简单却误区重重
5大洗脸误区 如何纠正错误习惯
生姜治狐臭偏方可信吗?中医称涂姜汁有效
中医里的刮痧能治疗早泄吗?
夏季刮痧刮3部位提高健康值 刮痧原则不能忽略
阿娇被求婚晒钻戒是怎么回事 阿娇男友赖弘国个人简介资料照片
刮痧的方法 中医刮痧可分4种方法
夏季祛火麻烦走点心 4个误区莫踏入
孕妇中暑可以刮痧吗 中暑拔罐好还是刮痧好
药妆护肤慎入三大误区
头发护理误区有哪些 这四个错误方法你中招了吗
骨质疏松非“小事” 4个误区勿踏入
《大唐女巡按》受热捧 阿娇称好心态很重要
秋季健康养生,刮痧三错误观念及疑难问题
中医减肥法 针灸减肥小心五大误区
阿娇晒刮痧照吓人 再拍美照弥补粉丝
避孕也有五大误区 不慎踏入当心让你“中奖”
日本掀起中医消水肿风潮 中医称乱吃恐便秘